Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Futballfelszerelés
Shop Puma.com

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

EREDMÉNYE AZ 25 + EPL ÉS PRO COACHESEKRE

FA, USSF, SFA

SOCKER FÚRÁK ÉS LÁBBELÉS KÉPZÉS

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

UEFA PRO-SZOLGÁLTATÓ

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KÉPZÉSI ÜLÉSEK

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

Foci fúrók

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KÉPZÉSI ÜLÉSEK

Dinamikus felmelegedés 2.0

Típus: Funkcionális
Kor: 10
Intenzitás (munkateher): Alacsony
Játékosok: 1

Videó

Session: ACT.01 (633)

Kor: 10 + év Intenzitás: Alacsony
Idő: 10 perc Pozíciók: Mind
Játékosok: 1 + futball edző fúrók mező Terület: 24x10 yrd

Célkitűzések

  1. Csökkentsük a sérülés kockázatát.
  2. Teljesítmény javítása.
  3. Mentális készenlét.
  4. Igazságosság és agilitásfejlesztés.

Gyakorolja a meleget

Dinamikus felmelegedés 2.0

Sokoldalú bemelegítés, amely a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbajos erőharcokat ötvözi. ...

26-04 2018-Hits: 7757 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm-Up Theory

A bemelegítés edzés vagy játék előtt történik, majd azonnal lehűl (felmelegedés). Mindkettő kiemelkedő fontosságú a nagy teljesítményű termékek előállítása és fenntartása terén. A felmelegedés célja ...

31-10 2011-Hits: 16583 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Átfedés / 1 2-Warm-Up (Olaszország)

Készítsen játékosokat egy játékra a mag testhőmérsékletének növelésével egy kisoldalú játékban, amely magában foglalja a csapatmunka és a kombinált játék. ...

02-10 2011-Hits: 16447 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Védelmi vonal Warm Up (Kézilabda)

Fejlessze a játékosok megértését a védekező vonalon és a mozgásokon. Fejlessze a játékosok megértését a labda nyomására a védekezés során, és hogy hogyan csökken, ha nincs nyomás ...

16-07 2011-Hits: 14175 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

1vs1 Warm-up (Agility)

Warm-Up gyakorlatok párizsi, és lehet tenni a kis-nagy játékos számít. A tevékenységekbe beépített SAQ tevékenységek. Ez egy kiváló szociális és elkötelezett gyakorlat a játékosok számára ...

04-04 2011-Hits: 16702 Bemelegítést fúrók RayPower - avatar Ray Teljesítmény

Bővebben

Warm Up Műszaki légkondicionálás

Melegítő edzés, amely integrálja a SAQ-t és a technikai képzettséget. A játékosok is dolgozni fognak a labdarúgással. ...

03-01 2011-Hits: 27340 Bemelegítést fúrók RayPower - avatar Ray Teljesítmény

Bővebben

Kapcsolódó munkamenetek

Warm Up Rutin 1Warm Up Rutin 1
Dinamikus bemelegítő tevékenység, beleértve számos sérülést és testmozgást előkészítő gyakorlatokat, amelyek ...
Warm Up Rutin 2Warm Up Rutin 2
Bemelegítő áramkör, amely a játék vagy edzés előtt felhasználható a maghőmérsékletek és ...
Warm Up Rutin 3Warm Up Rutin 3
A felmelegedési rutin, amely alapja a játék előtti vagy előtti edzéseknek. A dinamikus gyakorlatok ...
Warm Up Rutin 4Warm Up Rutin 4
A felmelegedési rutin, amely alapja a játék előtti vagy előtti edzéseknek. A dinamikus gyakorlatok ...
Arsenal Warm Up DrillArsenal Warm Up Drill
A felmelegedési rutin, amely alapja a játék előtti vagy előtti edzéseknek. A dinamikus gyakorlatok ...
Liverpool Throw / Catch Warm UpLiverpool Throw / Catch Warm Up
Felmelegedéses, kisoldalú játék, amelyet Liverpoolban használták a dobás és a fogás képességével. {tab Session ...
Possession Bemelegítés (Tartalmazza a GKS)Possession Bemelegítés (Tartalmazza a GKS)
Bemelegítés, beleértve a GK-kat és a távoli játékosokat. Dinamikus felmelegedés, amely megszakítható ...
Turisztika Soccer bemelegedésiTurisztika Soccer bemelegedési
Warm-Up Routine, ami alapja a játék előtt vagy előtti edzéseknek, és magában foglalja a ...
Warm Up Műszaki légkondicionálásWarm Up Műszaki légkondicionálás
Melegítő edzés, amely integrálja a SAQ-t és a technikai képzettséget. A játékosok is dolgozni ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Warm-Up gyakorlatok párizsi, és lehet tenni a kis-nagy játékos számít. SAQ tevékenységek épült ...