Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Futballfelszerelés
Shop Puma.com

Dinamikus felmelegedés 2.0

Típus: Funkcionális
Kor: 10
Intenzitás (munkateher): Alacsony
Játékosok: 1

Gyakorolja a meleget

Dinamikus felmelegedés 2.0

A sokoldalú bemelegítés a dinamikus nyújtás, a propriocepció és a párbaj erő gyakorlatokat ötvözi. ...

26-04 2018-Hits: 11440 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm-Up Theory

A bemelegítés edzés vagy játék előtt történik, majd azonnal lehűl (felmelegedés). Mindkettő kiemelkedő fontosságú a nagy teljesítményű termékek előállítása és fenntartása terén. A felmelegedés célja ...

31-10 2011-Hits: 19204 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Átfedés / 1 2-Warm-Up (Olaszország)

Készítsen játékosokat a játékra úgy, hogy növeli az alapvető testhőmérsékletet egy kis oldalú játékban, amely csapatmunka és kombinációs játékot tartalmaz. ...

02-10 2011-Hits: 18825 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Védelmi vonal Warm Up (Kézilabda)

Fejlessze a játékosok megértését a védekező vonal offsidejéről és mozgásáról. Fejlessze a játékosok megértését a labdára gyakorolt ​​nyomásról, és védje meg, hogy mikor csökken, ha nincs nyomás ...

16-07 2011-Hits: 16540 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

1vs1 Warm-up (Agility)

Melegítő gyakorlatok Párizsban, és kis és nagy játékosok számával is elvégezhetők. A tevékenységekbe beépített SAQ tevékenységek. Ez egy kiváló társadalmi és érdekes gyakorlat a játékosok számára ...

04-04 2011-Hits: 19181 Bemelegítést fúrók RayPower - avatar Ray Teljesítmény

Bővebben

Warm Up Műszaki légkondicionálás

Felmelegedési gyakorlat, amely magában foglalja a SAQ és a technikai képzést. A játékosok a labdarúgással is dolgoznak. ...

03-01 2011-Hits: 30018 Bemelegítést fúrók RayPower - avatar Ray Teljesítmény

Bővebben

Kapcsolódó munkamenetek

Warm Up Rutin 1Warm Up Rutin 1
Dinamikus bemelegítő tevékenység, beleértve számos sérülést és testmozgást előkészítő gyakorlatokat, amelyek ...
Warm Up Rutin 2Warm Up Rutin 2
Bemelegítő áramkör, amely a játék vagy edzés előtt felhasználható a maghőmérsékletek és ...
Warm Up Rutin 3Warm Up Rutin 3
Warm-Up rutin, amely alapja mind a játék előtti, mind az edzés előtti edzésnek. A dinamikus gyakorlatok ...
Warm Up Rutin 4Warm Up Rutin 4
Warm-Up rutin, amely alapja mind a játék előtti, mind az edzés előtti edzésnek. A dinamikus gyakorlatok ...
Arsenal Warm Up DrillArsenal Warm Up Drill
Warm-Up rutin, amely alapja mind a játék előtti, mind az edzés előtti edzésnek. A dinamikus gyakorlatok ...
Liverpool Throw / Catch Warm UpLiverpool Throw / Catch Warm Up
A Liverpoolban felhasznált, kis oldalú játék, amely a dobás és a fogás készségeit tartalmazza. {fül Session ...
Possession Bemelegítés (Tartalmazza a GKS)Possession Bemelegítés (Tartalmazza a GKS)
Felmelegedés, beleértve a GK-kat és a külső játékosokat. Dinamikus bemelegítés, amely szétterülhet ...
Turisztika Soccer bemelegedésiTurisztika Soccer bemelegedési
Warm-Up Routine, ami alapja a játék előtt vagy előtti edzéseknek, és magában foglalja a ...
Warm Up Műszaki légkondicionálásWarm Up Műszaki légkondicionálás
Felmelegedési gyakorlat, amely magában foglalja a SAQ és a technikai képzést. A játékosok is dolgozhatnak ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Melegítő gyakorlatok Párizsban, és kis és nagy játékosok számával is elvégezhetők. A SAQ tevékenységei ...