Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Futballfelszerelés
Shop Puma.com

Labdarúgás edző

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

EREDMÉNYE AZ 25 + EPL ÉS PRO COACHESEKRE

FA, USSF, SFA

500 + KÉPZÉSI ÜLÉSEK

Labdarúgás edző

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

UEFA PRO-SZOLGÁLTATÓ

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KÉPZÉSI ÜLÉSEK

Labdarúgás edző

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

Foci fúrók

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KÉPZÉSI ÜLÉSEK

1vs1 Warm-up (Agility)

Ülés

vvvv

Session: WU.021

Kor: 9-15yrs Intenzitás: Alacsony
Idő: 30 perc Pozíciók: Mind
Játékosok: Bármelyik futball edző fúrók mező Terület: 20x20 yrds

Célkitűzések

  1. Fejleszteni az egyéni védelmet az 18yrd területen és annak környékén.
  2. Kidolgozni az 18yrd területét és körülötte védelmet nyújtó kollektív (kiscsoport) csoportokat.
  3. Ismertesse a játékosok védelmének elveit.

Gyakorolja a meleget

Dinamikus felmelegedés 2.0

Sokoldalú bemelegítés, amely a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbajos erőharcokat ötvözi. ...

26-04 2018-Hits: 7658 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm-Up Theory

A bemelegítés edzés vagy játék előtt történik, majd azonnal lehűl (felmelegedés). Mindkettő kiemelkedő fontosságú a nagy teljesítményű termékek előállítása és fenntartása terén. A felmelegedés célja ...

31-10 2011-Hits: 16536 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Átfedés / 1 2-Warm-Up (Olaszország)

Készítsen játékosokat egy játékra a mag testhőmérsékletének növelésével egy kisoldalú játékban, amely magában foglalja a csapatmunka és a kombinált játék. ...

02-10 2011-Hits: 16402 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Védelmi vonal Warm Up (Kézilabda)

Fejlessze a játékosok megértését a védekező vonalon és a mozgásokon. Fejlessze a játékosok megértését a labda nyomására a védekezés során, és hogy hogyan csökken, ha nincs nyomás ...

16-07 2011-Hits: 14118 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

1vs1 Warm-up (Agility)

Warm-Up gyakorlatok párizsi, és lehet tenni a kis-nagy játékos számít. A tevékenységekbe beépített SAQ tevékenységek. Ez egy kiváló szociális és elkötelezett gyakorlat a játékosok számára ...

04-04 2011-Hits: 16639 Bemelegítést fúrók RayPower - avatar Ray Teljesítmény

Bővebben

Warm Up Műszaki légkondicionálás

Melegítő edzés, amely integrálja a SAQ-t és a technikai képzettséget. A játékosok is dolgozni fognak a labdarúgással. ...

03-01 2011-Hits: 27220 Bemelegítést fúrók RayPower - avatar Ray Teljesítmény

Bővebben

Kapcsolódó munkamenetek

Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
A bemelegítés edzés vagy játék előtt történik, és azonnal lehűl (melegítés) ...
Illinois Agility TestIllinois Agility Test
Az Illinois Agility teszt (Getchell, 1979) egy általánosan használt agility teszt a sportban.
T-Test (Agility)T-Test (Agility)
Állítsa be a négy kúpot a fenti ábrán látható módon (5 yard = 4.57 m, 10 yard = 9.14 m ...
20 YRD Agility Test20 YRD Agility Test
Állítson fel három marker kúpot egyenes vonalban, pontosan öt yarddal - B, A kúpok (középen ...
Bayern München mérkőzés előtt Warm UpBayern München mérkőzés előtt Warm Up
Birtoklás Warm-up rondo tevékenység 11 játékosokkal. Dinamikus pozícióspecifikus technikai bemelegedés ...
Dinamikus Soccer Warm UpDinamikus Soccer Warm Up
Melegítsd fel a dinamikus gyakorlatokat a képzés vagy a játékok előtt. Növelje a belső testet ...
Aktiválás (Mini)Aktiválás (Mini)
Bemelegítő és aktiválási gyakorlat az alapkészülékek használatával a gyakorlat előtti vagy előtti játékhoz. Elsősorban...
Dinamikus felmelegedés 2.0Dinamikus felmelegedés 2.0
Multi-faceted bemelegítés, amely a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbajos erőharcokat ötvözi ...
Aktiválás / helyreállítás áramkörAktiválás / helyreállítás áramkör
Helyreállítási áramkör, amely a regenerálási folyamat részeként használható. Tevékenységek, amelyek elősegítik ...
SAQ Crossover tanfolyamSAQ Crossover tanfolyam
SAQ futball fúró, amely agilitást fejleszt a futballban. Fejlessze a reakcióidőt, a motorok készségeit az egyensúly ...