Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

1vs1 bemelegítés (mozgékonyság)

Bemelegítő gyakorlatok Párizsban, kis és nagy játékosszámmal is elvégezhetők. A tevékenységekbe beépített SAQ tevékenységek. Ez egy kiváló szociális és lebilincselő gyakorlat a játékosok számára is.

Gyakorold a meleg felemelést

Dinamikus bemelegítés 2.0

Sokoldalú bemelegítés, amely egyesíti a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbajozó erőgyakorlatokat. ...

26-04-2018 Találatok: 65792 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Bemelegítési elmélet

A bemelegítésre edzés vagy játék előtt kerül sor, és közvetlenül utána lehűl (bemelegítés). Mindkettő kiemelkedő fontosságú a magas teljesítményszint előállításában és fenntartásában. A bemelegítés célja ...

31-10-2011 Találatok: 48328 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Átfedés / 1-2 melegítés (Olaszország)

Készítse fel a játékosokat a játékra a testhőmérséklet növelésével egy kis oldalú játékban, amely magában foglalja a csapatmunkát és a kombinált játékot. ...

02-10-2011 Találatok: 43468 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Defensive Line Warm Up (kézilabda)

Fejlessze a játékosok megértését a védekezés les és mozgásai iránt. Fejlessze a játékosok megértését a labdára nehezedő nyomásról védekezéskor, és arról, hogyan kell elesni, ha nincs nyomás ...

16-07-2011 Találatok: 42308 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

1vs1 bemelegítés (mozgékonyság)

Bemelegítő gyakorlatok Párizsban, és elvégezhetők kis-nagy játékosszámokkal. A tevékenységekbe beépített SAQ tevékenységek. Ez egy kiváló társasági és magával ragadó gyakorlat a játékosok számára ...

04-04-2011 Találatok: 46042 Bemelegítő fúrók Ray Power - avatar Ray Power

Tovább

Bemelegítés technikai kondicionálás

Bemelegítő gyakorlat, amely integrálja a SAQ-t és a technikai képzettséget. A játékosok a focival is dolgozhatnak. ...

03-01-2011 Találatok: 57462 Bemelegítő fúrók Ray Power - avatar Ray Power

Tovább

Kapcsolódó munkamenetek

Bemelegítési elméletBemelegítési elmélet
A bemelegítés edzés vagy játék előtt történik, és azonnal lehűl (bemelegítés) ...
Illinois agility tesztIllinois agility teszt
Az Illinois-i agilitási teszt (Getchell, 1979) a sport agilitásának általánosan használt tesztje.
T-teszt (mozgékonyság)T-teszt (mozgékonyság)
Helyezzen el négy kúpot a fenti ábra szerint (5 yard = 4.57 m, 10 yard = 9.14 m ...
20. Y. Agility Test20. Y. Agility Test
Állítson be három marker kúpot egyenes vonalban, pontosan öt méterre egymástól - a B, A kúpok (középen ...
A Bayern München játék előtti bemelegítéseA Bayern München játék előtti bemelegítése
Possession Warm-Up rondó tevékenység 11 játékos bevonásával. Dinamikus pozíciós specifikus technikai bemelegítés ...
Dinamikus foci bemelegítésDinamikus foci bemelegítés
Bemelegítés dinamikus gyakorlatokkal edzés vagy játékok előtt. Növelje a belső testet ...
Aktiválás (Mini)Aktiválás (Mini)
Bemelegítő és aktiváló gyakorlat az alapfelszereltség használatával az edzés vagy a játék előtt. Elsősorban...
Dinamikus bemelegítés 2.0Dinamikus bemelegítés 2.0
Többoldalú bemelegítés, amely kombinálja a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbaj erőgyakorlatokat ...
Aktiválási / helyreállítási áramkörAktiválási / helyreállítási áramkör
Helyreállító áramkör, amely regenerációs munkamenet részeként használható. Tevékenységek, amelyek elősegítik ...
SAQ Crossover tanfolyamSAQ Crossover tanfolyam
SAQ focifúró, amely fejleszti a mozgékonyságot a futballban. Fejlessze a reakcióidőt, a motoros készségeket az egyensúly érdekében ...