Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Futballfelszerelés
Shop Puma.com

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

EREDMÉNYE AZ 25 + EPL ÉS PRO COACHESEKRE

FA, USSF, SFA

SOCKER FÚRÁK ÉS LÁBBELÉS KÉPZÉS

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

UEFA PRO-SZOLGÁLTATÓ

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KÉPZÉSI ÜLÉSEK

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

Foci fúrók

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KÉPZÉSI ÜLÉSEK

Pinnie Chase Agility

Ülés

Session: WU.016

Kor: 9-12 yrs Intenzitás: Alacsony
Idő: 10 perc Pozíciók: 2,3,4,5,6
Játékosok: 6 + futball edző fúrók mező Terület: 20x30 yrds

Célkitűzések

  1. Növelje Core hőmérséklet.
  2. Csapatmunka és a kommunikáció.
  3. Agility és a gyorsaság.

A játék előtti meleget

Dinamikus Soccer Warm Up

Melegítsd fel a dinamikus gyakorlatokat a képzés vagy a játékok előtt. Növelje a belső testhőmérsékletet és csökkentse a sérülés kockázatát. Szintén a mentális előkészítéshez és fókuszál ...

29-12 2015-Hits: 19040 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Bayern München mérkőzés előtt Warm Up

Birtoklás Warm-up rondo tevékenység 11 játékosokkal. Dinamikus pozícióspecifikus technikai bemelegítés a pulzusszám növeléséhez és a mérkőzés előkészítéséhez. El kell végezni egy standard dinamikus bemelegítés után ...

21-11 2014-Hits: 20451 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Bemelegítést Recovery Circuit

Bemelegítő vagy regeneráló munkamenet aktivitása különböző intenzitással épülő dinamikus tevékenységekkel. Agilitás és dinamikus nyújtás ebben a tevékenységben a fizikai és szellemi előkészítéshez. ...

27-01 2010-Hits: 35061 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Turisztika Soccer bemelegedési

A felmelegedési rutin, amely alapja a pre-game vagy a pre-training sessions, és magában foglalja a fejléc és a volleying technikákat is. Dinamikus gyakorlatokat építettek be. Ezt a rutint követni kell ...

27-01 2010-Hits: 24688 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Liverpool fejezet / Volley bemelegedési

Bemelegítő tevékenység egy kisoldalú játékban, amely integrálja a fejléc technikát és az együttműködést.

26-01 2010-Hits: 23758 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Ball Steal

Melegítsd fel a versenyt a fiatalabb játékosok számára. Agility és SAQ technikák, amelyek részt vesznek ebben a versenyképes felmelegedési tevékenységben a fizikai és szellemi felkészítés kialakításához és a csapatmunka fejlesztéséhez.

26-01 2010-Hits: 21008 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Progresszív Chase (Agility és Quickness ...

Felmelegedés kisoldalú játék (labdarúgás nélkül). Versenyképes tevékenység a SAQ-val és az iránytanfolyam változásai. ...

26-01 2010-Hits: 20404 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Pinnie Chase Agility

Felmelegedés az üldözéssel és az agilitással, valamint a SAQ mozgások beépítése. A játékosok rövid idő alatt intenzív versenyeken versenyeznek. ...

26-01 2010-Hits: 14731 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Sárkány Agility

A prioritások védelme az 18yrd területeken és azok körül. Összpontosítva a célértékelési lehetőségek és a kiscsoportos védekezési technikák megakadályozására.

26-01 2010-Hits: 21849 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Agility Chase

Felmelegedés a csoportokban, amelyek középpontjában a SAQ készségek, a kommunikáció és a verseny áll. Dinamikusan nyújtható is. Javasolt, mint a gyakorlat bemelegítés csak. ...

09-01 2010-Hits: 16020 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

7vs7 Possession a GKS

Birtoklás alapú bemelegítő tevékenység, amely magában foglalja a GK-kat. 1 / 2 mező birtoklási munkamenet, amelyet akár edzés előtt, akár játék előtt lehet végrehajtani. ...

09-01 2010-Hits: 25272 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Antenna vezérlő Drill (patkók)

A technikai felmelegedés, amely a partnerekhez való áthaladással jár, és az első érintés és az antenna vezérlése. Fejlett technikai tevékenység a magasabb szintű labdarúgók számára, akik képesek labdázni ...

08-01 2010-Hits: 19041 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Speed ​​Clock (Cselezés / Control)

Bemelegítő tevékenység, amely kulcsfontosságú alapozásként dribbling-ot használ. A kívánt módon dinamikus nyújtási műveletekkel lehet megszakítani. Készítsen játékosokat egy játékra a testhőmérséklet növelésével. Aktívan felmelegszik ...

08-01 2010-Hits: 24784 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Possession Bemelegítés (Tartalmazza a GKS)

Bemelegítés, beleértve a GK-kat és a távoli játékosokat. Dinamikus bemelegítés, amely dinamikusan nyúlik be a birtokos játékrészek között. Általában képzési melegítésként használják, és nem ...

08-01 2010-Hits: 19668 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Liverpool Throw / Catch Warm Up

Felmelegedéses, kisoldalú játék, amelyet Liverpoolban használták a dobás és a fogás képességével.

08-01 2010-Hits: 22333 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Labdarúgás Tenisz SAQ Fúrók

Futball tenisz a SAQ (Speed, Agility & Quickness) funkcionális gyakorlatokkal. Koordinációs tréning magas szintű készségfejlesztéssel, amelyet szükség esetén versenyképessé tehetünk ...

08-01 2010-Hits: 14218 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Labdarúgás Tenisz

A felmelegedéses edzésprogram, amely alapja a játék előtti vagy előtti edzéseknek. Dinamikus gyakorlatokat építenek be. Ezt a rutint egy labdarúgással kapcsolatos tevékenység követi. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12 2009-Hits: 15002 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Arsenal Warm Up Drill

A felmelegedési rutin, amely alapja a játék előtti vagy előtti edzéseknek. Dinamikus gyakorlatokat építenek be. Ezt a rutint egy labdarúgással kapcsolatos tevékenység követi. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12 2009-Hits: 58235 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm Up Rutin 4

A felmelegedési rutin, amely alapja a játék előtti vagy előtti edzéseknek. Dinamikus gyakorlatokat építenek be. Ezt a rutint egy labdarúgással kapcsolatos tevékenység követi. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12 2009-Hits: 31955 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm Up Rutin 3

A felmelegedési rutin, amely alapja a játék előtti vagy előtti edzéseknek. Dinamikus gyakorlatokat építenek be. Ezt a rutint egy labdarúgással kapcsolatos tevékenység követi. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12 2009-Hits: 28720 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm Up Rutin 2

A felmelegedési áramkör, amely a játék vagy edzés előtt felhasználható a maghőmérsékletek felépítéséhez, valamint az izmok dinamikus nyújtásához a testmozgás előkészítése érdekében. Kellene...

29-12 2009-Hits: 32493 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm Up Rutin 1

Dinamikus bemelegítő tevékenység, beleértve számos sérülést és testmozgás előkészítő gyakorlatot, amelyet a meccs vagy edzés előtt lehet végrehajtani. A dinamikus szakaszok listája ...

29-12 2009-Hits: 52355 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Kapcsolódó munkamenetek

SAQ Crossover tanfolyamSAQ Crossover tanfolyam
SAQ futball fúró, amely agilitást fejleszt a futballban. Fejlessze a reakcióidőt, a motorok készségeit az egyensúly ...
Aktiválás / helyreállítás áramkörAktiválás / helyreállítás áramkör
Helyreállítási áramkör, amely a regenerálási folyamat részeként használható. Tevékenységek, amelyek elősegítik ...
Dinamikus felmelegedés 2.0Dinamikus felmelegedés 2.0
Multi-faceted bemelegítés, amely a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbajos erőharcokat ötvözi ...
Aktiválás (Mini)Aktiválás (Mini)
Bemelegítő és aktiválási gyakorlat az alapkészülékek használatával a gyakorlat előtti vagy előtti játékhoz. Elsősorban...
Középső támogató passzolásKözépső támogató passzolás
Ez az átadási és középpályás gyakorlat magában foglalja a védekező egységből való játékfejlesztést ...
Dinamikus Soccer Warm UpDinamikus Soccer Warm Up
Melegítsd fel a dinamikus gyakorlatokat a képzés vagy a játékok előtt. Növelje a belső testet ...
Játék a hátsó Neutral Teljes KazettákJáték a hátsó Neutral Teljes Kazetták
A hátsó edzés lejátszása progresszív nehézséggel. Alapszintű tevékenység építése ...
Játék a hátsó az Átmeneti SSGJáték a hátsó az Átmeneti SSG
Fejlessze a hátsó játékot a gyakorlatba beépített átmeneti zónákban. Edzőforma és ...
4vs4 (+ 3) Átmeneti játék4vs4 (+ 3) Átmeneti játék
Átmeneti rondó gyakorlat, amely a játék különféle aspektusainak egymás mellett történő kifejlesztésére szolgál. Elsősorban birtoklás ...
Középpályán forgatások RondoKözéppályán forgatások Rondo
Birtoklási tevékenység, melynek célja a forgatók fejlesztése és a középpályások intelligens mozgása ...