Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Futballfelszerelés
Shop Puma.com

Sárkány Agility

A játék előtti meleget

Dinamikus Soccer Warm Up

Melegítés dinamikus gyakorlatokkal, amelyeket az edzés vagy a játékok előtt kell használni. Növelje a belső testhőmérsékletet és csökkentse a sérülés kockázatát. A mentális előkészítéshez és a fókuszáláshoz is használatos ...

29-12 2015-Hits: 30231 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Bayern München mérkőzés előtt Warm Up

Birtoklás Warm-Up rondo tevékenység 11 játékosokkal. Dinamikus pozícióspecifikus technikai bemelegítés a szívfrekvencia növeléséhez és a mérkőzés előkészítéséhez. Szokásos dinamikus bemelegítés után kell végrehajtani ...

21-11 2014-Hits: 29512 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Bemelegítést Recovery Circuit

Felmelegedési vagy regenerációs munkamenet-tevékenység dinamikus tevékenységekkel, különböző intenzitással. A fizikai és szellemi felkészülés megteremtése érdekében a tevékenységben részt vevő agilitás és dinamikus nyújtás. ...

27-01 2010-Hits: 41007 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Turisztika Soccer bemelegedési

Warm-Up rutin, amely alapja mind a játék előtti, mind az edzés előtti edzéseknek, és magában foglalja a fejléc és a röplabda technikákat is. Dinamikus gyakorlatok épülnek be. Ezt a rutint követni kell ...

27-01 2010-Hits: 31107 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Liverpool fejezet / Volley bemelegedési

Bemelegítő tevékenység egy kisoldalú játékban, amely integrálja a fejléc technikát és az együttműködést.

26-01 2010-Hits: 29035 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Ball Steal

Felmelegedés a fiatalabb játékosok versenyével. A versenyképes bemelegítő tevékenységben részt vevő agility és SAQ technikák a fizikai és szellemi előkészítés és a csapatmunka fejlesztése érdekében.

26-01 2010-Hits: 26225 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Progresszív Chase (Agility és Quickness ...

Bemelegítő kis oldalú játék (nincs lábbeli). Versenyképes tevékenység, amely magában foglalja a SAQ-t és az irányképzés változását. ...

26-01 2010-Hits: 24651 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Pinnie Chase Agility

Felmelegedés a keringési és agilitási és SAQ mozgásokkal. A játékosok rövid időn keresztül intenzív versenyeken versenyeznek. ...

26-01 2010-Hits: 18658 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Sárkány Agility

A prioritások védelme az 18yrd területen és környékén. A cél pontozási lehetőségek és a kiscsoportos védelmi technikák megelőzése.

26-01 2010-Hits: 26300 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Agility Chase

Felmelegedési tevékenység olyan csoportokban, amelyek a SAQ készségekre és a kommunikációra és a versenyre összpontosítanak. A dinamikus nyújtással is képes. Csak egy bemelegítésként javasolt. ...

09-01 2010-Hits: 20494 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

7vs7 Possession a GKS

A GK-kat magában foglaló birtokokon alapuló bemelegítő tevékenység. 1 / 2 mezőbirtoklási munkamenet, amely akár edzés vagy játék előtt is végrehajtható. ...

09-01 2010-Hits: 29555 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Antenna vezérlő Drill (patkók)

Műszaki bemelegítés, amely magában foglalja a partner felé való áthaladást és az első érintés és a légi vezérlés fejlesztését. Fejlettebb technikai tevékenység a magasabb szintű labdarúgók számára, akik képesek focizni ...

08-01 2010-Hits: 23171 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Speed ​​Clock (Cselezés / Control)

Felmelegedési tevékenység, amely kulcsfontosságú alapként szolgál a csöpögéssel. Szükség esetén dinamikus nyújtási tevékenységekkel lehet összekapcsolni. Készítsen játékosokat egy játékra a test testhőmérsékletének növelésével. Aktívan felmelegszik ...

08-01 2010-Hits: 28872 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Possession Bemelegítés (Tartalmazza a GKS)

Felmelegedés, beleértve a GK-kat és a külső játékosokat. Dinamikus bemelegítés, amely a birtoklási botok között dinamikusan nyújtható. Általában a bemelegítéssel, és nem ...

08-01 2010-Hits: 24172 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Liverpool Throw / Catch Warm Up

Felmelegedéses, kisoldalú játék, amelyet Liverpoolban használták a dobás és a fogás képességével.

08-01 2010-Hits: 26948 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Labdarúgás Tenisz SAQ Fúrók

Labdarúgás tenisz a játékhoz beépített SAQ (Speed, Agility & Quickness) funkcionális gyakorlatokkal. Koordinációs képzés magas szintű képzettséggel, amely szükség esetén versenyképes is lehet ...

08-01 2010-Hits: 18297 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Labdarúgás Tenisz

Warm-Up képzési játék, amely alapja mind a játék előtti, mind az edzés előtti edzésnek. Dinamikus gyakorlatok épülnek be. Ezt a rutint a labdarúgással kapcsolatos tevékenységekkel kell követni. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12 2009-Hits: 18899 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Arsenal Warm Up Drill

Warm-Up rutin, amely alapja mind a játék előtti, mind az edzés előtti edzésnek. Dinamikus gyakorlatok épülnek be. Ezt a rutint a labdarúgással kapcsolatos tevékenységekkel kell követni. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12 2009-Hits: 63672 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm Up Rutin 4

Warm-Up rutin, amely alapja mind a játék előtti, mind az edzés előtti edzésnek. Dinamikus gyakorlatok épülnek be. Ezt a rutint a labdarúgással kapcsolatos tevékenységekkel kell követni. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12 2009-Hits: 38877 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm Up Rutin 3

Warm-Up rutin, amely alapja mind a játék előtti, mind az edzés előtti edzésnek. Dinamikus gyakorlatok épülnek be. Ezt a rutint a labdarúgással kapcsolatos tevékenységekkel kell követni. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12 2009-Hits: 32460 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm Up Rutin 2

Warm-Up áramkör, amelyet a játék vagy edzés előtt lehet használni a maghőmérséklet kialakításához és az izmok dinamikus nyújtásához a testmozgás előkészítéséhez. Kellene...

29-12 2009-Hits: 36636 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm Up Rutin 1

Dinamikus bemelegítő tevékenység, beleértve a sérülést és a fizikai aktivitást előkészítő gyakorlatokat is, amelyeket a mérkőzés vagy edzés előtt lehet elvégezni. A dinamikus szakaszok listája ...

29-12 2009-Hits: 59389 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Kapcsolódó munkamenetek

SAQ Crossover tanfolyamSAQ Crossover tanfolyam
SAQ futballfúró, amely agilitást fejleszt a futballban. Reakciós idő, motorok készségeinek kiegyensúlyozása ...
Aktiválás / helyreállítás áramkörAktiválás / helyreállítás áramkör
A regenerációs munkamenet részeként használható helyreállítási áramkör. Tevékenységek, amelyek ...
Dinamikus felmelegedés 2.0Dinamikus felmelegedés 2.0
Multi-faceted bemelegítés, amely a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbajos erőharcokat ötvözi ...
Aktiválás (Mini)Aktiválás (Mini)
Felmelegedés és aktiválás az alapfelszerelések használatával az elő-gyakorlathoz vagy a játékhoz. Elsősorban...
Dinamikus Soccer Warm UpDinamikus Soccer Warm Up
Melegítés dinamikus gyakorlatokkal, amelyeket az edzés vagy a játékok előtt kell használni. Növelje a belső testet ...
Játék a hátsó Neutral Teljes KazettákJáték a hátsó Neutral Teljes Kazetták
A hátsó edzés progresszív nehézséggel történő lejátszása. Alapító szintű tevékenység az építéshez ...
Bayern München mérkőzés előtt Warm UpBayern München mérkőzés előtt Warm Up
Birtoklás Warm-Up rondo tevékenység 11 játékosokkal. Dinamikus pozícióspecifikus technikai bemelegítés ...
Befejező sprintBefejező sprint
Támadás és befejezés a cél előtt feltételes fitness beépítéssel.
Kondicionálás CselezésKondicionálás Cselezés
Dribbling gyakorlat, amely a kívánt mértékű kondicionálást tartalmazza. Javítsa a csöpögést ...
Átfedés / 1 2-Warm-Up (Olaszország)Átfedés / 1 2-Warm-Up (Olaszország)
Készítsen játékosokat egy játékra a mag testhőmérsékletének növelésével egy kisoldalú játékban, amely ...