Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom

Labdarúgás gyakorlatok és foci edzés

500+ foci gyakorlat és foglalkozás.    Soccer Drills megtekintése


Labdarúgás gyakorlatok és foci edzés


500+ futballedző foglalkozás és videó.
A tudomány és a foci ötvözése.

Soccer Drills megtekintése
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Futballedző

60,000 25 regisztrált felhasználó, köztük XNUMX+ szakmai klub edzője.
A Grassroots támogatása a professzionális futballoktatásban 2009 óta.

Edzők használják a következő klubokban

FEJLETT FOCI KÉPZÉS

LABDARÚGÁS KÉPZÉSI FOLYAMATOK

TAKTIKAI TANÁCSOK

TAKTIKA

TRÉNINGEK

"A játékmodell a játékosok szerepének fejlesztésén alapul
és felelősség a játék rendszerével és stílusával. "

Labdarúgás edzései és foglalkozások
Kreatív játékosok

Taktikailag kreatív játékosok fejlesztése

Hiszünk egy olyan fejlesztési rendszerben, amely az intelligens futballedzések előállítására és közvetítésére összpontosít modern futballedzéseken és edzői technikákon keresztül.

Játékos fejlesztési modell

Az intelligencia-képzés fejlődése - problémamegoldók

A jövőbeli játékosok nevelésének művészete és tudománya, és nem mechanikus kreatív futballisták.

Filozófiai megközelítések a kreativitás és a focioktatás ápolásához, világszínvonalú futballisták létrehozása érdekében.

KATT ide
 
Fúrási cél (ok)
  1. Képezni a birtoklás megőrzésének képességét különféle játékkorlátozások alatt.
  2. A vonat összpontosítása és a mentális éberség.Futball gyakorlatok a birtokláshoz.
Fúrószáma: PO16Kor: 12–15 éves
Nem. Játékosok:12 (9)Terület / Pitch:40x30 év
Nehézség:közepesIdő:20mins
Szabványos megtekintése
1. ábra
SZERVEZET:
Állítson be egy 40x30yrd rácsot. Minden csapatban 3 csapat, 4 játékossal, különböző színű pinniben.
UTASÍTÁS:
  • A rács közepén álló csapatok közül kettő kombinálódhat egymással, hogy birtokában legyen.
  • 8vs4 tartás.
  • Az a csapat válik védővé, amely elveszíti a labdát.
  • Különböző feltételeket szabnak a csapat birtoklására. Az edző bármikor megváltoztathatja ezeket, amikor jónak látja.

Körülmények

  1. Free Play (Nincs korlátozás) Variációk: korlátozott érintések (azaz két érintés)
  2. Két érintés Változatok: Kötelező három érintés
  3. Játssz más színbe A játékosok nem léphetnek át ugyanarra a színre, ahonnan a bérletet kapják.
  4. Nincs engedély 10 év felett Minden passznak kevesebbnek kell lennie, mint 10 év.
  5. Nincs engedély 10 év alatt Minden bérletnek 10-nél nagyobbnak kell lennie.
  6. Tabu szín Minden csapat egy-egy színes csapatot jelöl ki, amelyet nem tud átadni.
  7. Szekvenciális passz Az edző kijelöl egy színpasszolási sorrendet, amelyet a játékosoknak követniük kell (azaz sárga-kék-fehér). A védekező csapat színe kimarad a sorrendben.
  8. Csak légi bérletek Minden menetnek a levegőben kell lennie (aprítva, nyírva).
  9. Érintési sorrend (1-2-1) Itt az első játékos egy érintést, a második játékos 2-et, a harmadik pedig egyet stb.

Ha egy játékos megsérti ezen szabályok bármelyikét, akkor a csapata lesz a védő. Ha egy csapat a pályán kívül játssza ki a labdát, akkor egyben védők is lesznek.

A fenti ábra alapján:

  1. Y1 átad egy nyitott Y2-nek, hogy fenntartsa a birtoklást.
  2. Ezután Y2 a másik támadó csapatot (Fehér) használja a W1-en keresztül a labda megtartására.
  3. W1 átmegy Y4-be.
  4. Y4 átmegy a másik támadócsapathoz (azaz W2).
  5. W2 labdát játszik a W4-re, hogy birtokában legyen.
PONTOSSÁG:
  • Nincs gól, a csapatok egyszerűen megpróbálják minél tovább birtokolni a labdát, hogy megakadályozzák őket védőként.
KULCSOS KÉPZÉSI PONTOK:
  1. Fókusz és tudatosság folyamatosan. Koncentráció.
  2. A játékosoknak a perifériás látása és a területen látást.
  3. Gyors láb és lábujjak a labda fogadásához.
  4. Jó minőségű passz a birtoklás fenntartása érdekében.
  5. Beszéljétek meg hosszú és rövid múló technika, ha szükséges.
  6. Átmenet hiba esetén.
  7. Kommunikáció a védők és a változó körülmények azonosítása érdekében.
FOLYAMATOK:
  1. Egyik sem.
VÁLTOZATOK:
  1. 4 3 fős csapat.
MEGJEGYZÉSEK ÉS ÉSZREVÉTELEK:
Ennek a játéknak segítenie kell a csapat mentális összpontosításának és koncentrációjának növelését. Ha a játékosok nem koncentrálnak, lemaradnak a tevékenységről. Intelligens és proaktív játékosokat fejleszt.
A diagramokat a Tactics Manager segítségével készítettük SoccerTutor.com
Elérhető anyagok

A Soccer Coaching instrukciókat különféle formátumokban nyújtják, amelyek optimális platformot nyújtanak a futballedzők és a játékosok tanításához.


Nagy felbontású foci gyakorlatok

Részletes foci gyakorlatok a futballedzők minden szintjéhez.


Videók (1080 és 720p)

Nézzen edzői foglalkozásokat bármilyen eszközről.


PDF tervek

Nyomtassa ki a futball edzés terveit a gyakorlatokhoz.

Műszaki foci gyakorlatok
Műszaki

Bővebben
Technikai foci gyakorlatok az alapvető foci készségek tanításához (pl. Passz, lövés, védekezés stb.)
A játékfúrások futballfázisai
fázisai

Bővebben
Edző támadás és játékfázisok védelme a futballon belül. A csapat különféle vonalainak edzése.
Funkcionális foci gyakorlatok
Funkcionális

Bővebben
Funkcionális edzésgyakorlatok és foci gyakorlatok egy futballcsapat egyes egységei számára.
Átmeneti foci gyakorlatok
Átmenet

Bővebben
Átmeneti, támadó és védő szervezeti tréning egy játékmodellen belül.
Taktikai foci gyakorlatok
Taktikai

Bővebben
A labdarúgás taktikai edzései, beleértve a támadást és a szervezet védelmét.
Foci fitnesz gyakorlatok és edzésgyakorlatok
Fitness

Bővebben
Futball fitnesz gyakorlatok és kondicionáló gyakorlatok a játékosok életkorának megfelelő (Pro, College, Kids).