Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Metatarsalphalangealis ízületi rándulás (Turf Toe)


A sérülés leírása

A gyep lábujja a láb és az egyik lábujj közötti ízületi és kötőszövet sérülése. Amikor a nagylábujj (1. falang) érintett, akkor "gyepujjnak" nevezik. [1] [2]

Jelek és tünetek

Fájdalom a nagylábujj területén. Duzzanat, érzékenység és fájdalom a nagylábujj ízületében. Fájdalom a lábujj hajlítása vagy felfelé húzása (nyújtása) során.

Okok

A gyep lábujját abból a sérülésből nevezik, amely merev felületeken, például műfüvön való sportoláshoz kapcsolódik [3]. Gyakran előfordul, hogy a sérülés akkor fordul elő, amikor valaki vagy valami a borjú hátára esik, miközben a láb térde és a lábujjak hegyei a földet érik. A lábujj hiperfeszített, és ezáltal az ízület megsérül. Ezenkívül a nagyon rugalmas talppal ellátott sportcipők kombinálva a gyepet "megragadó" bütykökkel a nagylábujj túlfeszülését okozzák. Ez előfordulhat a kisebb lábujjakon is.

A "gyep" lábujjának változata akkor is előfordulhat, amikor a körömágyat a kutikulába kényszerítik, és elszigetelt fájdalommal duzzanat jelentkezhet.

Azt is okozhatja, hogy nem vágja le megfelelően a körmét. Ha a körmök elég hosszúak ahhoz, hogy dörzsöljék a cipőjét, a lábközép hipernyúlhat, főleg futás vagy egyéb fizikai tevékenység során.


Kezelés

A sérülés legyengítheti azokat a sportolókat, akiknek gyorsulniuk, gyorsan irányt kell változtatniuk vagy ugraniuk kell. A lábujjak használata nem lehetséges a gyógyulási folyamat során. Mivel a lábujjak szükségesek a megfelelő gyorsuláshoz gyorsuláskor, az ilyen sporttevékenységek szinte teljesen korlátozhatók. Gyakran szükséges egy vagy több hónapos gyógyulási időszak.

A disztális láb anatómiája és a láb egyedülálló használata miatt gyakran lehetetlen megfelelően rögzíteni vagy rögzíteni az ízületet. Noha nehéz, de nem lehetetlen a lábujjat ragasztani a dorsiflexió (a lábujj felfelé hajlása) korlátozása érdekében. Ezenkívül merev talppal (gyakran fémlemezzel) és párnázott belső talppal ellátott cipő viselése segít minimalizálni az ízület meghosszabbítását. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, valamint fizikoterápia ajánlott.

A gyep lábujja gyakran krónikus problémává válhat, amelyben az ízület (ek) soha nem gyógyulnak meg vagy gyógyulnak túl lassan ahhoz, hogy visszatérjenek a szokásos fizikai tevékenységekhez.

A gyep lábujja komolyabbá válhat, ha nem kezelik, és komoly problémákat okozhat a sportoló számára.

Referenciák

Foci sérülésekről szóló cikkek

Elülső keresztszalag sérülés

Sérülés leírása Az elülső keresztszalag sérülése lehet a térd mozgásszervi sérülése, amely leggyakrabban sportolóknál fordul elő. Az érintés nélküli szakadások és szakadások a leggyakoribb okok...

27-02-2011 Találatok: 40643 Térdsérülések Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Posterior keresztirányú ínszalag sérülés

A sérülés leírása A hátsó keresztszalag (vagy PCL) a térd négy fő szalagjának egyike. Összeköti a sípcsont hátsó intercodylaris területét a középső condylussal...

20-12-2010 Találatok: 34596 Térdsérülések Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Bokaficam

Sérülés leírása A kificamodott boka, más néven bokaficam, csavart boka, gördült boka, bokasérülés vagy bokaszalag sérülés, gyakori egészségügyi állapot, amikor egy vagy több...

21-03-2010 Találatok: 42093 Boka sérülések Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Labdarúgó bokája

Sérülés leírása A labdarúgó bokája a boka szalagjainak vagy inainak becsípődése vagy összeütődése a csontok között, különösen a talus és a sípcsont között. Ez fájdalmat, gyulladást és...

20-03-2010 Találatok: 34340 Boka sérülések Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Zúzódott sarok

Sérülés leírása A zúzódásos sarok akkor jelentkezik, ha a sarok védelme nem megfelelő. A sarokcsont (Calcaneus) területét általában zsírréteg védi. Ez a zsír azonban...

28-02-2010 Találatok: 32882 Lábsérülések Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Metatarsalphalangealis ízületi rándulás (Turf…

Sérülés leírása A gyeplábujj a láb és az egyik lábujj közötti ízület és kötőszövet sérülése. Amikor a nagylábujj (1. phalange) érintett, akkor...

28-02-2010 Találatok: 37464 Lábujjsérülések Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Stressz törés

Sérülés leírása A stressztörés a csontok nem teljes törésének egyik fajtája. Ezt a "szokatlan vagy ismétlődő stressz" okozza, valamint a bokára vagy a lábszárra nehezedő, folyamatos súlyozás.[2]

27-02-2010 Találatok: 30501 Térdsérülések Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Metatarsalis törés

Sérülés leírása A lábközépcsontok vagy lábközépcsontok öt hosszú csontból álló csoport a lábfejben, amelyek a láb hátsó és középső részének tarsalis csontjai, valamint a...

27-02-2010 Találatok: 40419 Lábsérülések Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Medialis porc meniszkusz sérülés

Sérülés leírása Két meniszkusz van a térdében. A combcsont combcsontja és a sípcsont sípcsontja között ülnek. Míg a combcsont és a sípcsont végei...

27-02-2010 Találatok: 34266 Térdsérülések Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább