Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Műszaki foci gyakorlatok

A technikai foci gyakorlatok és gyakorlatok célja a játékosok technikájának és képességeinek fejlesztése. A játékosok egy idő alatt fokozatosan megtanulják a koordinációt és az alapvető motoros szokásokat, amelyekre szükségük van a futballjátékkal kapcsolatos problémák megoldásához. A döntéshozatali folyamat nagyon összetett, és a játékosok nemcsak a többi csapat mozgására, hanem saját csapattársaikra is reagálnak. Ezekre a problémákra a leghatékonyabb megoldások kiválasztása magas fokú labdabirtoklást és motorikus képességek széles skáláját igényli a magasabb szintű fociban. Ezeket a technikai foci készségeket különféle progresszív technikai foci gyakorlatokon sajátítják el. A technikai gyakorlatokat először ellenállás nélkül kell elvégezni, hogy a játékosok kényelmesen tegyenek hibákat és tanuljanak. További gyakorlatok áttekintéséhez lásd: Futballfúrók. A cél az, hogy ezeket a technikai készségeket végül adaptív és rugalmas módon lehessen végrehajtani a pályán, a játékosoknak meghozandó döntések meghozatalával együtt.  Műszaki foci gyakorlatok. Ha konkrét típusú edzési gyakorlatokat szeretne keresni, tekintse meg a Futballfúrók.

Alkategóriák

Labdarúgás passzok

Futball-passz gyakorlatok és gyakorlatok, beleértve a földi passz és a légi passz terjesztésének technikáit és készségeit. Az alapozó edzés éveiben meg kell tanítani a passzoló gyakorlatok és technikák közös kiválasztását (tető nélküli passzok, íveltek, zsetonok, hajtottak). Az átadás képessége alapvető a modern birtoklás alapú játék szempontjából. Kulcs Coaching Pontok átadása

9-11 éves átmeneti gyakorlatok

Futballfutamok, gyakorlatok és gyakorlatok átadása az ifjúsági futball számára. A játékosoknak ezen a ponton el kellett volna teljesíteniük a legtöbb alapszintű továbbjutást. A játékosoknak képesnek kell lenniük arra, hogy rövid és közepes távon is teljesítsenek a szakasz végén.

Foci passzok 12-15 éves korig

Közepes szintű átadási foglalkozások és gyakorlatok / gyakorlatok a játékosok számára 11 év után. Ezek az átmenő gyakorlatok és foglalkozások többek között a birtokláson alapuló elméletet, a váltójátékot, a keresztezést, a kombinált játékot kezdik átfogni.

Birtoklási gyakorlatok

A birtoklási készség gyakorlatai ellentétes és nem ellentétes futball-gyakorlatok, amelyek célja a játékosok képességeinek fejlesztése a futball birtoklásának fenntartásában. A labdabirtoklási gyakorlatok kulcsfontosságúak a csapat azon képességének fejlesztésében, hogy megtartsák a futballt. További kapcsolódó edzési gyakorlatok áttekintéséhez lásd: Futballfúrók.

Váltó lejátszás átadása

A birtoklás fenntartása és az ellenfelek gyengén védett területeinek kiaknázása szempontjából alapvető fontosságú a játékváltás képessége (más néven a támadási pont megváltoztatása). Ehhez egy sor passzolásra és a futball gyors mozgatására van szükség a pálya egyik oldaláról a másikra.

Pozicionális forgatások

Átadás és birtoklás foci gyakorlatok, amelyek a támadási szakaszban a játékosok cseréjének és rotációjának fejlesztésére összpontosítanak.

Átadás és ellenőrzés

Olyan gyakorlatok átadása, amelyek szintén hangsúlyt fektetnek az irányításra és az érintésre.

Kombinált átadás

A kombinált játék és a passzok közvetlenül kapcsolódnak egymáshoz és függenek egymástól. Jól időzített passz kombinációkra van szükség a védelmi vonalak lebontásában. Ezek a haladó gyakorlatok a kombinált játékra összpontosítanak.

Futballfúrók befejezése

Futballedzések és lövöldözős gyakorlatok befejezése különféle korosztályok számára.  A legfontosabb Coaching Pontok befejezése

Futball befejező edzőgépek 9-11 éves korig

A futball befejező gyakorlatok és a futball technika fejlesztésére szolgáló gyakorlatok ezekben a gyakorlatokban jönnek létre a játékos fejlődésének kezdeti éveiben. Ezekre az edzői foglalkozásokra a korai fejlesztési és készségszerzési szakaszban nincs vagy csak korlátozott nyomás nehezedik.

Ellenzéki felvétel

Végrehajtó gyakorlatok nyomáselemekkel (akár passzív, akár aktív), amelyek megkövetelik, hogy a futballisták nyomás alatt dolgozzanak ki befejező technikát.

Műszaki befejező fúrók

Olyan befejező gyakorlatok, amelyek a labdarúgókat olyan helyzetekbe hozzák, ahol speciális befejező képességeket és technikákat kell használniuk. Magas szintű technikai képességeket fejlesztenek ki. Általában ellentétes helyzetekben.

Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig

Közepes szintű befejező gyakorlatok azoknak a játékosoknak, akik elsajátították a befejezés / lövés és a pontozás technikáját a testük különböző részeivel. Ezek az edzői foglalkozások magukban foglalhatják a nyomást és a fejlettebb befejező készségeket.

Futball befejező gyakorlatok 15-Adlt

Futball befejező gyakorlatok és foglalkozások haladóknak. Gyors reakcióidők kialakítása / fittség és SAQ / döntéshozatal beépítése. Ezek az edzői foglalkozások gyakran teljes nyomással és korlátozott idővel.

Futballátkelő gyakorlatok

Soccer Crossing gyakorlatok és keresztezési gyakorlatok a futball minden típusú keresztezésének edzéséhez. A legfontosabb Coaching Pontok átlépése

Soccer Crossing gyakorlatok 12-15 éves korig

Közbenső keresztezési gyakorlatok és gyakorlatok. A futballátlépési technikák alapjainak továbbfejlesztése és a szolgáltatás különböző típusai, szemben az ügyességi gyakorlatokkal és gyakorlatokkal. Kis oldalas játékok és nyomás alatt történő átkelés.

Műszaki keresztező és befejező áramkörök - 3. szint

Keresztezési és befejezési készséggyakorlatok és gyakorlatok, amelyek további képességeket tartalmaznak keresztezési technikával áramköri formátumban.

Futballátkelő gyakorlatok 15-Adlt

Keresztező foci gyakorlatok és gyakorlatok haladó edzőknek és felnőtt játékosoknak. Általában ellentétes kis oldalú játékokkal, az ügyességi gyakorlatok és gyakorlatok feltételeivel.

Csöpögő

Labdarúgás-csepegtető gyakorlatok és gyakorlatok a foci csöpögésével kapcsolatos edzésekhez.Kulcsedző pontok csöpögtetése

Foci csöpögő gyakorlatok 9-11 év

Futballfúrók az alapszint csöpögtetéséhez. Lépjen be a labdarúgó-gyakorlatok könyvtárába, hogy megtekinthesse a futball-edzéseket és gyakorlatokat a focival való csöpögés és futás témakörében.

Labdarúgás és elmozdulások

Gyakorlatok és gyakorlatok, amelyek elősegítik a készség fejlesztését és a fejlõdés / mozgás fejlõdését és az 1vs1 képességeket a játékosokban.  Labdarúgás és a legfontosabb edzői pontok mozgatása

A futball gondolatai és mozgásgyakorlata 9-11 év

A futballban szükséges alapvető gondolatok és mozgások / készségek fejlesztése és edzése. Ide tartoznak a fordulatok, a hamisítások és a stop start mozdulatok, valamint a kis oldalú játékok, amelyeket e futballkészségek edzésére használnak.

Védés

Kapus technikai képzési gyakorlat és tevékenységek.  Kapus kulcs coaching pontok

Cím

Futballfejlési gyakorlatok és gyakorlatok a helyes iránytechnika és alkalmazás kiképzéséhez.  Kulcs Coaching Pontok vezetése

12-15 éves futballfejléc-gyakorlatok

Labdarúgás fejlõdési gyakorlatok és foglalkozások középszintû futballisták számára. Fejlövő játékok és fejlõdési gyakorlatok a vezetési képességek és technikák edzéséhez. A hangtechnikán ellentétes gyakorlatokat fejlesztenek ki.

Irányítás és fogadás

Futballedzések és gyakorlatok ellenőrzése és fogadása futballedzői foglalkozásokhoz, ahol a téma az irányítás, érintéssel kapcsolatos.  A kulcs Coaching Pontok ellenőrzése és fogadása

Futball-ellenőrzés és 12-15 éves fogadás

Közepes nehézségi fokozat ellenőrzése, fogadása és ellenőrzése futball edzések. Ezek a foglalkozások a játékos fejlesztésére összpontosítanak nagyobb nyomású helyzetekben, amikor az irányításukat és a labdajátékukat kombinálni kell a döntéshozatalsal.
Cím Létrehozás dátuma
Műszaki foci gyakorlatok 08. január 2010.

3 szakasz befejezése

3 Állomászáró gyakorlat, amely gyors egymásutánban különböző típusú célba érést tartalmaz. Fejleszti a lövöldözést és a 18 éves területen belülről/körülről.

17-02-2018 Találatok: 29038 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Befejezés a 18 éves terület körül

Befejező gyakorlatok, amelyek célja a befejező készségek fejlesztése különböző szögekből az elbocsátások után. ...

16-02-2018 Találatok: 63012 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

3 szakaszos befejezés keresztezéssel

Technikai befejező gyakorlat, amelynek célja a befejező készségek fejlesztése különböző szögekből. Befejezés a 18-as területen kombinált játékkal.

16-02-2018 Találatok: 60141 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

1vs1 Ellenzéki befejezés

Az edzés befejezése 1vs1 támadási forgatókönyvekkel a 18 éves területen és környékén. Fejlesztés és lövöldözés nyomás alatt...

15-02-2018 Találatok: 50287 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Befejezés csatár kombinációkkal

Befejező edzés kombinált játékkal, majd gyors befejezés szűk középső területeken. A 18 éves területen belül és kívül.

14-02-2018 Találatok: 47014 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

3 szakasz befejezése keresztezéssel II

Befejező edzés ebben a több állomásos lövöldözésben és befejező edzésben, amely különféle típusú befejezéseket foglal magában. ...

14-02-2018 Találatok: 49531 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Befejezés a keresztekből I

A befejezés megtanulása a befejező műveletek keresztezéséből. Alapozó szintű gyakorlat, ellenkezés nélkül. ...

13-02-2018 Találatok: 44285 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Játék és kombinációk támadása (széles ...

Birtoklási készségek fejlesztése kiscsoportokban, átmeneti fázissal. A játék tempója és sebessége szűk zsúfolt területeken.

13-02-2018 Találatok: 70387 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Alapító Rondos

Alapszintű futball rondók, amelyeket arra terveztek, hogy a játékosokat a labdarúgás (Soccer) birtoklásának alapjaiban és alapjaiban tanítsák. ...

18-01-2018 Találatok: 62633 9-11 éves átmeneti gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Továbbjutás (4vs2)

Előre passzolás egy egyszerű formátumban, amely az előrejátszáshoz szükséges türelem alapjait tanítja. Előre passzolás és mozgás edzése.

19-12-2017 Találatok: 72036 Egygombos passz Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Középpályás támogató passzok

Ez a passz- és középpályás gyakorlat magában foglalja a játék fejlesztését a védekező egységtől a középpályáig.

18-05-2017 Találatok: 52046 Átadás és ellenőrzés Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Középpályás rotációk Rondo

Birtoklási tevékenység, amelynek célja a középpályások forgásának és intelligens mozgásának fejlesztése, hogy támogató szögeket hozzanak létre birtokukban.

11-12-2015 Találatok: 89731 Pozicionális forgatások Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

5vs2 Rondo

Fejlessze birtoklási készségeit egy átmeneti rondo 5vs2 -ben. A birtoklási készségeket és a támogatási szögeket edzik, valamint a játék támadó és védő fázisa közötti gyors átmenetet.

09-12-2015 Találatok: 93030 Birtoklási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Ikerrács Rondo

Gyors birtoklási tevékenység pozíciófunkcióval két kis birtokrácsban. Labdarúgás rondó gyakorlat a gyors játék fejlesztéséhez.

08-12-2015 Találatok: 54444 Birtoklási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Befejezés Sprints-szel

Támadás és kapu előtti befejezés beépített feltételes erőnléttel. Edző, hogyan kell célba lőni átlövésekből és gyors kombinációs játék átlövésekkel. Gyors átállás az elmulasztott erőfeszítésekre is, amelyek...

21-02-2014 Találatok: 40267 Műszaki befejező fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Forgatási forgatókönyvek (Bayern M)

Progresszív gyakorlat befejezése, ahol a játékosoknak meghatározott technikai sorozatokat kell végrehajtaniuk a kapura tett kísérlet előtt. Az ellenzék nélküliről az ellentétesre lép. ...

15-11-2011 Találatok: 50256 Műszaki befejező fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

A védők megtámadása és befejezés (Newca…

Fejlessze az elhelyezést és a közeli lábfejes befejezési technikát ebben a lövési tevékenységben. Különböző kombinált játékgyakorlatokat hajtanak végre a gyors célba érés előtt, forgással. ...

10-11-2011 Találatok: 46538 Ellenzéki felvétel Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Gyors kombinált felvétel

A gyakorlat befejezése néhány folyékonyan forgó állomással. A távolsági simítást rövid hatótávolságú feszes simítással kombinálják a kapuban és a kapu körül. ...

14-10-2011 Találatok: 62189 Többállomásos befejező gyakorlatok - 3. szint Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Légi irányítás és légi elhaladás

Gyakorlat Cél(ok) Ellenőrzési készségek fejlesztése a földről érkező passzok fogadásakor. Fejlessze a légi irányító készségeket nyomás alatt. Fejleszteni dobás technikákat. A birtoklás fejlesztése kiscsoportban. Gyakorlat száma: PAS3 Életkor: 11-14 év Nincs játékos: 12+ Nehézségi fok: Könnyű terület/idő:...

12-10-2011 Találatok: 51005 Átadás és ellenőrzés Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Tovább

Légi és hosszú passz

Az Aerial Passing technika és a légi vezérlés fejlesztése. Kis oldalú játékokká fejlődtek, amelyek magukban foglalják ezeket a passzolási technikákat. Szűk helyeken is edzi a birtoklást, a passzolásra összpontosítva. ...

06-10-2011 Találatok: 61656 Átadás és ellenőrzés Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább