Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Műszaki foci gyakorlatok

A technikai foci gyakorlatok és gyakorlatok célja a játékosok technikájának és képességeinek fejlesztése. A játékosok egy idő alatt fokozatosan megtanulják a koordinációt és az alapvető motoros szokásokat, amelyekre szükségük van a futballjátékkal kapcsolatos problémák megoldásához. A döntéshozatali folyamat nagyon összetett, és a játékosok nemcsak a többi csapat mozgására, hanem saját csapattársaikra is reagálnak. Ezekre a problémákra a leghatékonyabb megoldások kiválasztása magas fokú labdabirtoklást és motorikus képességek széles skáláját igényli a magasabb szintű fociban. Ezeket a technikai foci készségeket különféle progresszív technikai foci gyakorlatokon sajátítják el. A technikai gyakorlatokat először ellenállás nélkül kell elvégezni, hogy a játékosok kényelmesen tegyenek hibákat és tanuljanak. További gyakorlatok áttekintéséhez lásd: Futballfúrók. A cél az, hogy ezeket a technikai készségeket végül adaptívan és rugalmasan lehessen végrehajtani a pályán, kombinálva a játékosok döntéseinek meghozatalával.  Műszaki foci gyakorlatok. A képzési gyakorlatok konkrét típusainak kereséséhez lásd: Futballfúrók.

Alkategóriák

Labdarúgás passzok

Futball-passz gyakorlatok és gyakorlatok, beleértve a földi passz és a légi passz terjesztésének technikáit és készségeit. Az alapozó edzés éveiben meg kell tanítani a passzoló gyakorlatok és technikák közös kiválasztását (tető nélküli passzok, íveltek, zsetonok, hajtottak). Az átadás képessége alapvető a modern birtoklás alapú játék szempontjából. Kulcs Coaching Pontok átadása

9-11 éves átmeneti gyakorlatok

Futballfutamok, gyakorlatok és gyakorlatok átadása az ifjúsági futball számára. A játékosoknak ezen a ponton el kellett volna teljesíteniük a legtöbb alapszintű továbbjutást. A játékosoknak képesnek kell lenniük arra, hogy rövid és közepes távon is teljesítsenek a szakasz végén.

Foci passzok 12-15 éves korig

Közepes szintű átadási foglalkozások és gyakorlatok / gyakorlatok a játékosok számára 11 év után. Ezek az átmenő gyakorlatok és foglalkozások többek között a birtokláson alapuló elméletet, a váltójátékot, a keresztezést, a kombinált játékot kezdik átfogni.

Birtoklási gyakorlatok

A birtoklási képességek gyakorlata egyaránt ellentétes és nem ellenzi a futballgyakorlatokat, amelyek fejlesztik a játékosok képességeit a futball birtoklásának fenntartására. A birtoklással járó gyakorlatok kulcsfontosságú elemek a csapat futball-megtartó képességének fejlesztésében. További kapcsolódó képzési gyakorlatok áttekintése: Futballfúrók.

Váltó lejátszás átadása

A birtoklás fenntartása és az ellenfelek gyengén védett területeinek kiaknázása szempontjából alapvető fontosságú a játékváltás képessége (más néven a támadási pont megváltoztatása). Ehhez egy sor passzolásra és a futball gyors mozgatására van szükség a pálya egyik oldaláról a másikra.

Pozicionális forgatások

Átadás és birtoklás foci gyakorlatok, amelyek a támadási szakaszban a játékosok cseréjének és rotációjának fejlesztésére összpontosítanak.

Átadás és ellenőrzés

Olyan gyakorlatok átadása, amelyek szintén hangsúlyt fektetnek az irányításra és az érintésre.

Kombinált átadás

A kombinált játék és a passzok közvetlenül kapcsolódnak egymáshoz és függenek egymástól. Jól időzített passz kombinációkra van szükség a védelmi vonalak lebontásában. Ezek a haladó gyakorlatok a kombinált játékra összpontosítanak.

Futballfúrók befejezése

Futballedzések és lövöldözős gyakorlatok befejezése különféle korosztályok számára.  A legfontosabb Coaching Pontok befejezése

Futball befejező edzőgépek 9-11 éves korig

A futball befejező gyakorlatok és a futball technika fejlesztésére szolgáló gyakorlatok ezekben a gyakorlatokban jönnek létre a játékos fejlődésének kezdeti éveiben. Ezekre az edzői foglalkozásokra a korai fejlesztési és készségszerzési szakaszban nincs vagy csak korlátozott nyomás nehezedik.

Ellenzéki felvétel

Végrehajtó gyakorlatok nyomáselemekkel (akár passzív, akár aktív), amelyek megkövetelik, hogy a futballisták nyomás alatt dolgozzanak ki befejező technikát.

Műszaki befejező fúrók

Olyan befejező gyakorlatok, amelyek a labdarúgókat olyan helyzetekbe hozzák, ahol speciális befejező képességeket és technikákat kell használniuk. Magas szintű technikai képességeket fejlesztenek ki. Általában ellentétes helyzetekben.

Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig

Közepes szintű befejező gyakorlatok azoknak a játékosoknak, akik elsajátították a befejezés / lövés és a pontozás technikáját a testük különböző részeivel. Ezek az edzői foglalkozások magukban foglalhatják a nyomást és a fejlettebb befejező készségeket.

Futball befejező gyakorlatok 15-Adlt

Futball befejező gyakorlatok és foglalkozások haladóknak. Gyors reakcióidők kialakítása / fittség és SAQ / döntéshozatal beépítése. Ezek az edzői foglalkozások gyakran teljes nyomással és korlátozott idővel.

Futballátkelő gyakorlatok

Soccer Crossing gyakorlatok és keresztezési gyakorlatok a futball minden típusú keresztezésének edzéséhez. A legfontosabb Coaching Pontok átlépése

Soccer Crossing gyakorlatok 12-15 éves korig

Közbenső keresztezési gyakorlatok és gyakorlatok. A futballátlépési technikák alapjainak továbbfejlesztése és a szolgáltatás különböző típusai, szemben az ügyességi gyakorlatokkal és gyakorlatokkal. Kis oldalas játékok és nyomás alatt történő átkelés.

Műszaki keresztező és befejező áramkörök - 3. szint

Keresztezési és befejezési készséggyakorlatok és gyakorlatok, amelyek további képességeket tartalmaznak keresztezési technikával áramköri formátumban.

Futballátkelő gyakorlatok 15-Adlt

Keresztező foci gyakorlatok és gyakorlatok haladó edzőknek és felnőtt játékosoknak. Általában ellentétes kis oldalú játékokkal, az ügyességi gyakorlatok és gyakorlatok feltételeivel.

Csöpögő

Labdarúgás-csepegtető gyakorlatok és gyakorlatok a foci csöpögésével kapcsolatos edzésekhez.Kulcsedző pontok csöpögtetése

Foci csöpögő gyakorlatok 9-11 év

Futballfúrók az alapszint csöpögtetéséhez. Lépjen be a labdarúgó-gyakorlatok könyvtárába, hogy megtekinthesse a futball-edzéseket és gyakorlatokat a focival való csöpögés és futás témakörében.

Labdarúgás és elmozdulások

Gyakorlatok és gyakorlatok, amelyek elősegítik a készség fejlesztését és a fejlõdés / mozgás fejlõdését és az 1vs1 képességeket a játékosokban.  Labdarúgás és a legfontosabb edzői pontok mozgatása

A futball gondolatai és mozgásgyakorlata 9-11 év

A futballban szükséges alapvető gondolatok és mozgások / készségek fejlesztése és edzése. Ide tartoznak a fordulatok, a hamisítások és a stop start mozdulatok, valamint a kis oldalú játékok, amelyeket e futballkészségek edzésére használnak.

Védés

Kapus technikai képzési gyakorlat és tevékenységek.  Kapus kulcs coaching pontok

Cím

Futballfejlési gyakorlatok és gyakorlatok a helyes iránytechnika és alkalmazás kiképzéséhez.  Kulcs Coaching Pontok vezetése

12-15 éves futballfejléc-gyakorlatok

Labdarúgás fejlõdési gyakorlatok és foglalkozások középszintû futballisták számára. Fejlövő játékok és fejlõdési gyakorlatok a vezetési képességek és technikák edzéséhez. A hangtechnikán ellentétes gyakorlatokat fejlesztenek ki.

Irányítás és fogadás

Futballedzések és gyakorlatok ellenőrzése és fogadása futballedzői foglalkozásokhoz, ahol a téma az irányítás, érintéssel kapcsolatos.  A kulcs Coaching Pontok ellenőrzése és fogadása

Futball-ellenőrzés és 12-15 éves fogadás

Közepes nehézségi fokozat ellenőrzése, fogadása és ellenőrzése futball edzések. Ezek a foglalkozások a játékos fejlesztésére összpontosítanak nagyobb nyomású helyzetekben, amikor az irányításukat és a labdajátékukat kombinálni kell a döntéshozatalsal.
Cím Létrehozás dátuma
Műszaki foci gyakorlatok 08 január 2010

3 szakasz befejezése

3 Az állomás befejező gyakorlata, amely különféle típusú célokat ér el gyorsan, egymás után. Fejlessze a lövöldözést és a 18 éves terület belsejéből / környékéről.

17-02-2018 Találatok: 28839 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Befejezés a 18 éves terület körül

Befejező edzés, amelynek célja, hogy az elbocsátásokat követően különböző szögekből fejlessze a befejező készségeket. ...

16-02-2018 Találatok: 50361 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

3 szakaszos befejezés keresztezéssel

Technikai befejező edzés, amelynek célja a befejező készségek fejlesztése különböző szögekből. Kombinált játékkal célba érni a 18 éves terület körül.

16-02-2018 Találatok: 46266 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

1vs1 Ellenzéki befejezés

Az edzés befejezése 1vs1 támadási forgatókönyvekkel a 18yrd területen és környékén. Fejlesztés és lövés fejlesztése nyomás alatt ...

15-02-2018 Találatok: 38230 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Befejezés csatár kombinációkkal

Az edzés befejezése kombinált játékkal, majd gyors befejezés a szűk középső területeken. A 18 éves területen belül és kívül.

14-02-2018 Találatok: 34341 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

3 szakasz befejezése keresztezéssel II

Edzés befejezése ebben a többállomásos lövöldözős és befejező edzésben, amely különféle típusú befejezéseket tartalmaz. ...

14-02-2018 Találatok: 38430 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Befejezés a keresztekből I

Megtanulni, hogyan kell befejezni a keresztező befejező műveletekből. Alapítványi szintű gyakorlat, ellenzés nélkül. ...

13-02-2018 Találatok: 32677 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Játék és kombinációk támadása (széles ...

A birtoklási készségek fejlesztése átmeneti fázissal rendelkező kis csoportokban. A tempó és a játék sebessége a túlterhelt területeken.

13-02-2018 Találatok: 49825 Futball befejező edzőgépek 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Alapító Rondos

Alapítványi szintű futballrondók, amelyek a játékosok edzésére szolgálnak a labdarúgás birtoklásának alapjaiban és alapjaiban (foci). ...

18-01-2018 Találatok: 42342 9-11 éves átmeneti gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Továbbjutás (4vs2)

A továbbjutás egyszerű formátumban, amely a birtokában lévő türelem alapjainak edzésére szolgál. Coaching előre passz és a mozgás.

19-12-2017 Találatok: 50447 Egygombos passz Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Középpályás támogató passzok

Ez a passz- és középpályás gyakorlat magában foglalja a játék fejlesztését a védekező egységtől a középpályáig.

18-05-2017 Találatok: 36450 Átadás és ellenőrzés Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Középpályás rotációk Rondo

Birtoklási tevékenység, amelynek célja a középpályások forgásának és intelligens mozgásának fejlesztése, hogy támogató szögeket hozzanak létre birtokukban.

11-12-2015 Találatok: 60160 Pozicionális forgatások Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

5vs2 Rondo

Fejlessze birtoklási készségeit egy átmeneti rondo 5vs2-ben. A birtoklási készségeket és a támogatási szögeket edzik, valamint gyors átmeneteket a játék támadó és védekező szakasza között.

09-12-2015 Találatok: 70051 Birtoklási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Ikerrács Rondo

Gyors birtoklási tevékenység pozíció funkcióval két kis birtokrácsban. Futball rondo gyakorlat a gyors játék fejlesztéséhez.

08-12-2015 Találatok: 39438 Birtoklási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Befejezés Sprints-szel

Támadás és befejezés a kapu előtt, feltételes fitnesz beépítésével. Edző, hogyan végezzünk keresztekkel és gyors kombinációval játsszunk a keresztezéssel. Szintén gyors átmenet az elmulasztott erőfeszítésekről, amelyek ...

21-02-2014 Találatok: 30029 Műszaki befejező fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Forgatási forgatókönyvek (Bayern M)

Olyan befejező gyakorlat, amely progresszív, és ahol a játékosoknak meghatározott technikai sorrendeket kell végrehajtaniuk a gólkísérlet előtt. Ellép az ellenzékkel szemben az ellenzékiek felé. ...

15-11-2011 Találatok: 39289 Műszaki befejező fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

A védők megtámadása és befejezés (Newca…

Fejlessze az elhelyezést és a közeli lépések befejezési technikáját ebben a lövöldözős tevékenységben. Különböző kombinált játékgyakorlatokat hajtanak végre a cél gyors befejezése előtt, forgatással. ...

10-11-2011 Találatok: 35734 Ellenzéki felvétel Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Gyors kombinált felvétel

A gyakorlat befejezése néhány folyékonyan forgó állomással. A távolsági célzást rövid távú szoros befejezéssel kombinálják a célban és a környékén. ...

14-10-2011 Találatok: 51752 Többállomásos befejező gyakorlatok - 3. szint Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Légi irányítás és légi elhaladás

Fúrás célkitűzés (ek) Az irányítási képességek fejlesztése a talajok elnyerésekor. Fejlessze légi irányítási készségeket nyomás alatt. Fejlessze a technikák dobását. Fejlessze a birtoklást egy kis csoportban. Fúrásszáma: PAS3 Kor: 11-14 éves korig nincs játékos: 12 év felett Nehézségi fok: Könnyű terület / idő: ...

12-10-2011 Találatok: 39312 Átadás és ellenőrzés Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Tovább

Légi és hosszú passz

Légi átadási technika és légi irányítás fejlesztése. Olyan kis oldalú játékok felé haladva, amelyek magukban foglalják ezeket az átadási technikákat. Szintén edzi a birtoklást szűk helyeken, az átadásra összpontosítva. ...

06-10-2011 Találatok: 47837 Átadás és ellenőrzés Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább