Labdarúgás fúrók és labdarúgás képzés

Labdarúgás fúrók és labdarúgás képzés

Regisztrálj



Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Shop Puma.com

Agility Sessions

T-Test (Agility)

Állítsa be a négy kúpot a fenti ábrán látható módon (5 yard = 4.57 m, 10 yard = 9.14 m). A téma az A. kúpnál kezdődik.

04-09 2011-Hits: 24581 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

20 YRD Agility Test

Három marker kúpot állítson egy egyenes vonalba, pontosan öt méterre egymástól - B, A (középső) és C kúpokat. Mindegyik kónuszhelyen egy vonalat használjon a jelölőszalag használatával ...

04-08 2011-Hits: 21013 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Chelsea Sprint Chase (Agility versenyek)

Fejlessze a játékosok gyorsítási és irányváltoztatási képességét (esztergáló technika). Fejlessze a játékosok lelassulási képességét. SAQ gyakorlat, amely ideálisan integrálható egy bevezetés vagy bemelegítés részeként ...

16-07 2011-Hits: 26028 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Illinois Agility Test

Az Illinois Agility teszt (Getchell, 1979) egy általánosan használt agility teszt a sportokban. Megméri a helyzet és az irány megváltoztatásának képességét. A tanfolyam hossza ...

04-06 2011-Hits: 20001 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

SAQ Circuit (Skill állomások)

Technikai bemelegítő áramkör, amely tartalmazhat SAQ munkát is. A játékosok 2 csoportokban dolgoznak, és különböző technikai készségeket készítenek, valamint felkészítik a test ...

15-05 2011-Hits: 36870 Agility fúrók RayPower - avatar Ray Teljesítmény

Bővebben

Agility / plyometric Circuit 1

SAQ aktivitás, amely felmelegedési vagy agilitási körként használható a koordináció, a reakció kialakulásához és a gyors izomszálak kialakulásához a labdarúgásban. ...

07-12 2010-Hits: 35098 Plyometric fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Agility versenyek 3

Az alapfokú agilitással végzett SAQ tevékenység mind mentálisan, mind fizikailag képes fejleszteni a reakciót. Versenyképes lehet a csapatok vagy a játékosok között. ...

27-11 2010-Hits: 21920 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Reakció és Agility fogás

A gyorsaság és az agilitás, amely a labdarúgó-játékosok reakcióit a labdarúgás üldözésére reagálva alakítja ki. A futballisták gyorsaságot, agilitást és gyorsaságot (SAQ) tesznek lehetővé, hogy sikeresek legyenek ebben a különleges ...

14-12 2008-Hits: 30768 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Plyometric fúrók

Gyakorlatok célja, hogy robbanásveszélyes sebesség és a gyorsulás. Tipikus tevékenységek közé ugrott, és ugráló, amely erő, miközben egy adott izomcsoportot a hosszabbítás.

Cím Létrehozás dátuma
Agility / plyometric Circuit 1 07 december 2010

Az én üléseim

+

Kiválasztott lista: Érdekes

Még nincsenek kedvencek!

Ossza meg ezt