Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Plyometrikus fúrók

A robbanásszerű sebesség és gyorsulás fejlesztésére tervezett gyakorlatok. A tipikus tevékenységek közé tartozik az ugrás és ugrálás, amely erő kifejtése közben egy adott izomcsoport meghosszabbodik. 

Cím Létrehozás dátuma
1. Gyorsaság / Plyometrikus áramkör 07. december 2010.

Az aktiválás

Aktiválási / helyreállítási áramkör

Helyreállítási áramkör, amely regenerációs munkamenet részeként használható. Olyan tevékenységek, amelyek elősegítik a fiziológiai gyógyulást és csökkentik a fájdalmat. ...

01-05-2018 Találatok: 43773 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Átadás és mozgás minták

Dinamikus passz edzés, beépítve a látást és a tudatosságot, valamint a szkennelést. ...

27-04-2018 Találatok: 54352 Átadás és mozgás SSG-k Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Dinamikus bemelegítés 2.0

Sokoldalú bemelegítés, amely kombinálja a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbaj erőgyakorlatokat. ...

26-04-2018 Találatok: 43035 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Aktiválás (Mini)

Bemelegítő és aktiváló gyakorlat alapfelszereléssel az edzés vagy játék előtt. Elsősorban a test előkészítése a testmozgás előtt.

18-04-2018 Találatok: 26630 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely fejleszti a futball agilitását. Fejlessze a reakcióidőt, a motorok készségeit az egyensúly, a koordináció, a programozott mozgékonyság és a véletlenszerű mozgékonyság érdekében. ...

11-04-2018 Találatok: 43741 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább