Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Shop Puma.com

U14 foci fúrók


Ifjúsági foci gyakorlatok gyűjteménye, amely az ezen U14-U16 korosztályhoz szükséges készségekre és edzési tevékenységekre összpontosít. A játékosok edzésére technikai, taktikai és fizikai gyakorlatokat kombinálnak. Olyan készségek fejlesztése, mint a továbblépés, lövöldözés, védekezés stb. Az edzés holisztikus megközelítését alkalmazzák az irányított felfedezési tréning módszerekkel, és lehetővé teszik a játék számára, hogy tanár legyen a reális edzések során, amelyek tükrözik az egyezési igényeket. Előrelépés az U14 foci gyakorlatokhoz, U16 foci gyakorlatokhoz, U18 foci gyakorlatokhoz.

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely agilitást fejleszt a futballban. A reakcióidőt, a motorok készségeit az egyensúly, a koordináció, a programozott agilitás és a véletlenszerű mozgékonyság fejlesztése érdekében fejlesszük. ...

11-04 2018-Hits: 26447 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

A hátul lejátszása semleges teljes b ...

A hátsó edzés progresszív nehézséggel történő lejátszása. Az alapszintű tevékenység jó támogató szögek kiépítéséhez és stratégiák beépítéséhez, amelyek a mező védekező harmadából kiépítik a birtoklást ...

23-03 2018-Hits: 32977 Játszottak a Back SSGS Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Középső támogató passzolás

Ez a passzív és középpályás gyakorlat magában foglalja a védekező egységből a középpályán át történő játékfejlesztést.

18-05 2017-Hits: 23114 Átadás és vezérlés Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Dinamikus Soccer Warm Up

Bemelegítés dinamikus gyakorlatokkal, amelyeket edzés vagy játék előtt kell használni. Növelje a belső testhőmérsékletet és csökkentse a sérülés kockázatát. Szellemi felkészüléshez és a ...

29-12 2015-Hits: 39548 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Játék a hátsó az Átmeneti SSG

Fejlessze a Back lejátszását olyan zónákban, amelyekben az edzésbe beépített átmenet van. Edzőforma és mozgások, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a hátulról kiépítsék, és a futballt ...

27-12 2015-Hits: 35684 Játszottak a Back SSGS Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

4vs4 (+ 3) Átmeneti játék

Az átmeneti rondo gyakorlat a játék különféle aspektusainak fejlesztésére szolgál együtt. Elsődlegesen birtokló készségek a támadásra és a védekezésre való áttéréssel. Az edzést helyzetben kell elvégezni a megfelelő ...

23-12 2015-Hits: 31650 Átmenet Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Középpályán forgatások Rondo

Birtoklási tevékenység, melynek célja a forgatók és a középpályások intelligens mozgásának megteremtése ahhoz, hogy birtokában támogató szögeket hozzanak létre.

11-12 2015-Hits: 37909 Helyzeti elforgatás Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

5vs2 Rondo

Fejlesztési készségek fejlesztése egy átmeneti rondo 5vs2-ben. A birtoklási készségek és a támogatási szögek coachingak, valamint a játék támadó és védő fázisa közötti gyors átmenet.

09-12 2015-Hits: 50905 Possession fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Ikerrácsát Rondo

Gyors birtoklási tevékenység, pozíciófunkcióval két kis birtoklási rácsban. Futball rondó gyakorlása a gyors játék kialakításához.

08-12 2015-Hits: 25862 Possession fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Játék a hátsó SSG

Edző A hátsó játékról és az 3rds-n keresztül történő birtoklásról. A labdarúgás birtoklási stílusa alapján. Átmegy a középpályára. Ez a gyakorlat számos előrelépést tartalmaz, amelyek ...

19-02 2015-Hits: 34298 Játszottak a Back SSGS Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

4-3-3 Pozicionális Rondo

Pozitív rondo gyakorlat 433 alakban. Más formációkhoz módosítható. Edző birtoklása kifejezetten 4-3-3-ban átmenetekkel és szoros terekkel. Használható mint ...

18-01 2015-Hits: 56062 Possession SSG a Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Fejlődő támadásaikat a Final 3rd

Támadó funkcionális gyakorlat, ahol a csapatok megpróbálnak hatékony támadási mintákat létrehozni. Fejlesztsen széles támadó játékot, valamint központi kombinációs játékot a védekező vonal megzavarása és rendezetlensége érdekében.

17-01 2015-Hits: 45387 Támadó Funkcionális fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Compact Védekezés

Coach csapat, hogyan kell tömöríteni a területen, és megakadályozza a behatolás lehetőségeit. Csökkentse a vonalak közötti távolságot, mint egy 11 emberegységet, és megtanulhatja, hogyan kell csúszni és váltani ...

13-03 2014-Hits: 33368 Védekezés 11vs11 Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Vissza 4 zonális Positioning

Edző, hogyan kell a védőblokkot áthelyezni, és hogyan kell tömöríteni a mezőt. A tréner mélyen védi és nehezen tud behatolni azáltal, hogy hatékonyan megtartja a távolságot és koordinálja az egységet ...

05-03 2014-Hits: 41071 Védekezés Funkcionális fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Befejező sprint

A célok elleni támadás és befejezés feltételes fitnesz beépítéssel. A kereszteződésből és a gyors kombinációból érkező edzés kereszteződéssel. Szintén gyors átmenet a nem fogadott erőfeszítésekre ...

21-02 2014-Hits: 20843 Műszaki befejezése fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

4-3-3 Possession

A 433 birtoklás egy kis oldalú játék, ahol edzőnk lehet a birtoklás megőrzésére 4-3-3-ban. Az edző kombinációja a középpályán játszik, 4-3-3-án. ...

20-02 2014-Hits: 28585 Possession SSG a Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Mély Védekezés Counter Attack

Edző megértése, mikor kell ellentámadni egy nagyszabású kis oldalú játékban. Edzés, hogyan kell ellentámadást végezni különböző módon, és hogyan viselkedni visszanyerheti a birtoklását a saját fele. Stratégiák ...

10-02 2014-Hits: 29587 Compact Védekezés Játékok Alexander Trukan - logója Alexander Trukan

Bővebben

Coach középhátvédeket foglalkozni Cro ...

A központi védők prioritásainak és szerepének védelme a széles körű golyókkal kapcsolatban. Edző, hogyan kell kezelni a támadókat az utolsó harmadik helyen, és a védekező mozgalmak részleteit ...

05-12 2013-Hits: 25633 Védekezés Funkcionális fúrók Alexander Trukan - logója Alexander Trukan

Bővebben

Létrehozása és kiaknázása Space Széles Ar ...

Edző, hogyan hozhat létre teret széles területeken és hogyan használhatja ki a teret ezeken a területeken. Edző, hogyan fejleszti az 1vs1 támadó forgatókönyveket széles és oldalsó játékra, valamint az egyensúlytalanítási kísérletre ...

12-11 2013-Hits: 30597 Támadó Funkcionális fúrók Alexander Trukan - logója Alexander Trukan

Bővebben

FC Barcelona Védekező Transition

Edző, hogyan lehet visszaszerezni a birtokot az utolsó harmadban, és hogyan lehet megakadályozni az ellenzék továbbjutását. Ideális esetben a labdarúgó birtoklása, ha lehetséges, 6 másodperc alatt.

21-10 2013-Hits: 43244 Védekezés fázisai játék Alexander Trukan - logója Alexander Trukan

Bővebben

Kiépítése a Back

A játékosok szerepe a hátsó játék során. A középpályás játékosai szerepe, amikor a középső védő birtokában van. A középső védők szerepe, amikor a középpályás birtokában van. Fejlessze a játékosok megértését ...

14-10 2013-Hits: 39752 Támadó fázisai játék Alexander Trukan - logója Alexander Trukan

Bővebben

Possession A Tempo (Barcelona)

Edzjen egy csapatot a birtoklás idejének ellenőrzésére és a birtoklás fenntartásához szükséges alakzat kialakítására. A középső területeken élő játékosok megtanulják, hogyan kell összekapcsolni a mezőt, és ...

23-07 2013-Hits: 26125 Nem irányított Possession SSG által Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Coach Fullbacks átfedés Hatékonyan

Tanulja meg, hogyan lehet hatékonyan futtatni helyet / keresztet / lőni. Tanulja meg, hogyan lehet felismerni a megfelelő pillanatot az átfedések és a kizsákmányolás érdekében a széles oldalsó területeken. Tudja meg, hogyan készíthet ...

17-07 2013-Hits: 29718 Támadó fázisai játék Alexander Trukan - logója Alexander Trukan

Bővebben

Fut a labda és kondicionálás

Dörzsölési technika, amely szükség esetén kondicionáló és fitnesz gyakorlatként is felhasználható. Futás labdatechnikai edzéssel és futball-specifikus kondicionálással. Használható ...

16-07 2013-Hits: 22244 Aerobic Fitness fúrók Ray Power - avatar Ray Power

Bővebben

Középpályások Spac ...

Fejleszteni kell az átadási és fogadási labdarúgó készségeket, valamint azt, hogy miként hozható létre tér, mint egyén, és stratégiáira. Megértés akkor is, ha keményen kell dolgozni, hogy átköltözzenek ...

16-07 2013-Hits: 20291 Hogy teret Ray Power - avatar Ray Power

Bővebben

Kondicionálás Cselezés

Dörzsöléses gyakorlat, amely magában foglalja a kívánt mértékű kondicionálást. Javítsa a futtatás, fordulás és a labda manipulációját a futball-specifikus kondicionálással. ...

15-07 2013-Hits: 18468 Aerobic Fitness fúrók Ray Power - avatar Ray Power

Bővebben

Kihasználva 1vs1 Wing forgatókönyvek (Arsenal)

Fejleszteni kell a játékosok azon képességét, hogy legyőzzék az ellenfelek 1vs1-ját, és keresztet szerezzenek. Befejező és keresztező technikát tartalmaz, mint a tevékenység alapját. Kis oldalú játékformátum két versenyző csapattal ...

20-03 2013-Hits: 40213 Crossing és széles Lejátszás SSGS TonyDeers - avatar TonyDeers

Bővebben

Recovery fut a középpályán SSG

A helyreállítás védelme kis oldalú játékot tartalmaz szekcionált területen, hogy meghatározza a játékosok egyértelmű védelmi futását. Edző, ahová a helyreállítást különböző pozíciókban (különösen a középpályás játékosoknál) végzik, és ...

29-11 2012-Hits: 28942 Compact Védekezés Játékok Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

6 Ball Game (aerob)

Kis oldalú játék, amelynek középpontjában az aerob fitnesz (magas intenzitású) fejlesztése és a támadás azonnali átmenete áll. A befejezést magas ismételt gyakorlatokkal képzik, mivel a védekező egységet gyakran túllépték. ...

30-03 2012-Hits: 43923 Aerobic SSG a Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Fitness Ladder (aerob)

Fitness és kondicionáló tevékenység az aerob kapacitás és a küszöbérték fejlesztésére. Az edzés az ismételt állomásokon integrálja a műszaki edzést az aerob energiarendszerek edzése közben. ...

12-02 2012-Hits: 36229 Aerobic Fitness fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben