Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Futballfelszerelés
Shop Puma.com

Védekezés foci fúrók

A labdarúgó csapatokat a mai napig egyre bonyolultabb futballcsapatok használják. Az alábbiakban néhány, a védelemmel kapcsolatos általános coaching pontot találunk:

Védekezés Coaching Points (1vs1)

  • Bekapcsoláshoz koncentrátum (Attitude). Védekezés a hozzáállás? Amint birtoklás elveszett meg kell mentálisan kapcsolja be, és kész arra, hogy megvédje a fociban. Meg kell tudni, hogy olvassa el a helyzetet, a játékos birtokában és más támadó és védekező futballista tevékenységét. Állunk legsebezhetőbb, amikor a labda elveszett, mert a játékosok dolgoztak ki a helyzet.
  • Első szerepe. Az első védők szerepe az, hogy lelassítja a támadást, nem feltétlenül nyeri meg a labdát. Ezeket meg kell akadályozni a labdát játszik tovább. Ez a nyomás hatására a labda fuvarozó fejét, hogy neki aggódni kontrolling a labdát, és így nem tud keresni múló lehetőségeket.
  • Másodlagos szerepeket. A játékos (ok) nem legközelebb a labdát, hogy a helyére, hogy elfogják az összes rövid és a kívánt opciókat halad (ez nyújt fedezetet).
  • Közvetlen nyomást a bál. Legközelebbi embert a labdát kell gyakoroljon nyomást a labda mozog egy helyzetben, hogy megvédje a 2-3 méterre az ellenfél. Játékos legközelebb a labda "a 1st Defender".
  • Terepszög. In annak érdekében, hogy elfogadja a megfelelő kihívást jelentő pozíciót a védő kell alkotniuk földre, amikor a labda utazik (utazás a labda utazik), és bejutni vonal között a labdát, és a cél vagy a célterület. A védő feladata, hogy csökkentse a múló szögek és a tér, hogy a férfi a labdát játszani, és hogy múló célok kiszámítható.
  • Sebesség megközelítés. A védő kell megközelíteni ellenfelét, amilyen gyorsan csak lehet, miközben a labdát utazik annak érdekében, hogy fel föld. Fontos azonban, hogy a védő, hogy lelassult a megközelítés, mire a labda elérte az ellenfél. Ha így folytatja a sebességgel, amikor az ellenfél van a labda ellenőrzés alatt fogja nehéz a változás irányát, így a támadó képes lesz legyőzni őt egy trükk vagy hirtelen oldalsó mozgás. A megközelítés a védő kell lelassult, és a kiegyensúlyozott álláspontot kellene, éppen mielőtt a labda megfékezni. Gyors bezárása kényszerítheti technikai és taktikai hibákat, hogy ellenfelei elvégzésére gyorsabb, mint ők képesek. Győződjön meg arról, hogy nem verte meg az első érintés, ezért nem zárja le, túl közel vagy túl gyors, vagy ő lesz nick is múltban. Legyen tisztában ad és megy a támogató játékosok.
  • Bezárják az utolsó néhány yard. Bezárják az utolsó néhány métert, hogy lassítja, és kezdetben kis léptekkel. Ha a védő 5-6 méterre a támadó, amikor a labda megfékezni, az ő feladata, hogy zárja le az elmúlt három-négy méterre.
  • Side megközelítés. Side megközelítést és inch, szemben ugyanúgy. Enyhén guggoló, a védő kell fogadnia egy oldalra a pozíció és él lassan a támadó. Megszerezzék a kezdeményezést úgy tesz, mintha, hogy kezeljék vagy cselezés, így a támadó néz le a labdát, és megpróbálja megvédeni azt.
  • Kényszeríteni One Way. Kényszeríteni egy utat a legjobb lábbal, a játékosok, le a pályáról, vagy a mezőn. Legyen játszani kiszámítható. Show, ahol akarja, hogy menjen, és rávenni, hogy menjen a szerzés oda korán.
  • Bezárását. Vegye fel a helyzetben, hogy szakadék tátong a lábad, feküdj le, és maradj, és ellenállnak az első üzembe lábbal előre. Ő túl szoros túl hamar, vagy túl laza, így a támadó könnyedén irányítani a labdát?
  • Jockey Őt. Az az elképzelés, próbálkozik, hogy késleltesse vagy szakítani a támadást megakadályozza a játékos a labdát a játék előre (vagy néha keresztben) tartva maga előtt, vagy azzal, hogy a test a támadó és a cél. A védő háta le kissé, és várja, hogy a támadó számára, hogy kötelezzék el magát, miközben a szemét, összpontosított határozottan a mozgás a labdát, és nem a játékos. A védő kell kap alacsony, kissé félig megfordult, és maradj kiegyensúlyozott a lábujjak és a testsúly egyenletesen oszlik meg a két lába így edge közel a labdát, azt a lehetőséget, kezelése vagy springning ki, ha szükséges. Tartani az ellenfél karnyújtásnyira így van egy jó távolság leküzdésére, ha lehetséges. Nem kell, hogy kezeljék a legfontosabb dolog az, hogy megakadályozzák őket játszani előre. Ne megkönnyítik a támadó a búvárkodás vagy túl gyorsan, vagy túl közel van, légy türelmes, és nyomon követni a támadó, aki előtted.
  • Légy türelmes, nem szúrt (Ön dont kell nyerni a labdát!). Idő, ezekben a helyzetekben, az idő mindig kedvez a védő. Ha a támadó a labdát, a kísértés, hogy megpróbálja megnyerni a labdát kell ellenállt a védő. Ne feledje, Fools Rush In, általában felborul, és a jelen az ellenzék egy numerikus előny.
    Végtermék. Elfogják, és hozzon létre, és elrontani vissza tartalmaznak és ragaszkodni és kezeljék.
  • Tudunk Intercept? Elfogják, és hozzon létre, és elrontani vissza tartalmaznak és ragaszkodni és kezeljék.
    Távolságok akkor Ön lesz az első találkozó a labdát, a lehető leghamarabb a meghatározást. Keresse meg a magasság, távolság és szélessége. Magasság kedvez a védelmi és vásárol időben.
  • Recovery fut sok pozitív hozzáállás. Helyreállítása védők meg kell érteniük a sorokat a hasznosítás. A futás legyen közvetlen vonal felé öngól. Amikor a labda helyezik Nagy területen széles teljes biztonsági legtávolabb a labdát kell futtatni összhangban a hátsó után, messze post fusson közepén cél, a középső cél jelölje közeli postán, közeli után kell menni a labdát. Ha cél oldalán a lehetőségek tudom nyerni a labdát, lehet fedezni egy kihívásokkal teli játékos, lehet jelölni valakit, vagy lehet jelölni helyet.








Ne feledje, hogy kezelni, ha lehet nyerni, de nem ugrik

Védekezés foci fúrók

  • Lépcsőzetes állást, váltakozó első és hátsó láb, láb váll szélessége egymástól, lábak hajlított, test hajlított, a lábujjak (nem kap lúdtalpas.)
  • Feints és leszúrja, de nem követnek el, amíg ball-hordozó hibázik.
  • Koncentrálj a játékos, nem a labdát, nézd labdavivő csípőjét, és nem a lába vagy a felső testet.
  • A perifériás látás, lásd a tér között a labdát, és a labda hordozó. Ha a labda kicsúszik a lába
  • Tagadja a felvétel
  • Deny behatolása tagadó "keresztül" terek labdát vivő akar behatolni.
  • Zárja távolságot önmaga és labdát vivő. Elég közel kényszeríteni labdát vivő megváltoztatni során támadást, és kényszeríteni a fejét, hogy koncentrálni nem veszít birtokolja a labdát.
  • Válasszon szög megközelítés útmutató labdát vivő el a veszélyes helyet.
  • Blokkolja a kísérlet lövés.
  • Win birtokában megerősítésével között labdát vivő és a labda, ha labda lesz távol a lábát.
  • Küzdeni kell akkor is, ha a labda hordozó segítségével labda, hogy az ő saját lábán. Halfogó kell teljes mértékben elkötelezett a közepén labdát vivő álláspontját.
  • Egyedi Védekezés technika
    • Játékos legközelebb a labda "a 1st Defender"
    • Az első védők szerepe az, hogy lelassítja a támadást, nem feltétlenül nyeri meg a labdát. Ezeket meg kell akadályozni a labdát játszik tovább.
    • Ez a nyomás hatására a labda fuvarozó fejét, hogy neki aggódni kontrolling a labdát, és így nem tud keresni múló lehetőségeket.
    • A játékos (ok) nem legközelebb a labdát, hogy a helyére, hogy elfogják az összes rövid vagy a kívánt múló lehetőségek, (ők fedezet)
    • Hagyjuk nyitva a legnehezebb és leghosszabb múló lehetőséget, amíg van jó nyomás és fedezi a labdát, szállító és az ő legközelebbi elhaladó lehetőségeket.
    • Az első védő nem fut egyenesen a labda hordozó, de jön egy szög, amely arra kényszeríti a labdát vivő át vissza, vagy támadni felé, amely vagy védők felé touchline. Ez teszi az ellenfél támadását kiszámítható és könnyen olvasható, amely védők.
    • Egyszer tartalmazott, késik, a védő is inkább most közelebb fedéllel, hogy kihívást jelent a labdát.
    • Ha a védő kényszerítheti a támadó számára, hogy menjen vissza, a védő meg kell próbálni, hogy szoros nyomást, hogy a támadó a megnyitása helyet.
    • A támogató védelem kell használni ezt a lehetőséget, hogy mozdítsák elő is, összenyomva a támadás el ez öngól. Ha a labda a nyomás nem ott, akkor a támogató védelem jól tenné, ha nem tömöríti, mint a támadó lesz a tér és idő megtalálni és kihasználni a védekező gyenge pontokat.
    A 1st védő, a nyomás, hogy a támadó labda-kezelő, amennyiben:
    Késleltetés
    • A 2nd védők, (azok mellett legközelebb a labdát), azok, akik jelölésére közel elhaladó lehetőségeket. Meg kell terjednie a tér mögött csapattársa, aki nyomást a labdát, és ha a számok akár mint extra védő dönthet úgy, hogy kockáztatni dupla összeállt a labdát, szállító, hogy megnyerjük a labdát.
    • A 3rd védő biztosítja Balance - a 3rd és más védők terjed mély és támadó terek, amelyek felhasználhatók az ellenfél váltani, hogy pont a támadás, például a játék, hogy a másik szárny.

    Kapcsolódó munkamenetek

    Compact VédekezésCompact Védekezés
    Coach csapat, hogyan kell tömöríteni a mezőt, és megakadályozza a behatolás lehetőségeit. Csökkentse a helyet ...
    Vissza 4 zonális PositioningVissza 4 zonális Positioning
    Edző, hogyan kell a védőblokkot áthelyezni, és hogyan kell tömöríteni a mezőt. Coach védi a mélységet és ...
    Mély Védekezés Counter AttackMély Védekezés Counter Attack
    Edző megértése, hogy mikor kell ellentámadni egy nagyszabású kis oldalú játékban. Edző hogyan kell ellenállni ...
    Coach középhátvédeket foglalkozni keresztekCoach középhátvédeket foglalkozni keresztek
    A központi védők prioritásainak és szerepének védelme a széles körű bálok kezelésében. Edző hogyan ...
    Kiépítése a BackKiépítése a Back
    A játékosok szerepe a hátsó játék során. A középpályás játékosok szerepe, amikor a központi védő ...
    Recovery fut a középpályán SSGRecovery fut a középpályán SSG
    A visszaszerzés megvédése kisoldalú játékot eredményez, szétválasztott területen, hogy meghatározza a ...
    Védekezés Principles of PlayVédekezés Principles of Play
    Oktató, amely részletesen definiálja a védekezés alapjait és megteremti az ellenfelek megakadályozásának módjait ...
    Coach Védekezés Direct PlayCoach Védekezés Direct Play
    Védekezés az irányításban egy játékfázisban, a különböző színpadi szituációkban ...
    Védekezés KeresztekVédekezés Keresztek
    A kereszteződések védelme főként az 4,5 (Középső) pozíciók fejlesztése és kezelése ...
    Akadályozzuk lejátszás (11vs11)Akadályozzuk lejátszás (11vs11)
    Egy csapat képességének fejlesztése az előjáték megakadályozására. Teljes csapatvédő technika kifejlesztése és ...