Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Mély szabadrúgás 1 (Közép)

foci szabadrúgásokat gyakorol

Darabcél (ok) beállítása
  1. Használja ki a második fázis labdáját egy mély szabadrúgásból.
1. ábra
SZERVEZET:
  • A 8,9 a támadó célpontja egy csattanó befejezéséhez.
  • 5 (középső hátsó) a légi rúgást a 18 éves doboz széléhez viszi.
  • A 11, 10, 7 előnyösen kicsi gyors játékosok, akik kihasználhatják a második fázisú labdát.
  • 2,4 mélyen lóg a második szakaszért, amelyet a védekező csapat vezet.
UTASÍTÁS:

A labdának magasan lógónak kell lennie. Győződjön meg arról, hogy a labda legjobb fejlécei az első rúgás alatt vannak.

KULCSOS KÉPZÉSI PONTOK:
  1. Ösztönözze az erős kihívásokat a büntetőterület szélén.
  2. Győződjön meg arról, hogy a sztrájkolók lábujjakon állnak-e és készek-e reagálni minden leütésre.
  3. Győződjön meg arról, hogy a tartó játékosok lábujjakon állnak-e, és készek-e nyomon követni, lőni vagy segíteni az újjáépítésben.
VÁLTOZATOK:
  1. Egyik sem.
Diagramokat készítettünk EasyGraphics.