Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Központi szabadrúgás 1

Darabcél (ok) beállítása
  1. Közvetlen kapura lövés egy gyenge vagy közepes fal ellen.
  2. Homályosítsa el a GK vízióját.
1. ábra
SZERVEZET:
  • 11, 8 áll a labda elől (1-2 jrd távolságban) a labda további kiszűréséhez.
  • 9,10 álljon a labda fölé, hogy elvégezze a közvetlen rúgást.
  • 7,5 támadja a 6 éves dobozt lepattanókért és nyomon követésért.
  • 3 széles marad, amikor megpróbál kihúzni egy védőt a falról, vagy gyors átadási lehetőség lehet.
UTASÍTÁS:
  • Ez egy közvetlen lövés rutin akár 9,10. Ez a lövés lehet hajtott vagy elhajlott labda, a fal helyzetétől és a közvetlen szabadrúgást végzők tulajdonságaitól függően.
  • 11, 8 állnak össze a labda elülső részén az utolsó másodpercekig, majd hámozódnak le és támadják meg a fal két oldalán lévő 6 éves területet.
  • Ha a 3 teljesen nyitva van, akkor lehetőségük van egy gyors passzra, hogy bejussanak a fal elé / keresztbe.
KULCSOS KÉPZÉSI PONTOK:
  1. Magas szintű technikai hozzáértést igényel a közvetlen szabadrúgások terén.
  2. Megpróbáljuk minél hosszabb ideig elhomályosítani a GK nézetét.
  3. Agresszív nyomon követés több futtatásból.
  4. A 9-es vagy 10-es is átfuthatja a labdát, hogy azt a benyomást keltsék, hogy az elsőként nekifutó játékos lövi. Ezután a második játékos követi az aktuális lövést.
VÁLTOZATOK:
  1. Amint fentebb látható.