Keresés - Szavak
Search - Tartalom

Futballfúrók és futballképzés

500 + Soccer gyakorlatok és ülések. Tekintse meg a futballfúrókat


Futballfúrók és futballképzés


500+ foci edzéses ülések és videók.
A tudomány és a futball összekapcsolása.

Tekintse meg a futballfúrókat
Futballfelszerelés
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Shop Puma.com

Labdarúgás edző

60,000 Regisztrált felhasználók, beleértve az 25 + professzionális klubok edzőit is.
A Grassroots támogatása a professzionális labdarúgó oktatáshoz az 2009 óta.

Az edzők a következő klubokban használják

NÖVEKEDÉSI KÉPZÉS

FOOTBALL KÉPZÉSI FÚRÁK

TAKTIKAI ELJÁRÁSOK

TACTICS

TRÉNINGEK

"Játékmodell a játékosok szerepének fejlesztésén alapul
és a játékrendszerrel és stílusokkal kapcsolatos felelősség. "

Futball edzés fúrók és ülések
Kreatív játékosok

Taktikus kreatív játékosok fejlesztése

Hiszünk egy olyan fejlesztési rendszerben, amely az intelligens labdarúgás képzésére és közvetítésére koncentrál a modern foci gyakorlók és a coaching technikák révén.

Játékfejlesztő modell

Az intelligencia képzés fejlődése - problémamegoldó

A jövő művészeinek ápolásának művészete és tudománya, és nem mechanikus kreatív futballisták.

A kreativitás és a futball oktatásának filozófiai megközelítései, hogy világszínvonalú futballistákat hozzanak létre.

Klikk ide

Labdarúgás Workout

A futball edzés edzésprogramjai a futballisták (fiatalok és szakemberek) gerincét képezik. Egyszerűen, jó fitnesz-szintek nélkül a futballkondicionálás hatással lesz a teljesítményedre a pályán. A jó fitnesz és foci gyakorló rutin javítja az előadásait, és védi Önt a sérüléstől.

A foci fitnesz edzés akkor is döntő fontosságú, ha focistaként szeretne fejlődni. Csak a jó fizikai állapotban lévő játékosok számíthatnak jobb teljesítményre. A test kondicionálása elengedhetetlen a magas szintű játékhoz. Kétféle módon mérhetik a fitneszt a fociban; aerob és anaerob. Ez az előre elkészített labdarúgó-edzés mindkét ifjúsági játékos számára nagyszerű.
Ha gyorsabb, erősebb és szerényebb focist akarsz lenni, javasoljuk, hogy nézd meg a Személyes Futball Fitnesz és Készség Képzési Kézikönyvet. Ez egy könyv, amely megegyezik minden olyan személyi edzéssel és képzettséggel rendelkező gyakorlattal, amelyre a legfelsőbb szintű játékosnak kell lenned. Ez magában foglalja illusztrációkat, példákat és tippeket arról, hogyan kell dolgozni az edzésen és a készségeken a maximális eredmény érdekében. Tartalmaz 72 egyedülálló futball edzést (labdarúgás edzést és labdarúgó edzést), elérhető e-könyvben és rendszeres könyvformátumban.

Ha komolyan a futball karrierjét, vagy ambíciói, hogy profi, vagy egyszerűen csak javítja a játszani ezt edzés edzés útmutató elengedhetetlen. Kattintson ide, hogy többet megtudjon.


Futballistaként szüksége lesz az aerob és az anaerob futball-fitnesz kombinációjára. Ez magában foglalja mind az ifjúsági foci, mind a profi profilt. A különböző pozíciók eltérő futball-fitnesz profilokat igényelnek. egyes pozíciókhoz magasabb szintű anaerob szintre van szükség, míg másoknak nagyobb aerob képességre van szükségük.

Ha a középpályás akkor kellene, hogy fedezze a sok területen végzett rendszeres focimeccsen. Szüksége van tehát egy jó aerobic motort. Csatárok és csatárok kell sprint gyors és kell ezért sokkal anaerob fitness.

Az izomerő és kitartás nem csak attól függ, a foci fitness tréning. A megfelelő táplálkozás foci is nagyon fontos, ha azt szeretné, hogy végre maximum. Az én tapasztalatom az, hogy jó fitness formában közvetlenül jobb teljesítményt.

"Én sokszor kérelmek képzési programok egyes játékosok, vagy egyszerűen csak a játékosok akarnak, hogy több időt a saját képzési programokat válni szakemberek vonat főiskola vagy egyetem, hogy ODP csapatok (az Egyesült Államokban), stb Ez az útmutató azzal a céllal, hogy a játékos a szakértői vélemények a személyes fitness edző nélkül a tréner. Ez nem egy elmélet könyvet, benne igazi gyakorlatokat és tevékenységeket! "

Kapcsolódó cikkek
Aerobic Fitness fúrók

Soccer Fitness Fúrók

Anaerob Fitness fúrók
Foci agility fúrók
Labdarúgás Workout Fitness és Skill

Professional Soccer Coaching

Soccer Trials és Tryouts

Rendelkezésre álló anyagok

A foci Coaching utasítás különböző formátumokban készült, amelyek az oktató és a játékosok oktatása érdekében optimális platformot nyújtanak.


Nagyfelbontású foci fúrók

Részletes foci gyakorlatok a foci edző minden szintjén.


Videók (1080 & 720p)

Tekintse meg a coaching munkameneteket bármely eszközről.


PDF tervek

Nyomtasson futball edzésterveket a gyakorlatokhoz.

Műszaki foci fúrók
Műszaki

Tudj meg többet
Műszaki foci gyakorlók a fő labdarúgó készségek elsajátításához (pl. Átadás, lövészet, védelem stb.)
Futó fúró foci fázisai
fázisai

Tudj meg többet
Edző támadó és védő játékfázisok a labdarúgásban. Coaching egy csapat különböző soraiban.
Funkcionális foci fúrók
Funkcionális

Tudj meg többet
Funkcionális tréningek és foci gyakorlatok a labdarúgó-válogatott egységeinek számára.
Átmeneti foci fúrók
Átmenet

Tudj meg többet
Átmenet, támadás és védelem szervezeti képzés egy játékmodellben.
Taktikai futballfúrók
Taktikai

Tudj meg többet
Taktikai tréningek a labdarúgáshoz, ideértve a támadást és a szervezet védelmét.
Labdarúgás Fitness fúrók és edzések
Alkalmasság

Tudj meg többet
Futballfitness gyakorlatok és kondicionáló gyakorlatok a játékosok és a játékosok megfelelő korszaka (Pro, College, Kids).