Labdarúgás fúrók és labdarúgás képzés

Professionalsoccercoaching.com

Regisztrálj



Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Shop Puma.com

Fúró Cél (ok) foci fúrók és a foci fúrók és coaching információkat foci edzők
  1. Vonat fényképezés és befejező technika.
  2. Vonat játékosok át a labdát a csatár.
  • Drill No: SH8
  • Kor: 12-Felnőtt
  • No Játékosok: 9+
  • Nehézség: közepes
  • Terület / Idő: 1 / 2 Field (25mins)
Diagram 1 - 3 Stage
SZERVEZET:
Az 1 / 2 mező és a teljes méretű célpont 3 pólus (zászlójelzők) használata a fenti pozíciókban. A középső oszlop kissé hátul van, mint a két oldalsó pólus. (Kúpok is használhatók, ha zászlók nem állnak rendelkezésre). A golyókat minden állomáson (vagyis minden póluson) helyezzük el.
UTASÍTÁS:
  1. A1 kezdeményezi a fúró által csöpögő 2-3yrds majd feltűnő hajtott (fűző) lövés csak a területen kívül.
  2. A2 egy labdát áthalad a terület arcán a sárga kúp felé.
  3. A3 fut, hogy megfeleljen a labdát, és befejezi a A2 közelről befejező technikákat.
  4. Az A1 a lövésük után átfedést hajt végre a jobb oldali csoport és a pólus körül, hogy megkapja az A4-ot. Ez a futtatás az A3 befejeződik, míg az A2 befejeződik.
  5. A1 majd keresztezi a labdát a A2.
  6. A2 befejeződik. Ezután a fúró ismétlődik.
Pontozás:
Drill lehet szervezni 2 csapat. Csapatok akár versenyezni egymás után egy 4 perces határidőt, hogy hány gólt tudnak gólt. A kapus a másik csapat, vagy a szokásos csapat kapusa.
KEY COACHING pontok:
  1. Minősége halad jónak kell lennie, és a földön, ha szükséges.
  2. A futás időzítésének kiválónak kell lennie. A passzt tömegének jónak kell lennie, ha a labdát a kapu területén át akarja játszani (A2 az 2 passzoláshoz).
  3. A3 a finsh kell jó technika, egyre több a labdát, így nem, hogy elérje a labdát a levegőben, túl sok.
  4. Drill folyamatos legyen, mindenkinek meg kell maradni mentálisan koncentrált.
Progresszió:
  1. Változás az irányt a játék, hogy a golyók át a másik irányba.
  2. A3 csatlakozhatnak A1 a kereszt a területen.
Variációk:

Ez a gyakorlat is elvégezhető 2 rétegeket, így, hogy most is fordult és lövöldözés is.

  1. F1 játssza a labdát A1 aki megfordul és lő.
  2. F2 átadja a labdát a A2 aki megfordul benne és a hajtások.
  3. A2 akkor ellenőrzi újra a pole, és kap egy hosszú labdát F3, amelyet aztán játssza át a területet a földön A3 aki fut a befejezéshez.
  4. Az A1 egy átfedési futással folytatódott (mint korábban), és átvételt kap az A4-tól a sorban. A1 keresztbe kerül a labdát A2 felé, aki bedobja a kaput.
Diagram 2- 6 Stage
foci gyakorlat, foci gyakorlat, foci fúró, fúró foci, lövészet, befejező,
MEGJEGYZÉSEK ÉS ÉSZREVÉTELEK:
Az időzítés kulcsfontosságú ebben a tevékenységben, hogy a játék valósághű legyen, és tartsa ezt a mozgást. Ennek a tevékenységnek a megkísérlésére jó labdacsomagolás ajánlott.

Ossza meg ezt