Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Futballvédő gyakorlatok 9-11 éves korig

A fociban való védekezés számos alapelvet tartalmaz, amelyeket be kell tartani. A futballvédelem nem csak a védekező játékosokra korlátozódik, hanem az egész csapat összehangolt kísérletének kell lennie a birtok visszaszerzésére.

  1. Azonnali nyomás a labdán. A labdához legközelebb eső játékosnak nyomást kell gyakorolnia. A labdához legközelebb eső játékos az "1. védő".
  2. A legtöbb védekező csapat összeesik az ellenfél támadópontja előtti térben (vagyis a labda mögött).

A munkamenetek védelme

Hátul lejátszása semleges teljes B-vel…

A hátsó gyakorlat lejátszása progresszív nehézségekkel. Alapítványi szintű tevékenység jó támogatási szögek kiépítéséhez és stratégiák beépítése a birtoklás kiépítéséhez a mező védekező harmadából ...

23-03-2018 Találatok: 50800 Lejátszás a hátsó SSG-kből Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Hátlap lejátszása Transition SSG-vel

Fejleszteni kell a Visszajátszás zónákat, átmenet beépítve a gyakorlatba. Edző alakja és mozgásai szükségesek a hátul felépítéséhez és a futball keringéséhez a ...

27-12-2015 Találatok: 54822 Lejátszás a hátsó SSG-kből Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

A Back SSG lejátszása

Edző Hátulról játszani és birtokot építeni a harmadikon keresztül. A futball birtoklási stílusán alapul. Átadás a középmezőnyben. Ennek a gyakorlatnak több progressziója van, amelyek ...

19-02-2015 Találatok: 54302 Lejátszás a hátsó SSG-kből Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Kompakt védekezés

Edzőcsapat hogyan tömörítse a pályát és megakadályozza a behatolás lehetőségeit. Csökkentse a távolságot a vonalak között, mint 11 fős egység, és megtanulja, hogyan csúsztassa el és ...

13-03-2014 Találatok: 47082 11vs védelme11 Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Vissza 4 Zonális pozícionálás

Edző, hogyan kell eltolni a védő blokkot és hogyan kell tömöríteni a mezőt. A mélyen védekező és nehezen behatolható edző az egységek közötti távolság és koordináció hatékony fenntartásával ...

05-03-2014 Találatok: 58669 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Mély védekezés az ellentámadás ellen

Edző megértése, mikor kell nagyszabású kicsi játékkal ellentámadni. Edző, hogyan lehet különféle módon ellentámadni, és hogyan lehet visszaszerezni a saját térfelét. Stratégiák ...

10-02-2014 Találatok: 43848 Kompakt védekező játékok Alexander Trukan - avatar Sándor Trukan

Tovább

A központi védők edzője foglalkozik Cro-val…

A központi védők prioritásainak és szerepeinek védelme a kiszolgált labdák kezelésében. Edző, hogyan kell kezelni a támadókat az utolsó harmadban, és a ...

05-12-2013 Találatok: 37154 Funkcionális gyakorlatok védelme Alexander Trukan - avatar Sándor Trukan

Tovább

Helyreállítás fut a Midfield SSG-ből

A védekezés helyreállítása kis oldalú játékokat végez, szekcionált területtel, hogy egyértelművé tegye a játékosok védekezését. Edző, ahol helyreállítási futásokat lehet végrehajtani különböző pozíciókért (Különösen a középpályás játékosoknál), és ...

29-11-2012 Találatok: 40411 Kompakt védekező játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Előre történő lejátszás megakadályozása (11vs11)

Fejleszteni kell a csapat képességét az előrelépés megakadályozására. Fejlessze a teljes csapatvédelmi technikát és egyéni védekezési technikát is. ...

14-12-2011 Találatok: 38466 11vs védelme11 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Tovább

Keresztek védelme

A keresztek védelme elsősorban a 4,5 (középső hátsó) pozíciók fejlesztése és a keresztek kezelésének módja. Fejlessze a védekező egység képességét a keresztek kezelésére és javítsa a döntéshozatalt ...

10-12-2011 Találatok: 60180 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

A külső hát edzése a D védelmében…

A külső hát (teljes hát) felelősségének és szerepeinek védelme a saját felünk funkcionális védekezésében. Kiscsoportos védekezés a technikákkal és stratégiákkal együtt a ...

02-12-2011 Találatok: 46504 Funkcionális gyakorlatok védelme TonyDeers - avatar TonyDeers

Tovább

A helyreállítás fut SSG (8vs8)

Az átmeneti gyakorlat védelme, amelynek célja a játékosok helyreállítási futásának fejlesztése a birtoklás elvesztése esetén. Edző, ahol helyreállítási futtatásokat végezhet különböző pozíciók, szerepek és felelősségek tekintetében. Az edzők tömörsége itt:

02-12-2011 Találatok: 43973 Kompakt védekező játékok Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Tovább

Konfrontációs vonal SSG (8vs8)

A konfrontációs vonal védelme és alkalmazásának megértése egy kis oldalú játékban. Edzés egy csapat nyomás (sajtó) alapján egy konfrontáció. ...

01-12-2011 Találatok: 31728 SSG-k megnyomása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Zónás védekezés (kiscsoport)

A zónás védekezés és a 2vs2 védekezés technikájának elveinek kidolgozása. Kis oldalú játék a védekezés edzésére kis csoportokban. ...

16-08-2011 Találatok: 43831 Kiscsoportos védekezés - 2. szint Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Tovább

Előre történő lejátszás megakadályozása (4vs2)

Fejlessze a védekezési technikát, mint egyén. Fejlessze a védekezést kis csoportban (párban) és a kis csoportban történő védekezés alapismereteit. ...

17-07-2011 Találatok: 37087 Kiscsoportos védekezés - 2. szint Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Tovább

6 ember védelmi egysége

Az egység felépítésének védelme és a hátsó négy és két védő középpályás szervezése. A hátsó 4 és 2 középpályások kiképzése, hogy egységként védekezzenek. Fejlessze a ...

29-06-2011 Találatok: 60402 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

1vs1 védekezés (központi)

A prioritások védelme a 18 éves területen és környékén. Összpontosítás a gólszerzési lehetőségek és a kiscsoportos védekezési technikák megakadályozására. 1vs1 védekezési technika. ...

10-05-2011 Találatok: 37836 1vs1 Védekezés - 2. szint Ray Power - avatar Ray Power

Tovább

Nagynyomású védelem 8vs8

Védekezés nagy nyomással és erőteljes préselés a mezőny elejéről annak érdekében, hogy megpróbálja gyorsan visszaszerezni a labdát. Ez a kis oldalú ...

29-04-2011 Találatok: 53777 SSG-k megnyomása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edző a játék fejlesztése hátulról 2

A prioritások védelme a 18 éves területen és környékén. Összpontosítás a gólszerzési lehetőségek és a kiscsoportos védekezési technikák megakadályozására.

31-03-2011 Találatok: 50610 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edző a játék fejlesztése hátulról 3

A hátsó játék fejlesztése (a hátsó épület felépítése) egy kis oldalú játékban. Haladás a középpályás területeken és azokon keresztül a célok elérése érdekében. Alapozó játék ...

26-03-2011 Találatok: 48728 Lejátszás a hátsó SSG-kből Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edző középső védők az utolsó harmadban

Funkcionálisan védekezni a Center Backs segítségével. Képzés egy pár középhátvédre, hogy működjenek együtt és hatékonyan kezeljék a fenyegető helyzeteket. ...

10-11-2010 Találatok: 53034 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

1vs1 Szárnyvédelem

1vs1 védő funkcionális gyakorlat, ahol hangsúlyozni kell és ki kell képezni az egyéni védekezési technikát. ...

10-08-2010 Találatok: 33908 1vs1 Védekezés - 2. szint Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Csapat edzése, mikor kell megnyomni és nyálazni…

Funkcionális tevékenység védelme a védekező egységek képességének fejlesztése érdekében, hogy döntsenek arról, mikor kell megnyomni és mikor kell ejteni. ...

19-03-2010 Találatok: 71533 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Teljes védekezés és visszakövetés

Fúrás célkitűzés (ek) A védekezés képességének kiképzése és az előrefutások nyomon követése A támadók képességének fejlesztése a pozitív előrefutásokra. Fejlessze az egyéni és a kiscsoportos védekezést. Fúrásszáma: SSG16 Kor: 12-felnőtt száma Játékosok: 16 Terület / Pitch: 30x25yrds Nehézség: Közepes idő: 20 perc Normál nézetDiagram

16-12-2008 Találatok: 49606 Kompakt védekező játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Super 8-k Offside-vel

Kis oldalú játék, amely az offside vonal használatára összpontosít, hogy lehetőséget teremtsen a támadó csapatok lesben való elkapására, és fordítva, hogy a támadó csapat magasan behatoljon ...

16-12-2008 Találatok: 48084 Kompakt védekező játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Gyorsan megtámadható a ...

Edzjen egy csapatot, hogy gyorsan támadjon, miután visszaszerezte a labdát. Zsebek nyomása és csapdázása, amelyek a 3. helyet védő ellenfeleinkben jöttek létre, hogy gyors átfordulást kényszerítsenek ...

29-09-2008 Találatok: 59834 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Védekezés a büntetési területen és környékén

A prioritások védelme a 18 éves területen és környékén. Összpontosítás a gólszerzési lehetőségek és a kiscsoportos védekezési technikák megakadályozására.

24-09-2008 Találatok: 72523 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább