Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Futballfelszerelés
Shop Puma.com

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

EREDMÉNYE AZ 25 + EPL ÉS PRO COACHESEKRE

FA, USSF, SFA

SOCKER FÚRÁK ÉS LÁBBELÉS KÉPZÉS

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

UEFA PRO-SZOLGÁLTATÓ

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KÉPZÉSI ÜLÉSEK

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

Foci fúrók

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KÉPZÉSI ÜLÉSEK

A játék előtti felmelegedés

Warm-up és gyakorlatok előtt használt a játék, amely kiterjed a három fő szempontot kell érintettem annak érdekében, hogy a maximális fiziológiai készenlét, keringés - Felvette az anyagcserét, az izomzat - nyújtás, koordináció - Műszaki-specifikus edzést.

Alkategóriák

Warm Up fúrók

Warm-up fúrók több regimented módszerek lehetővé teszi a játékosoknak, hogy meleg-up. Ezeket el lehet végezni, vagy anélkül egy futball. A legtöbb csapat a bemelegítő gyakorlatokat előtt az összes futball játékok részeként a csapatok teljes warm-up rutin.

Warm Up Games

Warm-up játékok egy egyszerű módja, hogy a játékosok bemelegítés egy dinamikus és KÜLÖNÖS módon. Ezek lehet építeni pre-game rutinok, hogy a játékosok végre a konkrét tevékenységek tennének egy focimeccsen.

A játék előtti meleget

Dinamikus Soccer Warm Up

Melegítés dinamikus gyakorlatokkal, amelyeket az edzés vagy a játékok előtt kell használni. Növelje a belső testhőmérsékletet és csökkentse a sérülés kockázatát. A mentális előkészítéshez és a fókuszáláshoz is használatos ...

29-12 2015-Hits: 21130 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Bayern München mérkőzés előtt Warm Up

Birtoklás Warm-Up rondo tevékenység 11 játékosokkal. Dinamikus pozícióspecifikus technikai bemelegítés a szívfrekvencia növeléséhez és a mérkőzés előkészítéséhez. Szokásos dinamikus bemelegítés után kell végrehajtani ...

21-11 2014-Hits: 22515 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Bemelegítést Recovery Circuit

Felmelegedési vagy regenerációs munkamenet-tevékenység dinamikus tevékenységekkel, különböző intenzitással. A fizikai és szellemi felkészülés megteremtése érdekében a tevékenységben részt vevő agilitás és dinamikus nyújtás. ...

27-01 2010-Hits: 36620 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Turisztika Soccer bemelegedési

Warm-Up rutin, amely alapja mind a játék előtti, mind az edzés előtti edzéseknek, és magában foglalja a fejléc és a röplabda technikákat is. Dinamikus gyakorlatok épülnek be. Ezt a rutint követni kell ...

27-01 2010-Hits: 26452 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Liverpool fejezet / Volley bemelegedési

Bemelegítő tevékenység egy kisoldalú játékban, amely integrálja a fejléc technikát és az együttműködést.

26-01 2010-Hits: 25395 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Ball Steal

Felmelegedés a fiatalabb játékosok versenyével. A versenyképes bemelegítő tevékenységben részt vevő agility és SAQ technikák a fizikai és szellemi előkészítés és a csapatmunka fejlesztése érdekében.

26-01 2010-Hits: 22710 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Progresszív Chase (Agility és Quickness ...

Bemelegítő kis oldalú játék (nincs lábbeli). Versenyképes tevékenység, amely magában foglalja a SAQ-t és az irányképzés változását. ...

26-01 2010-Hits: 21938 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Pinnie Chase Agility

Felmelegedés a keringési és agilitási és SAQ mozgásokkal. A játékosok rövid időn keresztül intenzív versenyeken versenyeznek. ...

26-01 2010-Hits: 16108 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Sárkány Agility

A prioritások védelme az 18yrd területen és környékén. A cél pontozási lehetőségek és a kiscsoportos védelmi technikák megelőzése.

26-01 2010-Hits: 23354 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Agility Chase

Felmelegedési tevékenység olyan csoportokban, amelyek a SAQ készségekre és a kommunikációra és a versenyre összpontosítanak. A dinamikus nyújtással is képes. Csak egy bemelegítésként javasolt. ...

09-01 2010-Hits: 17444 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

7vs7 Possession a GKS

A GK-kat magában foglaló birtokokon alapuló bemelegítő tevékenység. 1 / 2 mezőbirtoklási munkamenet, amely akár edzés vagy játék előtt is végrehajtható. ...

09-01 2010-Hits: 26761 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Antenna vezérlő Drill (patkók)

Műszaki bemelegítés, amely magában foglalja a partner felé való áthaladást és az első érintés és a légi vezérlés fejlesztését. Fejlettebb technikai tevékenység a magasabb szintű labdarúgók számára, akik képesek focizni ...

08-01 2010-Hits: 20474 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Speed ​​Clock (Cselezés / Control)

Felmelegedési tevékenység, amely kulcsfontosságú alapként szolgál a csöpögéssel. Szükség esetén dinamikus nyújtási tevékenységekkel lehet összekapcsolni. Készítsen játékosokat egy játékra a test testhőmérsékletének növelésével. Aktívan felmelegszik ...

08-01 2010-Hits: 26224 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Possession Bemelegítés (Tartalmazza a GKS)

Felmelegedés, beleértve a GK-kat és a külső játékosokat. Dinamikus bemelegítés, amely a birtoklási botok között dinamikusan nyújtható. Általában a bemelegítéssel, és nem ...

08-01 2010-Hits: 21118 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Liverpool Throw / Catch Warm Up

Felmelegedéses, kisoldalú játék, amelyet Liverpoolban használták a dobás és a fogás képességével.

08-01 2010-Hits: 23759 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Labdarúgás Tenisz SAQ Fúrók

Labdarúgás tenisz a játékhoz beépített SAQ (Speed, Agility & Quickness) funkcionális gyakorlatokkal. Koordinációs képzés magas szintű képzettséggel, amely szükség esetén versenyképes is lehet ...

08-01 2010-Hits: 15779 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Labdarúgás Tenisz

Warm-Up képzési játék, amely alapja mind a játék előtti, mind az edzés előtti edzésnek. Dinamikus gyakorlatok épülnek be. Ezt a rutint a labdarúgással kapcsolatos tevékenységekkel kell követni. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12 2009-Hits: 16366 Warm Up Games Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Arsenal Warm Up Drill

Warm-Up rutin, amely alapja mind a játék előtti, mind az edzés előtti edzésnek. Dinamikus gyakorlatok épülnek be. Ezt a rutint a labdarúgással kapcsolatos tevékenységekkel kell követni. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12 2009-Hits: 59863 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm Up Rutin 4

Warm-Up rutin, amely alapja mind a játék előtti, mind az edzés előtti edzésnek. Dinamikus gyakorlatok épülnek be. Ezt a rutint a labdarúgással kapcsolatos tevékenységekkel kell követni. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12 2009-Hits: 33535 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm Up Rutin 3

Warm-Up rutin, amely alapja mind a játék előtti, mind az edzés előtti edzésnek. Dinamikus gyakorlatok épülnek be. Ezt a rutint a labdarúgással kapcsolatos tevékenységekkel kell követni. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12 2009-Hits: 30120 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm Up Rutin 2

Warm-Up áramkör, amelyet a játék vagy edzés előtt lehet használni a maghőmérséklet kialakításához és az izmok dinamikus nyújtásához a testmozgás előkészítéséhez. Kellene...

29-12 2009-Hits: 33937 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Warm Up Rutin 1

Dinamikus bemelegítő tevékenység, beleértve a sérülést és a fizikai aktivitást előkészítő gyakorlatokat is, amelyeket a mérkőzés vagy edzés előtt lehet elvégezni. A dinamikus szakaszok listája ...

29-12 2009-Hits: 54228 Warm Up fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben