Labdarúgás fúrók és labdarúgás képzés

Professionalsoccercoaching.com

Regisztrálj



Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Shop Puma.com

Gyakorold Warm up

Ez a fejezet gyakorolja meleg up, amely mind a kis kétoldalas játékok és gyakorlatok. Warm-up és gyakorlatok előtt használt gyakorlatokat ki kell terjednie a három fő szempontot kell érintettem annak érdekében, hogy a maximális fiziológiai készenlét, keringés - Felvette az anyagcserét, az izomzat - nyújtás, koordináció - Műszaki-specifikus edzést.

Ossza meg ezt