Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Légi irányítás és légi elhaladás

Fúrási cél (ok)
  1. Vezérlő képességek fejlesztése a földről érkező passzok fogadásakor.
  2. Fejlessze a légi irányítási készségeket nyomás alatt.
  3. Fejleszd a technikát.
  4. Fejlessze ki a birtoklást egy kis csoportban.

  • Fúró No: 3. SÁV
  • Kor: 11-14 év
  • Nincsenek játékosok: 12 +
  • Nehézség: könnyű
  • Terület / Idő: 30. kör átmérőjű kör, 40x30 év rács.
1. ábra - Műszaki
SZERVEZET:
  • 30yrd átmérőjű kör.
  • 4 fős csapatok (4xVörös, 4xSárga, 4xKék).
  • 20 perc a technikai, 20 perc a birtoklási haladás, 30 perc SSG).
  • A kör átmérője a munkamenet céljától függően változhat. Nagyobb a hosszú távú passzoláshoz, rövidebb a rövid passzokhoz és a kombinációs játékhoz.
UTASÍTÁS:

Műszaki (1. ábra)

  • Körkörös játék esetén az egyik csapat a központi területen dolgozik.
  • 4 játékos dolgozik a kör belsejében, 8 játékos pedig a kör külső oldalán.
  • 4 golyót használnak, és a külső játékosoktól indulnak.
  • A külső játékosok kezükben tartják a labdákat, és hóna alatti dobásokat juttatnak el a középső játékosokhoz, hogy irányítsák őket. Ezt egy igazi bedobássá alakítjuk, hogy meccsrealizmust teremtsünk. Ezt követően a külső játékosok játékosokká zúdították a labdát (a képességtől függően).
  • A játékosok bedobásokat hajtanak végre a központi játékosokba, akik ellenőrzik, illetve a külső játékosok dobásait. A játékosok lábbal, combbal, mellkassal, fejjel kapják meg a labdát, és egy másik külső játékosnak adják át, akinek nincs labdája. Fejlődés a lábfejtől a fejig (2 perc minden kontrolltípusonként, majd váltogasd a csapatszerepeket).
  1. Y3 passzol az R1 -be, aki a dobás felé mozog (bedobás).
  2. R1 megkapja a passzt a kért testrésszel, mielőtt a labda visszapattanna, és a második érintésnél kipasszol az Y2-nek. Ezután R1 megfordul és egy labdával egy másik külső játékoshoz lép.
PONTOSSÁG:

N / A

KULCSOS KÉPZÉSI PONTOK:
    1. A megfelelő testrész kiválasztása a dobás vezérléséhez.
    2. Állj sorba a labda repülésével, gyors lábakkal.
    3. A lábfej érintkezési pontjának a labda felénél vagy feljebb kell lennie.
    4. Annak megfigyelése, hogy a fogadó hova akarja a labdát (azaz a combjába, a mellkasába stb.).
    5. A dobott passz súlya.
    6. A dobott passz pontossága.
    7. Kommunikáció az átadó és a fogadó között. Vegye figyelembe a szemkontaktust is.
    8. Hozzon létre helyet a bérletek fogadásához.
    9. Irányítsa az érintést a következő cél felé.
    10. Tudatosság. A váll fölött néz, hogy felmérje a teret, és a játékosok először érintsék meg az űrbe kerülést.
    11. Ellenőrizze, hogy szabad-e a hely és a mozgás.

      FOLYAMATOK

      Haladás 1 (2. ábra)

      • Két csapat játszik együtt a birtoklásban, míg egy védekezik (azaz kék a 2. ábrán).
      • A külső játékosok passzait bedobni kell.
      • A védekező csapatnak két védője van a körben, kettő pedig a körön kívül marad, és várja, hogy a körön belül játszó kékek megnyerjék a játékot, és megjátsszák a külső kékekkel.
      • Az a csapat, amely elvesztette a kékek birtoklását, akkor védővé vált (azaz kettővel a körön belül és kettővel kívül).
      2. ábra - Előrelépés a birtoklásig SSG légi vezérléssel

      Haladás 2 (SSG)

      • 4vs4 irányított játék egy csapattal (4 játékos), akik két szélső (Y1, Y2) és két céljátékos (Y3, Y4) szerepét töltik be. Amikor egy szélső vagy céljátékos kap egy passzt, felveszi a labdát, és bedobja a labdát egy másik játékosnak.
      • Pontszám úgy, hogy átadja a céltábla játékosainak.
      • A játékosoknak törekedniük kell arra, hogy teret teremtsenek a bérletek fogadására és a lehetséges bérletek kiválasztásának áttekintésére.
      3. ábra - SSG

      VÁLTOZATOK:
        1. Egyetlen érintés szükséges a bedobástól (pl. Légi passz, fej, láb vagy mellkas).
        2. Növelje a kör vagy az SSG méretét a hosszabb passzolás/dobás beépítéséhez.
        3. A technikai részben a játékosoknak meg kell közelíteniük egy másik belső játékoshoz, és ellökni őket, megkerülni őket, hogy levegyék rólad a tekintetet, hogy helyet teremtsenek a fogadás előtt.
        4. Követelje meg a játékosoktól, hogy vágják a labdát a céljátékosok kezébe, hogy pontot szerezzenek.
        5. Minden passz (beleértve a központi játékosokat is légi).

          MEGJEGYZÉSEK ÉS ÉSZREVÉTELEK:
          Ez a meccs valósághű, és szimulálja a labdabirtoklás megtartását bedobásokból egy igazi játékban. Bátorítsd a külső játékosokat, hogy keressenek gyors bedobásokat, hogy megakadályozzák, hogy a játékosokat emberjelöljék az SSG-ben.

          Elhaladó részletek

          A passzolás kétségtelenül a legfontosabb képesség a játékban. Passz nélkül a támadás szinte lehetetlenné válik. A „Pass and Move” egy brit sláger volt az angol Premiership csapattól, a Liverpool FC-től a 90-es években, és bár ez a csapat nem mindig gyakorolta, amit énekel, a gyors, dinamikus futball alapját, a labda irányításának képességét megtestesítette. , menjen át és találjon helyet. A világ legjobb futballcsapatai rendkívül kompetensek ezen a területen. Az olyan futballcsapatok, mint a Barcelona és a Manchester City, nagyon erős birtokláson (passzoláson) alapuló csapatok. Edzési célként a passzolás beépíthető a labdabirtoklási gyakorlatokba (rondók), mint a játékosok számára vonzóbb tevékenység. A mintajátéknak és a rutinszerűbb technikai passzoláson alapuló tevékenységeknek is helye van véleményünk szerint. A mintajátékban a hangsúlyt az ellentmondásmentes technikai kivitelezésre és szállításra kell helyezni. A futball passzolási gyakorlatoknak és a mintajátékoknak általában tükrözniük kell a játékrendszert, és ahol lehetséges, forgatást kell tartalmazniuk. A fiatalabb korosztályban jellemzően a kisebb rondókra és a gyors passzmintázatokra koncentrálunk, és a játékosokat a sokféle passzra oktatjuk. Ahhoz, hogy a futball nagyszerű passzává váljon, edzésre és több órás gyakorlásra van szüksége. Ahogy haladunk előre a fejlesztési programban, kezdjük beépíteni a komplexebb labdabirtoklás alapú kis oldalas játékokat és a pozíciós játékokat, ahol a játékosok ellentétes körülmények között hajthatják végre futballpassz-készségeiket. Gyors döntések meghozatalára kényszerítve a játékost nyomás alatt, hogy megtartsa a labdát, és minőségi passzokkal minőségi gólhelyzeteket teremtsen.

          Rondo foci edzők

          4vs4 (+3) átmeneti játék

          Átmeneti rondó gyakorlat a játék különböző aspektusainak fejlesztésére. Elsősorban birtoklási képességek, átmenet támadásba és védekezés is. A gyakorlatot helyesen kell használni a megfelelő ...

          23-12-2015 Találatok: 91520 Átmenet Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Középpályás rotációk Rondo

          Birtoklási tevékenység, amelynek célja a középpályások forgásának és intelligens mozgásának fejlesztése, hogy támogató szögeket hozzanak létre birtokukban.

          11-12-2015 Találatok: 89826 Pozicionális forgatások Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          5vs2 Rondo

          Fejlessze birtoklási készségeit egy átmeneti rondo 5vs2 -ben. A birtoklási készségeket és a támogatási szögeket edzik, valamint a játék támadó és védő fázisa közötti gyors átmenetet.

          09-12-2015 Találatok: 93093 Birtoklási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Ikerrács Rondo

          Gyors birtoklási tevékenység pozíciófunkcióval két kis birtokrácsban. Labdarúgás rondó gyakorlat a gyors játék fejlesztéséhez.

          08-12-2015 Találatok: 54491 Birtoklási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          4-3-3 Helyzeti Rondo

          Pozicionális rondó gyakorlat 433 alakban. Más formációkhoz módosítható. Edzői birtoklás kifejezetten 4-3-3-ban, átmenetekkel és szűk helyeken. Használható mint ...

          18-01-2015 Találatok: 124558 Birtokló SSG-k Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          A Bayern München játék előtti bemelegítése

          Possession Warm-Up rondó tevékenység 11 játékos bevonásával. Dinamikus pozíciós specifikus technikai bemelegítés a pulzus növeléséhez és a mérkőzésre való felkészüléshez. Normál dinamikus bemelegítés után kell elvégezni ...

          21-11-2014 Találatok: 79773 Bemelegítő játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Gyors játék támogatással és forgatással

          A birtoklási tevékenység a forgó mozgásokra és az éles passzcserékre összpontosít. ...

          13-02-2018 Találatok: 79521 Foci passzok 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Alapító Rondos

          Alapszintű futball rondók, amelyeket arra terveztek, hogy a játékosokat a labdarúgás (Soccer) birtoklásának alapjaiban és alapjaiban tanítsák. ...

          18-01-2018 Találatok: 62702 9-11 éves átmeneti gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Gyémánt Rondo (5vs2)

          Megőrizni a labdabirtoklást, és arra törekedni, hogy a labdarúgásban a középpályás és a csatár területekre behatoljon és ott játsszon. A páciens által irányított birtoklás kialakítása rombusz alakban.

          18-01-2018 Találatok: 77957 Foci passzok 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Játék a középpályás területekre

          Előre adott passz és alapvető taktikai pozícionálás a birtoklás megőrzése érdekében, mielőtt előrehaladott pozíciókba játszanánk.

          17-01-2018 Találatok: 87723 Foci passzok 12-15 éves korig Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Továbbjutás (4vs2)

          Előre passzolás egy egyszerű formátumban, amely az előrejátszáshoz szükséges türelem alapjait tanítja. Előre passzolás és mozgás edzése.

          19-12-2017 Találatok: 72090 Egygombos passz Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Középpályás támogató passzok

          Ez a passz- és középpályás gyakorlat magában foglalja a játék fejlesztését a védekező egységtől a középpályáig.

          18-05-2017 Találatok: 52090 Átadás és ellenőrzés Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Középpályás rotációk Rondo

          Birtoklási tevékenység, amelynek célja a középpályások forgásának és intelligens mozgásának fejlesztése, hogy támogató szögeket hozzanak létre birtokukban.

          11-12-2015 Találatok: 89826 Pozicionális forgatások Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          5vs2 Rondo

          Fejlessze birtoklási készségeit egy átmeneti rondo 5vs2 -ben. A birtoklási készségeket és a támogatási szögeket edzik, valamint a játék támadó és védő fázisa közötti gyors átmenetet.

          09-12-2015 Találatok: 93093 Birtoklási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Ikerrács Rondo

          Gyors birtoklási tevékenység pozíciófunkcióval két kis birtokrácsban. Labdarúgás rondó gyakorlat a gyors játék fejlesztéséhez.

          08-12-2015 Találatok: 54491 Birtoklási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Légi irányítás és légi elhaladás

          Gyakorlat Cél(ok) Ellenőrzési készségek fejlesztése a földről érkező passzok fogadásakor. Fejlessze a légi irányító készségeket nyomás alatt. Fejleszteni dobás technikákat. A birtoklás fejlesztése kiscsoportban. Gyakorlat száma: PAS3 Életkor: 11-14 év Nincs játékos: 12+ Nehézségi fok: Könnyű terület/idő:...

          12-10-2011 Találatok: 51022 Átadás és ellenőrzés Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

          Tovább

          Légi és hosszú passz

          Az Aerial Passing technika és a légi vezérlés fejlesztése. Kis oldalú játékokká fejlődtek, amelyek magukban foglalják ezeket a passzolási technikákat. Szűk helyeken is edzi a birtoklást, a passzolásra összpontosítva. ...

          06-10-2011 Találatok: 61686 Átadás és ellenőrzés Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Végrehajtás átadása

          Egyéni passztechnika és egyéni fogadás és ellenőrzés fejlesztése. Fejleszteni kell az egyéni képességet, hogy teret teremtsen egy kiscsoportos birtoklási gyakorlatban, az ellentét nélkülitől az ellentétesig. ...

          15-08-2011 Találatok: 53311 Átadás és ellenőrzés Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Támadó futások kombinált játékkal

          Fejleszti a támadást a labdáról egy sor progresszív gyakorlatban. Fejlesztés golyókon és 1-2-n, átfedéseken, átvételeken keresztül. ...

          07-08-2011 Találatok: 56649 Kombinált átadás TonyDeers - avatar TonyDeers

          Tovább

          Átadás és fogadás

          Egyéni passztechnika és fogadó- és kontrollgyakorlat fejlesztése. Fejleszteni kell az egyéni képességet a térteremtésre és a kiscsoportos birtoklásra és a célpontokra való játékra. ...

          06-08-2011 Találatok: 71200 Átadás és ellenőrzés Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Barcelona birtoklása (4vs4vs4)

          Fejlessze a játékosok labdabirtoklási képességét, valamint a passz és a fogadás képességét. A szoros áthaladási területek elősegítik a birtoklási készségek technikai fejlődését és a gyors tudatosságot. ...

          17-07-2011 Találatok: 94708 Birtoklási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          A pozicionálás elforgatása

          Fejleszteni kell a játékosok megértését a forgó pozíciókkal és az üres pozíciók betöltésével kapcsolatban. Fejlessze a játékosok számára annak fontosságát, hogy a „nagyobb képet” lássák ahelyett, hogy csak a...

          10-07-2011 Találatok: 53413 Pozicionális forgatások Ray Power - avatar Ray Power

          Tovább

          Tér létrehozása és támogató szögek

          Mozgások fejlesztése a fogadáshoz és tér kialakítása a fogadáshoz. Döntéshozatal arról, hogy hová futtassunk a nyílt űrbe. Fejlessze a támadás elveinek megértését. ...

          01-07-2011 Találatok: 74270 Birtoklási gyakorlatok TonyDeers - avatar TonyDeers

          Tovább

          Áthaladó passz (fejlett technikák…

          Átadástechnikai készségek fejlesztése a megfelelő időzítéssel és súllyal történő áthaladáshoz. A játékosoknak különféle módszereket kell használniuk a behatoló passzok végrehajtására. ...

          16-05-2011 Találatok: 67794 Birtoklási gyakorlatok Ray Power - avatar Ray Power

          Tovább

          Play Techincal váltása

          Váltó játékgyakorlat a pálya teljes szélességében, a labdaváltáshoz és a támadáspont hatékony megváltoztatásához szükséges technikai és mozgások fejlesztése érdekében. ...

          29-04-2011 Találatok: 85285 Váltó lejátszás átadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          A birtoklási készségek fejlesztése

          A prioritások védelme a 18 éves területen és környékén. Összpontosítás a gólszerzési lehetőségek és a kiscsoportos védekezési technikák megakadályozására.

          29-04-2011 Találatok: 60143 Birtoklási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Lazio passz 1. mozgással

          Gyakorlat az átadás és a mozgás fejlesztésére, valamint az átadástechnika ellenkezés nélküli edzése. ...

          01-02-2011 Találatok: 48883 Alapvető átadási technika - rövid átadás Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Possession Capture játék (Knock Off)

          Fejlessze ki a birtoklás alapelveit ebben a kis oldalú játékban egy birtokrácsban. Dolgozz kis csoportokban meghatározott célpontok elérésén. ...

          19-02-2010 Találatok: 63317 Birtoklási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább

          Birtoklási és átmeneti rács

          SSG gyors átmenetekkel és páros támadásokkal és védekezéssel. Egyéni támadási és védekezési képességeket igényel.

          16-10-2008 Találatok: 81557 Birtoklási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

          Tovább