Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Futballfelszerelés
Shop Puma.com

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

EREDMÉNYE AZ 25 + EPL ÉS PRO COACHESEKRE

FA, USSF, SFA

SOCKER FÚRÁK ÉS LÁBBELÉS KÉPZÉS

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

UEFA PRO-SZOLGÁLTATÓ

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KÉPZÉSI ÜLÉSEK

"Fejlesztési programok és oktatási gyakorlatok
a modern coaching módszertanról és a neuro-tudományról. "

Foci fúrók

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + KÉPZÉSI ÜLÉSEK

Légi vezérlés és légi Passing

Fúró Cél (ok)
  1. Fejlődő kontroll készségek, amikor megkapta halad le a földre.
  2. Fejleszteni légi irányítást készségek nyomás alatt.
  3. Fejleszteni kell dobni a technikákat.
  4. Fejleszteni kell a birtokában lévő kis csoport.

  • Drill No: PAS3
  • Kor: 11-14yrs
  • No Játékosok: 12 +
  • Nehézség: Könnyű
  • Terület / Idő: 30yrd átmérőjű kör, 40x30yrd rács.
Diagram 1 - Műszaki
SZERVEZET:
  • 30yrd átmérőjű kör.
  • Csapatok 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins technikai, 20mins a Possession Progression, 30mins SSG).
  • A kör átmérője változhat attól függően, hogy az ülés célja. Nagyobb a hosszú távú múló, rövidebb Rövid passz és kombinált játék.
UTASÍTÁS:

Műszaki (Ábra 1)

  • Játszik egy kör alakú terület egy csapat dolgozik a központi területen.
  • 4 játékosok dolgoznak a belső és 8 lejátszó támogatja a külső kör.
  • 4 labdák használnak, és indítsa el a külső szereplők.
  • A külső szereplők elég tökös a kezükben és szállít alatti fegyvert dob ​​a központi szereplők ellenőrzésére. Ez fejlődött, hogy egy igazi dobott létrehozni mérkőzés realizmus. Aztán haladt a külső szereplők forgácsolás a labdát a játékosok (függ képessége).
  • A játékosok végre dobás ins be a központi játékosok, akik ellenőrizni re és a dob kívülről játékosok. A játékosok megkapják a labdát segítségével láb, comb, mellkas, fej és add fel egy másik külső játékos, aki nem volna egy labdát. Haladás a lábát a feje (2min minden egyes menetíró, majd forgassa csapat szerepek).
  1. Y3 bejut-R1, akik felé mozog throw (dobja).
  2. R1 megkapja a labdát a kért testrész, mielőtt a labda pattan, és a második érintés elájul a Y2. R1 majd megfordul, és elutazik egy másik külső játékos a labdát.
Pontozás:

N / A

KEY COACHING pontok:
    1. Válogatás a megfelelő testrészre, hogy ellenőrizzék a dobás az.
    2. Hogy összhangban van a repülés a labdát, gyors lába.
    3. Kapcsolattartó a lábfej legyen félig fel a labdát, vagy magasabb.
    4. Megfigyelése, ahol a vevő akar a labdát (azaz a saját comb, mellkas, stb).
    5. Tömeg az eldobott labdát.
    6. Pontosságát dobott át.
    7. Kommunikáció a járókelő és a vevő. Szintén fontos megjegyezni, a szemkontaktus.
    8. Teret kap halad.
    9. Irányítsd érintés irányában következő célpont.
    10. Tudatosság. Keresi a vállon, hogy értékelje a tér és a játékosok az első érintés, hogy az űrbe.
    11. Ellenőrzése tér és a mozgás, hogy ingyenes.

      Progresszió

      Progression 1 (Ábra 2)

      • Két csapat már játszani birtokában össze, míg egy védekezik (pl. Blue Diagram 2).
      • Bérletek kívülről játékosnak kell dobni ins.
      • A védekező csapat két védők a kört, és két amelyek továbbra is a külső kör, és várja a blues játszik a körben, hogy megnyerjük a játékot, és játszani, hogy a külső blues.
      • A csapat, amely elvesztette birtokában a blues válna a védők (azaz két körön belül, és két külső).
      Diagram 2 - Progression a Possession SSG az Aerial vezérlés

      Progression 2 (SSG)

      • 4vs4 irányított játék egyik csapat (4 lejátszók), mint két szélső (Y1, Y2) és két cél játékos (Y3, Y4). Amikor a szélső vagy a cél játékos kap egy átadást, hogy vegye fel a labdát, és dobja a labdát a másik játékos.
      • Pont átadásával a cél végén játékosok.
      • A játékosok a munka, hogy helyet kap halad, és felülvizsgálja a kiválasztása lehetséges halad.
      Diagram 3 - SSG

      Variációk:
        1. Igényel egyetlen gombnyomással halad a dobja (azaz egy légi pass, fej, láb, vagy mellkasi).
        2. Növelje a méret a kör vagy SSG beépíteni már tompított / dobja a képességeit.
        3. A technikai rész játékosoknak meg kell keresnie egy másik belső játékos, és nyomja le őket, menj körbe őket, hogy a szemét, hogy teret fogadása előtt.
        4. Szükség játékosok chip a labdát a cél játékosok kezét, hogy pont egy ponttal.
        5. Minden menetben (beleértve a központi játékosok kell antenna).

          MEGJEGYZÉSEK ÉS ÉSZREVÉTELEK:
          Ez mérkőzés reális és szimulálja fenntartása birtokában a dobás ins egy igazi játék. Ösztönzik a külső szereplők, hogy vizsgálja meg a gyors dobás ins, hogy megakadályozzák a játékosok, hogy férfi jelölt a SSG.

          3 szakasz befejező

          Az 3 állomás befejező gyakorlata, amely különböző típusú befejezéseket eredményez a célon, gyors egymásutánban. Fejleszteni a lövést és az 18yrd területről / belülről.

          17-02 2018-Hits: 5112 Soccer befejezése Fúrók 12-15yrs Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          Befejező az 18yrd terület körül

          Végrehajtási tréning, melynek célja a befejezési készségek különböző szögekből történő kidolgozása. ...

          16-02 2018-Hits: 5413 Soccer befejezése Fúrók 12-15yrs Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          3 szakasz befejezése keresztezéssel

          Technikai befejezési tréning, melynek célja a befejezési készségek különböző szögekből történő fejlesztése. Befejezve az 18yrd területet kombinált játékkal.

          16-02 2018-Hits: 4248 Soccer befejezése Fúrók 12-15yrs Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          1vs1 Ellenkező befejezése

          Az 1vs1 támadó forgatókönyveinek befejezése 18yrd területen és azok környékén. Fejlődés és lövés fejlesztése nyomás alatt ...

          15-02 2018-Hits: 4072 Soccer befejezése Fúrók 12-15yrs Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          A támadó kombinációk befejezése

          A befejező tréning a kombinált játékkal, amelyet gyors összecsomagolás követ a keskeny középső területeken. Az 18yrd területen kívül és kívül.

          14-02 2018-Hits: 3794 Soccer befejezése Fúrók 12-15yrs Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          3 szakasz befejező kereszteződéssel II

          A multi-station felvételi és befejezési munkálatok befejező képzése, amely különböző típusú bevonatokat tartalmaz. ...

          14-02 2018-Hits: 4050 Soccer befejezése Fúrók 12-15yrs Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          A keresztek befejeződése

          Megtanulva, hogyan fejezze be a befejező lépések átlépését. Alapvető szintű gyakorlat, ellenállhatatlan. ...

          13-02 2018-Hits: 3517 Soccer befejezése Fúrók 12-15yrs Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          A játék és a kombinációk támadása (széles ...

          Birtoklási készségek fejlesztése kis átmeneti fázisú csoportokban. A tempó és a sebesség a szűk, túlterhelt területeken.

          13-02 2018-Hits: 11524 Soccer befejezése Fúrók 12-15yrs Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          Alapító Rondos

          Alapítványi szintű labdarúgó-rondók, melyek célja a játékosok alapjaiban és a labdarúgásban való birtoklás (Soccer) alapjai. ...

          18-01 2018-Hits: 7428 9-11yrs áthidaló fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          Előre lépés (4vs2)

          Előretekintés egy egyszerű formátumban, melynek célja a türelem alapjainak birtoklása, hogy előre játszhassanak. Coaching előre halad és mozgás.

          19-12 2017-Hits: 7682 One Touch Passing Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          Középső támogató passzolás

          Ez a passzív és középpályás gyakorlat magában foglalja a védekező egységből a középpályán át történő játékfejlesztést.

          18-05 2017-Hits: 7716 Átadás és vezérlés Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          Középpályán forgatások Rondo

          Birtoklási tevékenység, melynek célja a forgatók és a középpályások intelligens mozgásának megteremtése ahhoz, hogy birtokában támogató szögeket hozzanak létre.

          11-12 2015-Hits: 12768 Helyzeti elforgatás Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          5vs2 Rondo

          Birtoklási készségek fejlesztése az 5vs2 átmeneti rondo alatt. A birtoklási képességek és a támogatási szögek, valamint gyors átmenet a játék támadó és védekező szakaszai között.

          09-12 2015-Hits: 16202 Possession fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          Ikerrácsát Rondo

          Gyors birtoklási tevékenység pozíció funkcionalitással két kis birtokló rácsban. Labdarúgás rondo gyakorlat a gyors játék fejlesztéséhez.

          08-12 2015-Hits: 8595 Possession fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          Befejező sprint

          Kihúzva és befejezve a cél előtt, a feltételes edzettséggel. Beépítették az edzőt, hogyan lehet befejezni a kereszteződést és gyors kombinációs játékot keresztezni. Is gyors átmenet a kimaradt erőfeszítéseket, hogy ...

          21-02 2014-Hits: 11133 Műszaki befejezése fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          Shooting forgatókönyvek (Bayern M)

          A progresszív edzés, amely progresszív, és ahol a játékosoknak speciális technikai szekvenciákat kell végrehajtaniuk a célt megpróbálva. A nem-ellentétesektől az ellenfélig mozog. ...

          15-11 2011-Hits: 18229 Műszaki befejezése fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          A támadók támadása és befejezése (Newca ...

          Fejleszteni kell az elhelyezést és a szoros hatótávolságú csúszási technikát ebben a forgatási tevékenységben. Különböző kombinációs játékokat hajtanak végre, mielőtt gyorsabb befejezéseket kapnak a célra forgatással. ...

          10-11 2011-Hits: 17952 Szemben Shooting Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          Gyors kombinációja Shooting

          Végezzen edzést egy pár állomással, amelyek folyamatosan forognak. A távolság-simítás kombinálva van a rövid és a feszített célok között. ...

          14-10 2011-Hits: 33450 Multi-Station finisher fúrók - 3 szint Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          Légi vezérlés és légi Passing

          Fúrócél (ok) A kontroll képességek fejlesztése, amikor átveszik a földet. Fejlessze a légi irányító képességeket nyomás alatt. Fejleszteni kell a technikákat. Birtoklás kialakítása egy kis csoportban. Fúrószám: PAS3 Kor: 11-14yrs Nincs játékos: 12 + Nehézség: Könnyű terület / idő: ...

          12-10 2011-Hits: 17459 Átadás és vezérlés HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Bővebben

          Antenna és Hosszú passzok

          Légifolyosodási technika és légellenállás kifejlesztése. Folytatódik a kisoldalú játékok, amelyek magukban foglalják ezeket az elhaladó technikákat. Ezenkívül a szűk helyeken is bonyolítja a vonatokat, elsősorban a továbbadásra. ...

          06-10 2011-Hits: 19364 Átadás és vezérlés Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

          Bővebben

          Kapcsolódó munkamenetek

          Kombinációja Ellenőrző eszterga és fogadásaKombinációja Ellenőrző eszterga és fogadása
          Fúró cél (ok) futball fúrók és labdarúgó fúrók és coaching információk foci ...
          2vs2 (+ 4) Fali Passing Possession2vs2 (+ 4) Fali Passing Possession
          4vs2 birtoklási gyakorlat a birtoklás és támogatás elveinek megértése érdekében ...
          Possession áthatoló Passing (6vs6)Possession áthatoló Passing (6vs6)
          Birtoklás és tudatosság támadó és felépülő játékaktivitás. A birtoklás és ...
          Coaching külső védők Forward átadása opciókCoaching külső védők Forward átadása opciók
          Funkcionális testmozgás, hogy a támadó szerepét a támadó fázisban vissza tudják irányítani. Beleértve...
          Antenna vezérlő Drill (patkók)Antenna vezérlő Drill (patkók)
          Technikai felmelegedés, amely magába foglalja a partnerrel való átadást és az első érintés és antenna fejlesztését.
          Negatív Passing és birtoklásaNegatív Passing és birtoklása
          Fejleszteni a játékot és teret generálni a negatív elhaladással a támadó fázisban. ...
          Lazio áthaladó Mozgalom 1Lazio áthaladó Mozgalom 1
          Gyakorlat a haladást és a mozgást és a továbbképzés technikáját ...
          Passing Support 8vs8Passing Support 8vs8
          A passzoló és a támogató szögek kialakítása egy kis oldalú játékformátumban. A játékosok megértik és ...