Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Futballfelszerelés
Shop Puma.com

Nem irányított Possession SSG által

A nem irányított birtoklása foci fúrók elősegítik a jó általános birtoklása és támadó elveket lehet használni, hogy hatékony támadásokat.

Possession A Tempo (Barcelona)

Futófúró képességek: Átadás, védelem
Típus: Gyakorlat (fúrók)
Kor: 14
A játék fázisa: Támadás, Védekezés
Intenzitás (munkateher): közepes

A csapat edzője irányíthatja a birtoklás tempóját, és fogadja el a birtoklás fenntartásához szükséges alakot. A központi területeken a játékosok megtanulják, hogy csatlakozzanak a mezőhöz, és játszani tudjanak. Coach átmenet a támadásról a védelemre fordítva a kis oldalú játékban, amely az átmenetet követő célok felé halad.

Possession és Aerobic Fitness

Futófúró képességek: Átadás, védelem
Típus: Gyakorlat (fúrók)
Kor: 12
A játék fázisa: Attacking, Defending, Transition - (Def)
Intenzitás (munkateher): Magas

A birtokláson alapuló gyakorlat az edzésfúróba beépített aerob fitnesz elemmel rendelkező birtoklás elveinek fejlesztésére. A tevékenység intenzitása módosítható, hogy megfeleljen a tréning jellegének. Az átmenet ebben a munkamenetben is edzett.

4vs4 (+ 2) birtoklása for Speed ​​of Play

Futófúró képességek: Átadás, védelem
Típus: Gyakorlat (fúrók)
Kor: 14
A játék fázisa: Támadás, Védekezés
Intenzitás (munkateher): közepes

Többirányú birtoklási gyakorlat a támadó csapat túlterhelésével. A birtoklás és a támadás elveit kell alkalmazni és edzeni. A tér és a mozgás, az alátámasztó szögek mind szükségesek ebben a kis oldalú játékban.