Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Motiváló játékosok

foci motiváció

Ideges vagy ijedt játékosok motiválása

Gyakran félreértik, hogyan próbáljuk motiválni a játékosainkat, különösen a játék előtt. A legtöbb edző éveken át keres egy olyan epikus, hajba állított, nyakon álló stílusú beszédet, mint Al Pacino híres beszéde a Minden adott vasárnapban.

Az ilyen erőltetett beszédek azonban soha nem váltják be az elvárásokat egyetlen egyszerű ok miatt - kényszerítve vannak. Az emberi természet azt diktálja, hogy amikor szenvedélyesen beszél egy témáról - bármilyen témáról -, az emberek természetesen feléd hajlanak, és hallgatják, ahogy beszélsz. Testbeszédük megmondja - hajolnak hozzá, szemkontaktust hoznak létre, és minden szavára ragaszkodnak. Alternatív megoldásként, ha amit mondasz, nincs benne ez a szenvedély és természetes szándék, akkor egészen üresnek tűnhet.

Amit mondasz a játékosaidnak és hogyan mondod, az attól függ, hogy milyen hangulatban vannak a játékosok, és nem attól, hogy milyen hangulatban vagy. A legjobb módja annak, hogy motiváld a játékosaidat a maximális teljesítményre, ha ráhangolódsz arra, hogyan ők érzik. Általában a játékosok négy kategóriába sorolhatók a verseny előtt, és az, hogy hogyan motiváljátok őket és az alkalmazott technikák, lelkiállapotuktól függően változnak. A négy kategória a következő:
  1. Megrémült
  2. Ideges
  3. Magabiztos
  4. Öntelt

Az edző optimális lelkiállapotát szeretné, ha a játékosai benne lennének magabiztos, de azt is el kell fogadni, hogy egy kis fröcsögés idegesség rendben van - elvégre az, hogy ideges valami miatt, az számít. A túlzott idegesség a csúcsteljesítmény eléréséhez azonban káros. Fedezzük fel, hogyan motiválhatjuk azokat a játékosokat, akik kifejezetten a 2 ijedt vagy az ideges kategóriába tartoznak.

 

Megrémült

Itt van a legnagyobb szüksége a játékosoknak. Szükségük lesz a támogatásodra, és állandó megnyugvásra. Ha valóban félnek a játéktéren a teljesítményüktől (az ellenzék ereje, a saját csapatuk gyengeségei vagy egy különösen rossz forma után), akkor nem valószínű, hogy a legjobban teljesítenek. Alapvetően, ha agyilag ütve kezdik a játékot, akkor megverik őket a játéktéren. Roy Keane, a Manchester United nagykapitánya híresen rámutatott, hogy számos alkalommal tudta az ellenfelek testbeszédéből, hogy elveszítik a játékot-és ez még labda rúgása előtt történt!

A megijedt játékosoknak minden pozitívumra szükségük van. Dicsérje őket sok alkalommal a bemelegítésben, még akkor is, ha kissé túlzásba kell vinni. Állítson be egy bemelegítést, amely szép és egyszerű, és sikeres lesz. Fontos, hogy edzőként hogyan teljesít, és mit kér tőlük a bemelegítés során. Például befejezheti a bemelegítést, ha 5v5-öt játszik például egy szűk területen, mert tudja, hogy az ellenfél mennyire tudja tartani a labdát. Ez taktikailag jól átgondolt, azonban pszichológiai felkészülésként nagyon káros lehet. A játékosok gyakrabban adják el a labdát, rossz helyre teszik a passzokat, és ha valamelyikük kellően stresszes, akkor akár túlságosan kemény küzdelemben is kiveheti valakiről. Az érzelmek felrobbanhatnak, mivel már negatív gondolkodásmódban vannak. És ez a negatív gondolkodásmód megerősödhet egy ilyen bemelegítés során. Bemelegítsen valami szórakoztató és könnyed dologgal, amellyel pozitívabbá teszi a játékosok hangulatát.

Az öltözőben, amit mondasz, létfontosságú. Próbálja alábecsülni a játék jelentését és jelentőségét. Hányszor hallott egy menedzsert egy sajtótájékoztatón: „Minden nyomás az ellenzékre esik”? Ez egy nagyon finom módja annak, hogy csökkentse a játékosok stresszét, és nyomást gyakoroljon a másik csapatra. Ha elmondja egy csapatnak, hogy félnek attól, hogy mennyire fontos a játék és mennyire jó az ellenfél, akkor azon dolgozik, hogy növelje ezt a félelmet.

 

Ideges

Amint fentebb említettük, az idegesség rendben van, ha ezek az idegek kis adagokban érkeznek. Fajként az emberek csak akkor idegeskednek valami miatt, ha ez fontos nekik. Ezt az edző ki tudja használni és értékelni tudja - játékosai törődnek a csapatával, a játékával és az eredményével!

Ismét fontos a dicséret. Emlékeztesse az ideges játékosokat arra, hogy miben jók - vagy ami még jobb, kérje meg őket, hogy emlékeztessék egymást. Vidd őket párosával az öltözőbe, és adj nekik két percet, hogy 2 vagy 3 jó dolgot meséljenek egymásnak. Ha belegondol, ha valaki elmond minden pozitív dolgot magáról, az tíz láb magasnak érzi magát. Ez még erősebbé válik, ha egy kortársától, egy csapattársától, egy korosztályától és a saját körülményeitől származik.

Az edző felidézheti azokat az időket is, amikor a csapat jól játszott, egy adott játékot, gólt, játékmenetet vagy óriási gyilkossági eredményt, amely miatt a játékosok érezni fogják az adott esemény nagyszerű dolgait, és vágynak arra, hogy alkalmazzák azt a körülményekre. most bent vannak. Növeli a motivációt, és lehetővé teszi számukra, hogy pozitívabbak legyenek a magabiztos gondolkodásmód kialakításában.

Akkor is használhatja ezt, ha csak egy személy ideges, különösen ideges - kérdezze meg tőle: „emlékszel -e arra a játékra, amikor kiiktattad a sztárcsatárukat a játékból; majd gólt lőtt a másik végén? Erre vagy képes. Emlékezz arra". Lehet, hogy finoman félreteszi azt a játékost, hogy együtt dolgozzon vele. Végül is nem akarja rámutatni idegeire és nyers érzéseire egy csoport előtt. A legfontosabb üzenet a megnyugvásról szól. Ezt akarják hallani.

 

Következtetés

Fontos, hogy ráhangolódj játékosaid gondolkodásmódjára. Ha megteszed, ők diktálják, hogyan készülj fel egy játékra. Ha úgy érzi, hogy idegesek, vagy szó szerint félnek a feladattól, akkor ideje dolgozni. Ideje pozitívnak lenni, felvenni és dicsérni őket. Nagyobb szükségük van rád, mint valaha, és minden reményre és pozitivitásra vágynak, amit adsz nekik. Győződjön meg róla, hogy megkapják.

 

 

 

Pszichológiai cikkek

Switch Rondo (6vs3)

Birtoklás fenntartása ebben a dinamikus rondo gyakorlatban, amely fejleszti a játék sebességét és a váltást is.

22-01-2018 Találatok: 51011 Az Transition SSG támadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Kihúzás hátulról a támadásba

A teljes hátvédek szerepének fejlesztése a támadófázisba való előrejutásban. Edzz egy csapatot a külső védők támadási szakaszában történő felhasználására. Egy csapat edzője...

09-07-2011 Találatok: 48936 Az Transition SSG támadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Támogatás a cél előre

Fejlesztő játék rondo (kis oldalú játék), amely a hát és a támasztó szögek kiépítésén dolgozik. A támadás elvei ebben a tevékenységben is jelen vannak. ...

10-08-2010 Találatok: 40457 Az Transition SSG támadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

4 Csapatátmenet

Támadó kisoldali játék, hangsúlyt fektetve arra, hogy a támadó csapat gyorsan törjön a gólszerző csapat ellen. A támadó csapatnak gyorsan át kell állnia és meg kell próbálnia megvédeni a...

12-12-2008 Találatok: 69216 Az Transition SSG támadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Mindenki megtámad

Kis oldalú támadójáték, amely úgy alakítja ki a támadójátékot, hogy minden játékosnak hozzá kell járulnia a támadó fázisban. A támadó játékelveket be kell építeni ebbe a kis oldalú...

10-12-2008 Találatok: 46783 Az Transition SSG támadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább