Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Bemelegítő játékok

A bemelegítő játékok egyszerű módon lehetővé teszik a játékosok számára a bemelegítést dinamikus és specifikus módon. Ezeket be lehet építeni a játék előtti rutinokba, hogy a játékosok elvégezhessék azokat a konkrét tevékenységeket, amelyeket egy futballmeccsen végeznének.  

Cím Létrehozás dátuma
A Bayern München játék előtti bemelegítése 21 november 2014
Séta foci melegítő 27 január 2010
Liverpool Heading / Volley Warmup 26 január 2010
Labda lopás 26 január 2010
Progresszív hajsza (mozgékonyság és gyorsaság) 26 január 2010
Pinnie Chase Agility 26 január 2010
Sárkány Agility 26 január 2010
Agility Chase 09 január 2010

Játék előtti meleg felemelések

Dinamikus foci bemelegítés

Bemelegítés dinamikus gyakorlatokkal, amelyeket edzés vagy játék előtt kell használni. Növelje a test belső hőmérsékletét és csökkentse a sérülések kockázatát. Szellemi felkészítésre és fókuszálásra is használják

29-12-2015 Találatok: 63505 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

A Bayern München játék előtti bemelegítése

Possession Warm-Up rondo tevékenység 11 játékos bevonásával. Dinamikus helyzetspecifikus technikai bemelegítés a pulzus növelése és a mérkőzésre való felkészülés érdekében. Normál dinamikus bemelegítés után kell elvégezni ...

21-11-2014 Találatok: 60458 Bemelegítő játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Felmelegedési helyreállító áramkör

Bemelegítő vagy regeneráló munkamenet különböző intenzitással beépített dinamikus tevékenységekkel. Agilitás és dinamikus nyújtás, amely ebben a tevékenységben részt vesz a testi és szellemi felkészülés felépítésében. ...

27-01-2010 Találatok: 57381 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Séta foci melegítő

Bemelegítő rutin, amely alapvető a játék előtti vagy az edzés előtti foglalkozásokhoz, és tartalmaz fejlécezési és röplabdázási technikákat is. Dinamikus gyakorlatok vannak beépítve. Ezt a rutint követni kell ...

27-01-2010 Találatok: 50968 Bemelegítő játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Liverpool Heading / Volley Warmup

Bemelegítő tevékenység egy kis oldalú játékban, amely integrálja a fejléc technikáját és az együttműködését.

26-01-2010 Találatok: 44997 Bemelegítő játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Labda lopás

Bemelegítés a fiatalabb játékosok versenyével. Agility és SAQ technikák, amelyek ebben a versenymelegítő bemelegítő tevékenységben vesznek részt a testi és szellemi felkészülés építése és a csapatmunka fejlesztése érdekében.

26-01-2010 Találatok: 44416 Bemelegítő játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Progresszív üldözés (mozgékonyság és gyorsaság…

Bemelegítő kis oldalú játék (nincs foci). Versenyképes tevékenység, amely magában foglalja a SAQ-t és az irányváltoztatást. ...

26-01-2010 Találatok: 38938 Bemelegítő játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Pinnie Chase Agility

Bemelegítő tevékenység üldözéssel, agilitással és beépített SAQ mozgásokkal. A játékosok intenzív tevékenységekben versenyeznek rövid ideig. ...

26-01-2010 Találatok: 33011 Bemelegítő játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Sárkány Agility

A prioritások védelme a 18 éves területen és környékén. Összpontosítás a gólszerzési lehetőségek és a kiscsoportos védekezési technikák megakadályozására.

26-01-2010 Találatok: 42301 Bemelegítő játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Agility Chase

Bemelegítő tevékenység csoportokban, középpontban a SAQ készségek, a kommunikáció és a verseny. Dinamikus nyújtással is tarkítva. Csak gyakorlati bemelegítésként javasolt. ...

09-01-2010 Találatok: 36855 Bemelegítő játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

7vs7 birtoklás GK-kkal

Birtokláson alapuló bemelegítő tevékenység, amely bevonja a GK-kat. 1/2 terepi birtoklás, amelyet edzés vagy játék előtt lehet végrehajtani. ...

09-01-2010 Találatok: 42832 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Légi irányító fúró (lócipő)

Technikai bemelegítés, amely magában foglalja a partnerhez való átengedést, valamint az első érintés és a légi vezérlés fejlesztését. Fejlett technikai tevékenység magasabb szintű labdarúgók számára, akik képesek futballt vágni ...

08-01-2010 Találatok: 36636 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Sebességmérő óra (csöpögés / vezérlés)

Bemelegítő tevékenység a csepegtető kulcsfontosságú alapként. Szükség szerint dinamikus nyújtási tevékenységekkel tarkítva. Készítse fel a játékosokat egy játékra azáltal, hogy növeli a testhőmérsékletet. Aktívan bemelegíteni ...

08-01-2010 Találatok: 42763 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Bemelegítés (GK-kat is tartalmaz)

Bemelegítés a GK-k és a mezőny játékosaival együtt. Dinamikus bemelegítés, amely dinamikus nyújtással tarkítható a birtoklási játék között. Általában edzésmelegítőként használják, és nem ...

08-01-2010 Találatok: 38522 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Liverpool dobás / fogás bemelegítés

Bemelegítő kisoldalú játék, amelyet Liverpoolban használnak dobó és elkapó képességekkel.

08-01-2010 Találatok: 43663 Bemelegítő játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Labdarúgás tenisz SAQ gyakorlatok

Futball-tenisz a játékba beépített SAQ (Speed, Agility & Quickness) funkcionális gyakorlatokkal. Koordinációs képzés magas szintű készséggyakorlattal, amely szükség szerint versenyképessé is tehető ...

08-01-2010 Találatok: 33608 Bemelegítő játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Labdarúgás Tenisz

Bemelegítő edzésjáték, amely alapvető a játék előtti vagy az edzés előtti foglalkozásokhoz. Dinamikus gyakorlatok vannak beépítve. Ezt a rutint egy futballal kapcsolatos tevékenységnek kell követnie. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12-2009 Találatok: 33364 Bemelegítő játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Arsenal bemelegítő fúró

Bemelegítő rutin, amely alapvető a játék előtti vagy az edzés előtti foglalkozásokhoz. Dinamikus gyakorlatok vannak beépítve. Ezt a rutint egy futballal kapcsolatos tevékenységnek kell követnie. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12-2009 Találatok: 79558 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Bemelegítő rutin 4

Bemelegítő rutin, amely alapvető a játék előtti vagy az edzés előtti foglalkozásokhoz. Dinamikus gyakorlatok vannak beépítve. Ezt a rutint egy futballal kapcsolatos tevékenységnek kell követnie. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12-2009 Találatok: 58202 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Bemelegítő rutin 3

Bemelegítő rutin, amely alapvető a játék előtti vagy az edzés előtti foglalkozásokhoz. Dinamikus gyakorlatok vannak beépítve. Ezt a rutint egy futballal kapcsolatos tevékenységnek kell követnie. Dinamikus nyújtási tevékenységek ...

29-12-2009 Találatok: 46434 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Bemelegítő rutin 2

Bemelegítő áramkör, amely egy játék vagy edzés előtt használható a mag hőmérsékletének felépítésére és az izmok dinamikus nyújtására is a testedzésre való felkészülés érdekében. Kellene...

29-12-2009 Találatok: 50661 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Bemelegítő rutin 1

Dinamikus bemelegítő tevékenység, amely számos sérülést és fizikai aktivitás előkészítő gyakorlatot tartalmaz, amelyeket egy mérkőzés vagy edzés előtt végre lehet hajtani. A dinamikus szakaszok listája ...

29-12-2009 Találatok: 79952 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább