Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Futballvédő gyakorlatok 9-11 éves korig

A labdarúgásban való védekezés számos alapelvet foglal magában, amelyeket be kell tartani. A futball védekezése nem korlátozódik csak a védekező játékosokra, és az egész csapat összehangolt kísérletének kell lennie a labdaszerzés visszaszerzésére.

  1. Azonnali nyomás a labdán. A labdához legközelebbi játékosnak nyomást kell gyakorolnia. A labdához legközelebbi játékos „az 1. védő”.
  2. A legtöbb védekező csapat összeesik az ellenfél támadópontja előtti térben (vagyis a labda mögött).

A munkamenetek védelme

Hátul lejátszása semleges teljes B-vel…

A hátgyakorlat lejátszása progresszív nehézségekkel. Alapozó szintű tevékenység a jó alátámasztási szögek kialakítására és a labdabirtoklás kiépítésére szolgáló stratégiák beépítésére a pálya védekező harmadából...

23-03-2018 Találatok: 69491 Lejátszás a hátsó SSG-kből Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Hátlap lejátszása Transition SSG-vel

Fejlessze a hát kijátszását olyan zónákban, amelyek átmenettel rendelkeznek a gyakorlatba. Edzőforma és mozgások, amelyek szükségesek a hátulról való kiépítéshez és a futball keringéséhez a...

27-12-2015 Találatok: 69768 Lejátszás a hátsó SSG-kből Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

A Back SSG lejátszása

Edző Kijátszás hátulról és labdaszerzés a harmadikon keresztül. A futball birtoklási stílusán alapul. Átadás a középpályára. Ennek a gyakorlatnak több előrehaladása van, amelyek fejlesztik...

19-02-2015 Találatok: 74275 Lejátszás a hátsó SSG-kből Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Kompakt védekezés

Edzőcsapat, hogyan lehet tömöríteni a pályát és megakadályozni a behatolási lehetőségeket. Csökkentse a sorok közötti távolságot 11 fős egységként, és tanulja meg, hogyan kell csúszni és váltani...

13-03-2014 Találatok: 60716 11vs védelme11 Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Vissza 4 Zonális pozícionálás

Edző a védekező blokk eltolásával és a mező tömörítésével A mélyen védekező és nehezen behatolható edző az egységek közötti távolság és koordináció hatékony fenntartásával ...

05-03-2014 Találatok: 74557 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Mély védekezés az ellentámadás ellen

Az edző megérti, mikor kell ellentámadást indítani egy nagyszabású kispályás játékban. Tanítsd meg, hogyan tudj ellentámadást végrehajtani különböző módokon, és hogyan szerezd vissza a labdabirtoklást a saját térfelén. Stratégiák...

10-02-2014 Találatok: 57134 Kompakt védekező játékok Alexander Trukan - avatar Sándor Trukan

Tovább

A központi védők edzője foglalkozik Cro-val…

A központi védők prioritásainak és szerepeinek védelme a kiszolgált labdák kezelésében. Edző, hogyan kell kezelni a támadókat az utolsó harmadban, és a ...

05-12-2013 Találatok: 48068 Funkcionális gyakorlatok védelme Alexander Trukan - avatar Sándor Trukan

Tovább

Helyreállítás fut a Midfield SSG-ből

A védekezés helyreállítása kis oldalú játékot fut, tagolt területtel, hogy meghatározza a játékosok egyértelmű védekezési futásait. Edző, hol végezhet gyógyulási futásokat különböző posztokon (különösen a középpályásokért), és...

29-11-2012 Találatok: 51050 Kompakt védekező játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Előre történő lejátszás megakadályozása (11vs11)

A csapat azon képességének fejlesztése, hogy megakadályozza az előrejátékot. Fejleszteni kell a teljes csapatos védekezési technikát és az egyéni védekezési technikát is. ...

14-12-2011 Találatok: 47227 11vs védelme11 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Tovább

Keresztek védelme

A keresztek védelme elsősorban a 4,5 (középső hát) pozíciók fejlesztése és a keresztek kezelésének módja. Fejlessze a védekező egység képességét a keresztek kezelésére és javítsa a döntéshozatalt ...

10-12-2011 Találatok: 73205 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

A külső hát edzése a D védelmében…

A külső hát (teljes hát) felelősségének és szerepének védelme a saját felünk funkcionális védekezésében. Kiscsoportos védekezés a technikákkal és stratégiákkal együtt a ...

02-12-2011 Találatok: 56603 Funkcionális gyakorlatok védelme TonyDeers - avatar TonyDeers

Tovább

A helyreállítás fut SSG (8vs8)

Védekezési átmenet gyakorlat, amelynek célja a labdabirtoklás elvesztése esetén a játékosok felépülésének fejlesztése. Edző, hol végezhet helyreállítási futásokat különböző pozíciók, szerepkörök és felelősségek megszerzéséhez. Az autóbusz kompaktsága...

02-12-2011 Találatok: 53344 Kompakt védekező játékok Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Tovább

Konfrontációs vonal SSG (8vs8)

A konfrontációs vonal védelme és alkalmazásának megértése egy kis oldalú játékban. Edzen egy csapatot nyomásra (nyomásra) a konfrontációs vonal alapján. ...

01-12-2011 Találatok: 41178 SSG-k megnyomása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Zónás védekezés (kiscsoport)

A zónás védekezés és a 2vs2 védekezési technika elveinek kidolgozása. Kis oldalú játék a védekezés edzésére kis csoportokban. ...

16-08-2011 Találatok: 54607 Kiscsoportos védekezés - 2. szint Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Tovább

Előre történő lejátszás megakadályozása (4vs2)

A védekezési technikák fejlesztése egyénileg. A kiscsoportos (páros) védekezés és a kiscsoportos védekezés alapvető ismereteinek fejlesztése. ...

17-07-2011 Találatok: 45862 Kiscsoportos védekezés - 2. szint Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Tovább

6 ember védelmi egysége

Az egység felépítésének védelme és a hátvéd négy és két védő középpályás szervezése. A hátsó 4 és 2 középső középpályások kiképzése, hogy egységként védekezzenek. Fejlessze a ...

29-06-2011 Találatok: 70705 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

1vs1 védekezés (központi)

Prioritások védelme a 18 éves területen és környékén. Fókuszban a gólszerzési lehetőségek megakadályozása és a kiscsoportos védekezési technikák. 1vs1 védekezési technika. ...

10-05-2011 Találatok: 46674 1vs1 Védekezés - 2. szint Ray Power - avatar Ray Power

Tovább

Nagynyomású védelem 8vs8

Nagy nyomással védekezni, és azzal dolgozni, hogy a pálya elejéről nagy nyomást kezdeményezzen, hogy megkísérelje gyorsan visszanyerni a labdát. Ez a kis oldalú...

29-04-2011 Találatok: 64689 SSG-k megnyomása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edző a játék fejlesztése hátulról 2

A prioritások védelme a 18 éves területen és környékén. Összpontosítás a gólszerzési lehetőségek és a kiscsoportos védekezési technikák megakadályozására.

31-03-2011 Találatok: 60185 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edző a játék fejlesztése hátulról 3

Fejlesztő játék hátulról (épület hátulról) kis oldalas játékban. Előrelépés a középpályás területekre és azon keresztül a célok eléréséhez. Alapozó játék...

26-03-2011 Találatok: 59010 Lejátszás a hátsó SSG-kből Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edző középső védők az utolsó harmadban

Funkcionálisan védekezni a Center Backs segítségével. Képzés egy pár középhátvédre, hogy működjenek együtt és hatékonyan kezeljék a fenyegető helyzeteket. ...

10-11-2010 Találatok: 62585 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

1vs1 Szárnyvédelem

1vs1 védekező funkcionális gyakorlat, ahol az egyéni védekezési technikát kell hangsúlyozni és oktatni. ...

10-08-2010 Találatok: 42305 1vs1 Védekezés - 2. szint Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Csapat edzése, mikor kell megnyomni és nyálazni…

Funkcionális tevékenység védelme a védekező egységek képességének fejlesztése érdekében, hogy döntsenek arról, mikor kell megnyomni és mikor kell ejteni. ...

19-03-2010 Találatok: 81473 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Teljes védekezés és visszakövetés

Gyakorlati cél(ok) A védekezés képességének edzése és az előrefutások követése. A támadók pozitív előrefutásra való képességének edzése. Egyéni és kiscsoportos védekezés fejlesztése. Gyakorlat száma: SSG16 Életkor: 12-Felnőtt Játékosok száma: 16 Terület/Szakasz: 30x25 yard Nehézségi fok: Közepes idő: 20 perc Normál nézetdiagram...

16-12-2008 Találatok: 61669 Kompakt védekező játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Super 8-k Offside-vel

Kis oldalú játék, amely az offside vonal használatára összpontosít, hogy lehetőséget teremtsen a támadó csapatok lesben való elkapására, és fordítva, hogy a támadó csapat magasan behatoljon ...

16-12-2008 Találatok: 57986 Kompakt védekező játékok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Gyorsan megtámadható a ...

Edzjen egy csapatot, hogy gyorsan támadjon, miután visszaszerezte a labdát. A 3. fordulóban védekező ellenfeleinkben létrehozott zsebek nyomása és csapdázása a gyors átfordítás kényszerítése érdekében ...

29-09-2008 Találatok: 68678 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Védekezés a büntetési területen és környékén

A prioritások védelme a 18 éves területen és környékén. Összpontosítás a gólszerzési lehetőségek és a kiscsoportos védekezési technikák megakadályozására.

24-09-2008 Találatok: 82124 Funkcionális gyakorlatok védelme Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább