Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Aktiválás (Mini)

Típus: Funkcionális
Kor: 12
Intenzitás (munkaterhelés): Elő/Utó
Játékosok: 1

Az aktiválás

Aktiválási / helyreállítási áramkör

Helyreállítási áramkör, amely regenerációs munkamenet részeként használható. Olyan tevékenységek, amelyek elősegítik a fiziológiai gyógyulást és csökkentik a fájdalmat. ...

01-05-2018 Találatok: 47603 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Átadás és mozgás minták

Dinamikus passz edzés, beépítve a látást és a tudatosságot, valamint a szkennelést. ...

27-04-2018 Találatok: 58521 Átadás és mozgás SSG-k Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Dinamikus bemelegítés 2.0

Sokoldalú bemelegítés, amely kombinálja a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbaj erőgyakorlatokat. ...

26-04-2018 Találatok: 46504 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Aktiválás (Mini)

Bemelegítő és aktiváló gyakorlat alapfelszereléssel az edzés vagy játék előtt. Elsősorban a test előkészítése a testmozgás előtt.

18-04-2018 Találatok: 29090 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely fejleszti a futball agilitását. Fejlessze a reakcióidőt, a motorok készségeit az egyensúly, a koordináció, a programozott mozgékonyság és a véletlenszerű mozgékonyság érdekében. ...

11-04-2018 Találatok: 47106 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Kapcsolódó munkamenetek

Séta foci melegítőSéta foci melegítő
Bemelegítő rutin, amely alapvető a játék előtti vagy az edzés előtti foglalkozásokhoz, tartalmaz fejlécet és ...
Felmelegedési helyreállító áramkörFelmelegedési helyreállító áramkör
Bemelegítő vagy regeneráló munkamenet különböző intenzitású dinamikus tevékenységekkel ...
Bemelegítés technikai kondicionálásBemelegítés technikai kondicionálás
Bemelegítő gyakorlat, amely integrálja az SAQ-t és a technikai készségeket. A játékosok szintén ...
1vs1 bemelegítés (mozgékonyság)1vs1 bemelegítés (mozgékonyság)
Bemelegítő gyakorlatok Párizsban, kis és nagy játékosok számával. SAQ tevékenységek épültek ...
Defensive Line Warm Up (kézilabda)Defensive Line Warm Up (kézilabda)
Fejlessze a játékosok megértését az offside és a védelmi vonal mozgásai iránt. Fejleszteni a játékosok ...
Átfedés / 1-2 melegítés (Olaszország)Átfedés / 1-2 melegítés (Olaszország)
Készítse fel a játékosokat egy játékra azáltal, hogy növeli a testhőmérsékletet egy kis oldalú játékban, amely ...
A Bayern München játék előtti bemelegítéseA Bayern München játék előtti bemelegítése
Possession Warm-Up rondo tevékenység 11 játékos bevonásával. Dinamikus helyzetfüggő technikai bemelegítés ...
Dinamikus foci bemelegítésDinamikus foci bemelegítés
Bemelegítés dinamikus gyakorlatokkal, amelyeket edzés vagy játék előtt kell használni. Növelje a belső testet ...
Dinamikus bemelegítés 2.0Dinamikus bemelegítés 2.0
Többoldalú bemelegítés, amely kombinálja a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbaj erőgyakorlatokat ...
Aktiválási / helyreállítási áramkörAktiválási / helyreállítási áramkör
Helyreállítási áramkör, amely regenerációs munkamenet részeként használható. Tevékenységek, amelyek népszerűsítik ...