Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Futballfelszerelés
Shop Puma.com

T-Test (Agility)

Állítsa be a négy kúpot a fenti ábra szerint (5 yard = 4.57 m, 10 yard = 9.14 m). A téma az A kúpnál kezdődik. Az időzítő parancsnoksága alatt az alany a B kúpra húzódik, és jobb kezével megérinti a kúp alapját. Ezután balra fordulnak, és oldalra kanyarodnak a kúp C-re, és megérinti a bázist, ezúttal a bal kezükkel. Ezután oldalirányban a jobb kanyarodás felé jobbra, és a jobb kezével megérintve. Ezután a bal kezével megérintve a B kúpot visszahúzzák, majd az A kúp felé fordulnak. Megjegyzendő, hogy a T-teszt számos változata létezik.

Ábra 1. T-Test

Férfiak (másodperc) Nők (másodperc)
Kiváló <9.5 <10.5
9.5 a 10.5 10.5 a 11.5
Átlagos 10.5 a 11.5 11.5 a 12.5
szegény > 11.5 > 12.5