Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

SAQ Crossover tanfolyam

Típus: Funkcionális
Kor: 12
Intenzitás (munkaterhelés): Elő/Utó
Játékosok: 2

Funkcionális edző gyakorlatok

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely fejleszti az agilitást a futballban. Fejleszti a reakcióidőt, a motoros készségeket az egyensúlyhoz, a koordinációhoz, a programozott agilitáshoz és a véletlenszerű mozgékonysághoz. ...

11-04-2018 Találatok: 64163 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

A támadás fejlesztése a 3. döntőben

Támadó funkcionális gyakorlat, ahol a csapatok megpróbálnak hatékony támadási mintákat kialakítani. Fejlesszen ki széles támadójátékot és központi kombinációs játékot is, hogy szétzilálja és megzavarja a védekező vonalat.

17-01-2015 Találatok: 99471 Funkcionális fúrók megtámadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Mély védekezés az ellentámadás ellen

Az edző megérti, mikor kell ellentámadást indítani egy nagyszabású kispályás játékban. Tanítsd meg, hogyan tudj ellentámadást végrehajtani különböző módokon, és hogyan szerezd vissza a labdabirtoklást a saját térfelén. Stratégiák...

10-02-2014 Találatok: 58456 Kompakt védekező játékok Alexander Trukan - avatar Sándor Trukan

Tovább

Coach Central támadó játék

Funkcionális tevékenység támadása azzal a céllal, hogy központilag letörjék az ellenfeleket. A gyakorlat olyan mintákat és mozdulatokat tár fel, amelyek az ellenfél védekező blokkjának lebontásához szükségesek. ...

16-03-2010 Találatok: 58568 Funkcionális fúrók megtámadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edző mikor és hol csöpög

Funkcionális gyakorlat a döntéshozatal és annak megértésének javítása érdekében, hogy mikor és hol csöpögjön a futball a tér kiaknázása érdekében, akár széles helyzetben, akár központilag ...

05-10-2009 Találatok: 41350 Funkcionális fúrók megtámadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edzjen egy csapatot az űr kiaknázására a Flank P…

Foglalkozás, amellyel a széles játékosok (szélsők) azon képességét gyakorolják, hogy a szélekről vezessenek be, hogy helyet teremtsenek maguknak vagy másoknak. A pillanatot nézzük ...

15-01-2009 Találatok: 59923 A játék fázisainak megtámadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edzjen egy csapatot a szélső szélső játék használatához

A Phase of Play korábban a középső és az utolsó 3. támadást edzette a széles szélterületeken. A széles széleken való behatolás létfontosságú egy modern, dinamikus futballhoz...

14-01-2009 Találatok: 47471 Funkcionális fúrók megtámadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edzjen egy csapatot a szélső szélső játék használatához

Funkcionális edzői ülés a széles szélső támadójáték fejlesztéséről a pálya mindkét oldalán működött. A játékosok játékot alakítanak ki az ellenfél hátvédje körül a középpályások és a támadók között...

14-01-2009 Találatok: 58286 Funkcionális fúrók megtámadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Az aktiválás

Aktiválási / helyreállítási áramkör

Helyreállítási áramkör, amely egy regenerációs munkamenet részeként használható. Olyan tevékenységek, amelyek elősegítik a fiziológiai gyógyulást és csökkentik a fájdalmat. ...

01-05-2018 Találatok: 74049 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Átadás és mozgás minták

Dinamikus passz gyakorlat látással, tudatossággal és szkenneléssel. ...

27-04-2018 Találatok: 79039 Átadás és mozgás SSG-k Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Dinamikus bemelegítés 2.0

Sokoldalú bemelegítés, amely egyesíti a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbajozó erőgyakorlatokat. ...

26-04-2018 Találatok: 65834 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Aktiválás (Mini)

Bemelegítő és aktiváló gyakorlat az alapfelszereléssel edzés vagy játék előtt. Elsősorban a test edzés előtti felkészítése.

18-04-2018 Találatok: 39950 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely fejleszti az agilitást a futballban. Fejleszti a reakcióidőt, a motoros készségeket az egyensúlyhoz, a koordinációhoz, a programozott agilitáshoz és a véletlenszerű mozgékonysághoz. ...

11-04-2018 Találatok: 64162 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Kapcsolódó munkamenetek

Reakció és mozgékonyság fogásaReakció és mozgékonyság fogása
Gyorsaság és mozgékonyság, amely fejleszti a futballisták reakcióit egy futballra reagálva ...
Agility ChaseAgility Chase
Bemelegítő tevékenység csoportokban a SAQ készségekre, valamint a kommunikációra és a versenyre összpontosítva. Lehet benne...
Sárkány AgilitySárkány Agility
A prioritások védelme a 18 éves területen és környékén. A góllövés megakadályozására összpontosítva...
Pinnie Chase AgilityPinnie Chase Agility
Bemelegítő tevékenység üldözéssel és agilityvel, valamint beépített SAQ mozgásokkal. A játékosok intenzív versenyben...
Progresszív hajsza (mozgékonyság és gyorsaság)Progresszív hajsza (mozgékonyság és gyorsaság)
Bemelegítő kis oldalú játék (nem focilabda). Versenyképes tevékenység SAQ-val és változással...
Alacsony intenzitású aerob agility áramkörAlacsony intenzitású aerob agility áramkör
Fejlessze az aerob kapacitást ebben a fitnesz- és kondicionáló körben. Végezzen különféle SAQ-kat és betöltött...
1. sebesség- és mozgékonyságkör1. sebesség- és mozgékonyságkör
A SAQ gyakorlat robbanásszerű sebesség és gyorsulás fejlesztésére szolgál. A tipikus tevékenységek közé tartozik a közös...
Agility versenyek 3Agility versenyek 3
A SAQ tevékenység alapvető agility futással fejleszti a reakciókészséget mind mentálisan, mind fizikailag. Tud...
1vs1 bemelegítés (mozgékonyság)1vs1 bemelegítés (mozgékonyság)
Bemelegítő gyakorlatok Párizsban, kis és nagy játékosszámmal is elvégezhetők. SAQ tevékenységek épültek...
20. Y. Agility Test20. Y. Agility Test
Állítson be három marker kúpot egyenes vonalban, pontosan öt méterre egymástól - a B, A kúpok (középen ...