Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Reakció és mozgékonyság fogása

Az aktiválás

Aktiválási / helyreállítási áramkör

Helyreállítási áramkör, amely egy regenerációs munkamenet részeként használható. Olyan tevékenységek, amelyek elősegítik a fiziológiai gyógyulást és csökkentik a fájdalmat. ...

01-05-2018 Találatok: 73984 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Átadás és mozgás minták

Dinamikus passz gyakorlat látással, tudatossággal és szkenneléssel. ...

27-04-2018 Találatok: 78988 Átadás és mozgás SSG-k Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Dinamikus bemelegítés 2.0

Sokoldalú bemelegítés, amely egyesíti a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbajozó erőgyakorlatokat. ...

26-04-2018 Találatok: 65792 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Aktiválás (Mini)

Bemelegítő és aktiváló gyakorlat az alapfelszereléssel edzés vagy játék előtt. Elsősorban a test edzés előtti felkészítése.

18-04-2018 Találatok: 39927 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely fejleszti az agilitást a futballban. Fejleszti a reakcióidőt, a motoros készségeket az egyensúlyhoz, a koordinációhoz, a programozott agilitáshoz és a véletlenszerű mozgékonysághoz. ...

11-04-2018 Találatok: 64122 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Kapcsolódó munkamenetek

SAQ Crossover tanfolyamSAQ Crossover tanfolyam
SAQ focifúró, amely fejleszti a mozgékonyságot a futballban. Fejlessze a reakcióidőt, a motoros készségeket az egyensúly érdekében ...
Chelsea Sprint Chase (agility versenyek)Chelsea Sprint Chase (agility versenyek)
A játékosok gyorsulási és irányváltási képességének fejlesztése (fordulási technika). A játékosok fejlesztése...
SAQ áramkör (ügyességi állomások)SAQ áramkör (ügyességi állomások)
Műszaki bemelegítő kör, amely SAQ munkát is tartalmazhat. A játékosok 2 csoportban dolgoznak, és eljutnak...
Bemelegítés technikai kondicionálásBemelegítés technikai kondicionálás
Bemelegítő gyakorlat, amely integrálja a SAQ-t és a technikai készségek képzését. A játékosok is dolgozhatnak...
1. Gyorsaság / Plyometrikus áramkör1. Gyorsaság / Plyometrikus áramkör
SAQ aktivitás, amely bemelegítésként vagy agilitási körként használható a koordináció, a reakció és ...
Agility versenyek 3Agility versenyek 3
A SAQ tevékenység alapvető agility futással fejleszti a reakciókészséget mind mentálisan, mind fizikailag. Tud...
1. sebesség- és mozgékonyságkör1. sebesség- és mozgékonyságkör
A SAQ gyakorlat robbanásszerű sebesség és gyorsulás fejlesztésére szolgál. A tipikus tevékenységek közé tartozik a közös...
Labdarúgás tenisz SAQ gyakorlatokLabdarúgás tenisz SAQ gyakorlatok
Foci tenisz a játékba épített SAQ (Speed, Agility & Quickness) funkcionális gyakorlatokkal. ...
Futás a labdával és kondicionálásFutás a labdával és kondicionálás
Csepegtető technika, amely kondicionáló és fitnesz gyakorlatként is használható, ha szükséges. Futó...
Kondicionálás csöpögésselKondicionálás csöpögéssel
Csöpögő gyakorlat, amely igény szerint különböző mértékű kondicionálást tartalmaz. Javítsa a driblinget...