Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Shop Puma.com

Reakció és Agility fogás

Az aktiválás

Aktiválás / helyreállítás áramkör

Helyreállítási kör, amely egy regenerációs munkamenet részeként használható. A fiziológiás gyógyulást elősegítő és a fájdalmat csökkentő tevékenységek. ...

01-05 2018-Hits: 23195 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Passzolási és mozgási minták

Dinamikus áthaladó gyakorlat, látással és tudatossággal és beolvasással. ...

27-04 2018-Hits: 32202 Átadás és Mozgalom SSG a Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Dinamikus felmelegedés 2.0

Többoldalú bemelegítés, amely kombinálja a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbaj erő gyakorlatokat. ...

26-04 2018-Hits: 25456 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Aktiválás (Mini)

Bemelegítő és aktiváló gyakorlat alapvető eszközökkel az edzés előtti vagy a játék előtti gyakorlatokhoz. Elsődlegesen a test előkészítése edzés előtt.

18-04 2018-Hits: 14432 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely agilitást fejleszt a futballban. A reakcióidőt, a motorok készségeit az egyensúly, a koordináció, a programozott agilitás és a véletlenszerű mozgékonyság fejlesztése érdekében fejlesszük. ...

11-04 2018-Hits: 26101 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Kapcsolódó munkamenetek

SAQ Crossover tanfolyamSAQ Crossover tanfolyam
SAQ foci fúró, amely agilitást fejleszt a fociban. Fejlessze a reakcióidőt, a motoros készségeket az egyensúlyhoz ...
Chelsea Sprint Chase (Agility versenyek)Chelsea Sprint Chase (Agility versenyek)
Fejlessze a játékosok gyorsulási és irányváltási képességét (fordulási technika). A játékosok fejlesztése ...
SAQ Circuit (Skill állomások)SAQ Circuit (Skill állomások)
Műszaki bemelegedési kör, amely magában foglalja a SAQ munkát is. A játékosok 2 csoportban dolgoznak és eljutnak a ...
Warm Up Műszaki légkondicionálásWarm Up Műszaki légkondicionálás
Bemelegítő gyakorlat, amely integrálja az SAQ-t és a technikai készségfejlesztést. A játékosok együtt dolgoznak ...
Agility / plyometric Circuit 1Agility / plyometric Circuit 1
SAQ-tevékenység, amely felmelegedési vagy agilitási körként használható a koordináció, reakció és ...
Agility versenyek 3Agility versenyek 3
Az alapvető agilitással járó SAQ-tevékenység fejleszti a reakcióképességet mind szellemileg, mind fizikailag. Tud...
Sebesség és Agility Circuit 1Sebesség és Agility Circuit 1
SAQ gyakorlat a robbanásveszélyes sebesség és gyorsulás fejlesztésére. A tipikus tevékenységek közé tartozik a ...
Labdarúgás Tenisz SAQ FúrókLabdarúgás Tenisz SAQ Fúrók
Foci-tenisz a játékba beépített SAQ (Speed, Agility & Quickness) funkcionális gyakorlatokkal. ...
Fut a labda és kondicionálásFut a labda és kondicionálás
Dribbling technika, amely kondicionáló és fitnesz teremként is használható, ha szükséges. Futás...
Kondicionálás CselezésKondicionálás Cselezés
Dörzsöléses gyakorlat, amely magában foglalja a kívánt mértékű kondicionálást. Javítani kell a csöpögést ...