Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

SAQ Crossover tanfolyam

Típus: Funkcionális
Kor: 12
Intenzitás (munkaterhelés): Elő/Utó
Játékosok: 2

Funkcionális edző gyakorlatok

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely fejleszti a futball agilitását. Fejlessze a reakcióidőt, a motorok készségeit az egyensúly, a koordináció, a programozott mozgékonyság és a véletlenszerű mozgékonyság érdekében. ...

11-04-2018 Találatok: 47104 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

A támadás fejlesztése a 3. döntőben

Funkcionális gyakorlat megtámadása, ahol a csapatok hatékony támadási mintákat próbálnak létrehozni. Fejlesszen széleskörű támadójátékot és központi kombinációs játékot is a védelmi vonal rendezetlenségének és dezorientálásának érdekében.

17-01-2015 Találatok: 73301 Funkcionális fúrók megtámadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Mély védekezés az ellentámadás ellen

Edző megértése, mikor kell nagyszabású kicsi játékkal ellentámadni. Edző, hogyan lehet különféle módon ellentámadni, és hogyan lehet visszaszerezni a saját térfelét. Stratégiák ...

10-02-2014 Találatok: 46871 Kompakt védekező játékok Alexander Trukan - avatar Sándor Trukan

Tovább

Coach Central támadó játék

A funkcionális tevékenység megtámadása azzal a céllal, hogy központilag lebontsák az ellenfeleket. A gyakorlat olyan mintákat és mozgásokat tár fel, amelyek az ellenfél blokkját védő lebontásához szükségesek. ...

16-03-2010 Találatok: 49901 Funkcionális fúrók megtámadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edző mikor és hol csöpög

Funkcionális gyakorlat a döntéshozatal és annak megértésének javítása érdekében, hogy mikor és hol csöpögjön a futball a tér kiaknázása érdekében, akár széles helyzetben, akár központilag ...

05-10-2009 Találatok: 33881 Funkcionális fúrók megtámadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edzjen egy csapatot az űr kiaknázására a Flank P…

Szekció, hogy a széles játékosok (szélsők) képesek legyenek beülni a szélről, hogy teret teremtsenek maguknak vagy másoknak. Megnézzük a ...

15-01-2009 Találatok: 52502 A játék fázisainak megtámadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edzjen egy csapatot a szélső szélső játék használatához

A játék fázisa a középső és az utolsó 3. támadás edzéséhez szokott, a szélső széleken. A széles szélső területeken való behatolás létfontosságú a modern, dinamikus futball számára ...

14-01-2009 Találatok: 40200 Funkcionális fúrók megtámadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edzjen egy csapatot a szélső szélső játék használatához

A szélső támadási játék fejlesztésével kapcsolatos funkcionális edzői gyakorlat a pálya mindkét oldalán működött. A játékosok a középpályások és a támadók között háttal rendelkező ellenfél körül fejlesztik a játékot.

14-01-2009 Találatok: 50454 Funkcionális fúrók megtámadása Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Az aktiválás

Aktiválási / helyreállítási áramkör

Helyreállítási áramkör, amely regenerációs munkamenet részeként használható. Olyan tevékenységek, amelyek elősegítik a fiziológiai gyógyulást és csökkentik a fájdalmat. ...

01-05-2018 Találatok: 47602 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Átadás és mozgás minták

Dinamikus passz edzés, beépítve a látást és a tudatosságot, valamint a szkennelést. ...

27-04-2018 Találatok: 58521 Átadás és mozgás SSG-k Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Dinamikus bemelegítés 2.0

Sokoldalú bemelegítés, amely kombinálja a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbaj erőgyakorlatokat. ...

26-04-2018 Találatok: 46496 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Aktiválás (Mini)

Bemelegítő és aktiváló gyakorlat alapfelszereléssel az edzés vagy játék előtt. Elsősorban a test előkészítése a testmozgás előtt.

18-04-2018 Találatok: 29089 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely fejleszti a futball agilitását. Fejlessze a reakcióidőt, a motorok készségeit az egyensúly, a koordináció, a programozott mozgékonyság és a véletlenszerű mozgékonyság érdekében. ...

11-04-2018 Találatok: 47103 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Kapcsolódó munkamenetek

Reakció és mozgékonyság fogásaReakció és mozgékonyság fogása
Gyorsaság és mozgékonyság, amely fejleszti a futballisták reakcióit egy futballra reagálva ...
Agility ChaseAgility Chase
Bemelegítő tevékenység csoportokban, középpontban a SAQ készségek, a kommunikáció és a verseny. Lehet ...
Sárkány AgilitySárkány Agility
A prioritások védelme a 18 éves területen és környékén. A gólszerzés megakadályozására összpontosítva ...
Pinnie Chase AgilityPinnie Chase Agility
Bemelegítő tevékenység üldözéssel, mozgékonysággal és beépített SAQ mozgásokkal. A játékosok intenzíven versenyeznek ...
Progresszív hajsza (mozgékonyság és gyorsaság)Progresszív hajsza (mozgékonyság és gyorsaság)
Bemelegítő kis oldalú játék (nincs foci). Versenytevékenység, amely magában foglalja a SAQ-t és a ...
Alacsony intenzitású aerob agility áramkörAlacsony intenzitású aerob agility áramkör
Fejlessze az aerob kapacitást ebben a fitnesz- és kondicionálókörben. Végezzen különféle SAQ és betöltött ...
1. sebesség- és mozgékonyságkör1. sebesség- és mozgékonyságkör
SAQ gyakorlat a robbanásszerű sebesség és gyorsulás fejlesztésére. A tipikus tevékenységek közé tartozik az együttes ...
Agility versenyek 3Agility versenyek 3
Az alapos agilitással végzett SAQ-tevékenység fejleszti a reakciókészséget mind szellemileg, mind fizikailag. Tud...
1vs1 bemelegítés (mozgékonyság)1vs1 bemelegítés (mozgékonyság)
Bemelegítő gyakorlatok Párizsban, kis és nagy játékosok számával. SAQ tevékenységek épültek ...
20. Y. Agility Test20. Y. Agility Test
Állítson be három marker kúpot egyenes vonalban, pontosan öt méterre egymástól - a B, A kúpok (középen ...