Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Aktiválási / helyreállítási áramkör

Típus: Funkcionális
Kor: 12
Intenzitás (munkaterhelés): Elő/Utó
Játékosok: 1+

Az aktiválás

Aktiválási / helyreállítási áramkör

Helyreállítási áramkör, amely egy regenerációs munkamenet részeként használható. Olyan tevékenységek, amelyek elősegítik a fiziológiai gyógyulást és csökkentik a fájdalmat. ...

01-05-2018 Találatok: 74175 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Átadás és mozgás minták

Dinamikus passz gyakorlat látással, tudatossággal és szkenneléssel. ...

27-04-2018 Találatok: 79099 Átadás és mozgás SSG-k Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Dinamikus bemelegítés 2.0

Sokoldalú bemelegítés, amely egyesíti a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbajozó erőgyakorlatokat. ...

26-04-2018 Találatok: 65906 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Aktiválás (Mini)

Bemelegítő és aktiváló gyakorlat az alapfelszereléssel edzés vagy játék előtt. Elsősorban a test edzés előtti felkészítése.

18-04-2018 Találatok: 39996 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely fejleszti az agilitást a futballban. Fejleszti a reakcióidőt, a motoros készségeket az egyensúlyhoz, a koordinációhoz, a programozott agilitáshoz és a véletlenszerű mozgékonysághoz. ...

11-04-2018 Találatok: 64205 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Kapcsolódó munkamenetek

Bemelegítő rutin 1Bemelegítő rutin 1
Dinamikus bemelegítő tevékenység, amely számos sérülést és fizikai aktivitásra felkészítő gyakorlatot tartalmaz, amelyek ...
Bemelegítő rutin 2Bemelegítő rutin 2
Bemelegítő áramkör, amelyet játék vagy edzés előtt fel lehet használni a belső hőmérsékletek és ...
Bemelegítő rutin 3Bemelegítő rutin 3
Bemelegítési rutin, amely alapvető a játék vagy az edzés előtti alkalmakhoz. A dinamikus gyakorlatok...
Bemelegítő rutin 4Bemelegítő rutin 4
Bemelegítési rutin, amely alapvető a játék vagy az edzés előtti alkalmakhoz. A dinamikus gyakorlatok...
Arsenal bemelegítő fúróArsenal bemelegítő fúró
Bemelegítési rutin, amely alapvető a játék vagy az edzés előtti alkalmakhoz. A dinamikus gyakorlatok...
Liverpool dobás / fogás bemelegítésLiverpool dobás / fogás bemelegítés
Bemelegítő kis oldalú játék, amelyet Liverpoolban használnak, dobó- és elkapási képességekkel. {lap Munkamenet...
Séta foci melegítőSéta foci melegítő
Bemelegítő rutin, amely alapvető a játék előtti vagy az edzés előtti foglalkozásokhoz, tartalmaz fejlécet és ...
Felmelegedési helyreállító áramkörFelmelegedési helyreállító áramkör
Bemelegítő vagy regeneráló munkamenet különböző intenzitású dinamikus tevékenységekkel ...
1vs1 bemelegítés (mozgékonyság)1vs1 bemelegítés (mozgékonyság)
Bemelegítő gyakorlatok Párizsban, kis és nagy játékosszámmal is elvégezhetők. SAQ tevékenységek épültek...
Defensive Line Warm Up (kézilabda)Defensive Line Warm Up (kézilabda)
Fejlessze a játékosok megértését a lesről és a védővonal mozgásáról. A játékosok fejlesztése...