Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Shop Puma.com

Aktiválás (Mini)

Típus: Funkcionális
Kor: 12
Intenzitás (munkateher): Elő/Utó
Játékosok: 1

Az aktiválás

Aktiválás / helyreállítás áramkör

Helyreállítási kör, amely egy regenerációs munkamenet részeként használható. A fiziológiás gyógyulást elősegítő és a fájdalmat csökkentő tevékenységek. ...

01-05 2018-Hits: 23498 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Passzolási és mozgási minták

Dinamikus áthaladó gyakorlat, látással és tudatossággal és beolvasással. ...

27-04 2018-Hits: 32492 Átadás és Mozgalom SSG a Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Dinamikus felmelegedés 2.0

Többoldalú bemelegítés, amely kombinálja a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbaj erő gyakorlatokat. ...

26-04 2018-Hits: 25734 Bemelegítést fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Aktiválás (Mini)

Bemelegítő és aktiváló gyakorlat alapvető eszközökkel az edzés előtti vagy a játék előtti gyakorlatokhoz. Elsődlegesen a test előkészítése edzés előtt.

18-04 2018-Hits: 14669 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely agilitást fejleszt a futballban. A reakcióidőt, a motorok készségeit az egyensúly, a koordináció, a programozott agilitás és a véletlenszerű mozgékonyság fejlesztése érdekében fejlesszük. ...

11-04 2018-Hits: 26412 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Kapcsolódó munkamenetek

Turisztika Soccer bemelegedésiTurisztika Soccer bemelegedési
Warm-Up Routine, ami alapja a játék előtt vagy előtti edzéseknek, és magában foglalja a ...
Bemelegítést Recovery CircuitBemelegítést Recovery Circuit
Felmelegedési vagy regenerációs munkamenet aktivitással, dinamikus aktivitással, különböző intenzitással ...
Warm Up Műszaki légkondicionálásWarm Up Műszaki légkondicionálás
Bemelegítő gyakorlat, amely integrálja az SAQ-t és a technikai készségfejlesztést. A játékosok együtt dolgoznak ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Bemelegítő gyakorlatok Párizsban, kicsi és nagy játékosok számával is elvégezhetők. SAQ tevékenységek épültek ...
Védelmi vonal Warm Up (Kézilabda)Védelmi vonal Warm Up (Kézilabda)
Fejleszteni kell a játékosok megértését a védekező vonalon kívülről és a mozgásokról. A játékosok fejlesztése ...
Átfedés / 1 2-Warm-Up (Olaszország)Átfedés / 1 2-Warm-Up (Olaszország)
Készítsen játékosokat egy játékra a mag testhőmérsékletének növelésével egy kisoldalú játékban, amely ...
Bayern München mérkőzés előtt Warm UpBayern München mérkőzés előtt Warm Up
Birtoklás Warm-Up rondo tevékenység 11 játékos részvételével. Dinamikus pozícióspecifikus műszaki bemelegítés ...
Dinamikus Soccer Warm UpDinamikus Soccer Warm Up
Bemelegítés dinamikus gyakorlatokkal, amelyeket edzés vagy játék előtt kell használni. Növelje a belső testet ...
Dinamikus felmelegedés 2.0Dinamikus felmelegedés 2.0
Multi-faceted bemelegítés, amely a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbajos erőharcokat ötvözi ...
Aktiválás / helyreállítás áramkörAktiválás / helyreállítás áramkör
Helyreállítási kör, amely egy regenerációs munkamenet részeként használható. Tevékenységek, amelyek elősegítik ...