Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

Aktiválás (Mini)

Típus: Funkcionális
Kor: 12
Intenzitás (munkaterhelés): Elő/Utó
Játékosok: 1

Az aktiválás

Aktiválási / helyreállítási áramkör

Helyreállítási áramkör, amely egy regenerációs munkamenet részeként használható. Olyan tevékenységek, amelyek elősegítik a fiziológiai gyógyulást és csökkentik a fájdalmat. ...

01-05-2018 Találatok: 74174 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Átadás és mozgás minták

Dinamikus passz gyakorlat látással, tudatossággal és szkenneléssel. ...

27-04-2018 Találatok: 79097 Átadás és mozgás SSG-k Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Dinamikus bemelegítés 2.0

Sokoldalú bemelegítés, amely egyesíti a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbajozó erőgyakorlatokat. ...

26-04-2018 Találatok: 65904 Bemelegítő fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Aktiválás (Mini)

Bemelegítő és aktiváló gyakorlat az alapfelszereléssel edzés vagy játék előtt. Elsősorban a test edzés előtti felkészítése.

18-04-2018 Találatok: 39995 Aktiválási gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely fejleszti az agilitást a futballban. Fejleszti a reakcióidőt, a motoros készségeket az egyensúlyhoz, a koordinációhoz, a programozott agilitáshoz és a véletlenszerű mozgékonysághoz. ...

11-04-2018 Találatok: 64204 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Kapcsolódó munkamenetek

Séta foci melegítőSéta foci melegítő
Bemelegítő rutin, amely alapvető a játék előtti vagy az edzés előtti foglalkozásokhoz, tartalmaz fejlécet és ...
Felmelegedési helyreállító áramkörFelmelegedési helyreállító áramkör
Bemelegítő vagy regeneráló munkamenet különböző intenzitású dinamikus tevékenységekkel ...
Bemelegítés technikai kondicionálásBemelegítés technikai kondicionálás
Bemelegítő gyakorlat, amely integrálja a SAQ-t és a technikai készségek képzését. A játékosok is dolgozhatnak...
1vs1 bemelegítés (mozgékonyság)1vs1 bemelegítés (mozgékonyság)
Bemelegítő gyakorlatok Párizsban, kis és nagy játékosszámmal is elvégezhetők. SAQ tevékenységek épültek...
Defensive Line Warm Up (kézilabda)Defensive Line Warm Up (kézilabda)
Fejlessze a játékosok megértését a lesről és a védővonal mozgásáról. A játékosok fejlesztése...
Átfedés / 1-2 melegítés (Olaszország)Átfedés / 1-2 melegítés (Olaszország)
Készítse fel a játékosokat egy játékra azáltal, hogy növeli a testhőmérsékletet egy kis oldalú játékban, amely ...
A Bayern München játék előtti bemelegítéseA Bayern München játék előtti bemelegítése
Possession Warm-Up rondó tevékenység 11 játékos bevonásával. Dinamikus pozíciós specifikus technikai bemelegítés ...
Dinamikus foci bemelegítésDinamikus foci bemelegítés
Bemelegítés dinamikus gyakorlatokkal edzés vagy játékok előtt. Növelje a belső testet ...
Dinamikus bemelegítés 2.0Dinamikus bemelegítés 2.0
Többoldalú bemelegítés, amely kombinálja a dinamikus nyújtást, a propriocepciót és a párbaj erőgyakorlatokat ...
Aktiválási / helyreállítási áramkörAktiválási / helyreállítási áramkör
Helyreállító áramkör, amely regenerációs munkamenet részeként használható. Tevékenységek, amelyek elősegítik ...