Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Belépek
Regisztráció


Futballfelszerelés
Shop Puma.com

5-3 2-

Cím Létrehozás dátuma
5-3 2-Formation 21 szeptember 2011

Agility Sessions

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely agilitást fejleszt a futballban. A reakcióidőt, a motorok készségeit az egyensúly, a koordináció, a programozott agilitás és a véletlenszerű mozgékonyság fejlesztése érdekében fejlesztjük ki. ...

11-04 2018-Hits: 13113 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

T-Test (Agility)

Állítsa be a négy kúpot a fenti ábrán látható módon (5 yard = 4.57 m, 10 yard = 9.14 m). A téma az A. kúpnál kezdődik.

04-09 2011-Hits: 41526 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

20 YRD Agility Test

Három marker kúpot állítson egy egyenes vonalba, pontosan öt méterre egymástól - B, A (középső) és C kúpokat. Mindegyik kónuszhelyen egy vonalat használjon a jelölőszalag használatával ...

04-08 2011-Hits: 29450 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Chelsea Sprint Chase (Agility versenyek)

Fejlessze a játékosok képességét az irány gyorsítására és megváltoztatására (esztergálási technika). A játékosok lassítási képességének fejlesztése. SAQ gyakorlat, amely ideálisan integrálható egy bevezetés vagy bemelegítés részeként ...

16-07 2011-Hits: 34536 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Illinois Agility Test

Az Illinois Agility teszt (Getchell, 1979) egy általánosan használt agility teszt a sportokban. Megméri a helyzet és az irány megváltoztatásának képességét. A tanfolyam hossza ...

04-06 2011-Hits: 38134 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

SAQ Circuit (Skill állomások)

A SAQ-t is magában foglaló műszaki bemelegítő áramkör. A játékosok 2 csoportokban dolgoznak, és számos technikai készséggel rendelkeznek, és előkészítik a testet ...

15-05 2011-Hits: 52977 Agility fúrók RayPower - avatar Ray Teljesítmény

Bővebben

Agility / plyometric Circuit 1

A SAQ tevékenység, amely bemelegítő vagy agilis áramkörként használható a koordináció, a reakció és a gyors ütéses izomrost fejlődésének fejlesztése a futballban. ...

07-12 2010-Hits: 43884 Plyometric fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Agility versenyek 3

Az alapvető agilitással járó SAQ aktivitás a szellemi és fizikai reakciókészség fejlesztését is lehetővé teszi. Lehet versenyezni a csapatok vagy a játékosok között. ...

27-11 2010-Hits: 28561 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Reakció és Agility fogás

Sebesség és mozgékonyság, amely a labdarúgó játékosok reakcióit fejleszti ki a labdarúgó-üldözésre adott válaszként. A labdarúgók a gyorsaságot, az agilityt és a gyorsaságot (SAQ) magukban foglalják, hogy sikeresek legyenek ezen a területen ...

14-12 2008-Hits: 38157 Agility fúrók Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Formációk képzés

4-4 2-

Ezekben a videókban az 4-4-2 formáció (játékrendszer) előnyeit és hátrányait tárgyaljuk mind a támadó, mind a védekező szakaszokban. A széles körben elismert ...

26-12 2012-Hits: 23510 4-4 2-szabvány Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Edzővédő védekezés 4-3-3-ban (4-2-3 ...

A központi három játékos védekező mozgásának fejlesztése egy 4-3-3-ben (4-2-3-1) és egy zonavédelem a középpályás rendszerben. A védelem alapelvei szintén képzettek ebben a progresszív gyakorlatban ...

04-12 2011-Hits: 40810 4-3 3-(standard) Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

3-4 3-Formation

Ezekben a videókban az 3-4-3 rendszer előnyeit és hátrányait mind a támadó, mind a védekező fázisban végezzük. Széles körben elterjedt, mint egy nagyon támadó és nyomásorientált rendszer ...

29-10 2011-Hits: 22465 3-4 3-(standard) Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Védekezés nagy területeken 4-3-3 (4-2-3-1)

A 4-3-3 formáció széles területek védelmének megértése. A lejátszási tevékenység fázisa egy adott 4-3-3 képződményben a játékosok számára, hogy megértsék szerepüket és felelősségüket.

27-09 2011-Hits: 35936 4-3 3-(standard) Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

5-3 2-Formation

Az 5-3-2 játékszerkezeti rendszer elemzését és ennek a formációnak a pozitív és negatív elemzését bemutató bemutató. Behatolás, támogatás, szélesség, mobilitás, improvizáció / kreativitás a támadó szakaszhoz viszonyítva. ...

21-09 2011-Hits: 10739 5-3 2- Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Előre fut, és a varrás területén (4-3-3)

Központi támadások fejlesztése három előre (különösen egy 4-3-3 rendszerben). Coach a játékosok mozgását, hogy megvédje a védőegységeket és teret adjon a behatolásnak. ...

10-07 2011-Hits: 29293 4-3 3-(standard) Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

Edzői középpályás védő alak (4-3-3 + Ot ...

Struktúra és szervezet védelme a középpályán. Jó védőforma kialakítása a középpályán. A behatoló áthaladások megakadályozásának képességének fejlesztése. ...

04-07 2011-Hits: 28966 4-3 3-(standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Bővebben

Védekezés az első (4-3-3)

Az 4-3-3 edzés elől védve. A szereplők megnyomása és a játékosok cselekedetei a lehető leggyorsabban visszatartva a labdarúgást, és / vagy a ...

01-06 2011-Hits: 35870 4-3 3-(standard) RayPower - avatar Ray Teljesítmény

Bővebben

4-2-3 1-

Az 4-2-3-1 játékrendszer elemzésének részletes leírása és a képződés pozitív és negatív elemei. A rendszer mögött levő elvek megértése és részletei arról, hogyan ...

06-12 2010-Hits: 45408 4-2-3 1- Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

4-3-3 Formáció (2 Holding Mids)

Ezekben a videókban az 4-3-3 rendszer előnyeit és hátrányait tárgyaljuk mind a támadó, mind a védekező szakaszban. Széles körben elterjedt, mint egy nagyon támadó és nyomásorientált rendszer ...

10-10 2008-Hits: 27009 4-3 3-(standard) Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben

4-5 1-Formation

Az 4-5-1 képző rendszer elemzését bemutató oktatóanyag, valamint ennek a képződésnek a pozitív és negatívjai.

23-09 2008-Hits: 7711 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - logója Darren Pitfield

Bővebben