Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Futballfelszerelés
Keresés - Címkék
Keresés - Tartalom
Belépés
Regisztráció


Vásároljon Puma.com

4-4-2

Ezekben a videókban megvitatjuk a 4-4-2 formáció (játékrendszer) előnyeit és hátrányait mind a támadás, mind a védekezés szakaszában. Széles körben elismerten a modern futball egyik legsikeresebb focirendszere.

4-4-2

Agility foglalkozások

SAQ Crossover tanfolyam

SAQ futballfúró, amely fejleszti az agilitást a futballban. Fejleszti a reakcióidőt, a motoros készségeket az egyensúlyhoz, a koordinációhoz, a programozott agilitáshoz és a véletlenszerű mozgékonysághoz. ...

11-04-2018 Találatok: 64205 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

T-teszt (mozgékonyság)

Helyezzen el négy kúpot a fenti ábra szerint (5 yard = 4.57 m, 10 yard = 9.14 m). A téma az A kúpnál kezdődik. Parancsra ...

04-09-2011 Találatok: 105997 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

20. Y. Agility Test

Állítson be három marker kúpot egyenes vonalban, pontosan öt méterre egymástól - a B, A (középső) és C kúpok. Mindegyik kúpnál helyezzen egy vonalat keresztbe jelölőszalag segítségével ...

04-08-2011 Találatok: 58031 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Chelsea Sprint Chase (agility versenyek)

A játékosok gyorsulási és irányváltási képességének fejlesztése (fordulási technika). A játékosok lassítási képességének fejlesztése. SAQ gyakorlat, amely ideálisan integrálható a bemutatkozás vagy a bemelegítés részeként...

16-07-2011 Találatok: 65922 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Illinois agility teszt

Az Illinois-i agilitási teszt (Getchell, 1979) az agilitás általánosan használt tesztje a sportban. Méri a helyzet és az irány megváltoztatásának képességét. A tanfolyam hossza ...

04-06-2011 Találatok: 137892 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

SAQ áramkör (ügyességi állomások)

Műszaki bemelegítő kör, amely SAQ munkát is tartalmazhat. A játékosok 2 csoportban dolgoznak, és különféle technikai készségeket hajthatnak végre, valamint felkészítik a testet...

15-05-2011 Találatok: 105286 Agility gyakorlatok Ray Power - avatar Ray Power

Tovább

1. Gyorsaság / Plyometrikus áramkör

SAQ tevékenység, amely bemelegítő vagy agility körként használható a koordináció, a reakció és a gyors izomrostok fejlesztésére a futballban. ...

07-12-2010 Találatok: 77890 Plyometrikus fúrók Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Agility versenyek 3

A SAQ tevékenység alapvető agilitással fejleszti a reakciókészséget mind mentálisan, mind fizikailag. Versenyképessé tehető csapatok vagy játékosok között. ...

27-11-2010 Találatok: 55094 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Reakció és mozgékonyság fogása

Gyorsasági és mozgékonysági gyakorlat, amely fejleszti a focisták reakcióit a futball-üldözésre adott válaszként. A labdarúgók gyorsasági, mozgékonysági és gyorsasági (SAQ) tevékenységeket alkalmaznak, hogy sikeresek legyenek ezen a...

14-12-2008 Találatok: 66019 Agility gyakorlatok Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Formációk képzése

4-4-2

Ezekben a videókban megvitatjuk a 4-4-2 formáció (játékrendszer) előnyeit és hátrányait mind a támadás, mind a védekezés szakaszában. Széles körben elismerten az egyik ...

26-12-2012 Találatok: 56028 4-4-2 Normál Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edző középpályás 4-3-3 (4-2-3…) védekezés

A középső három játékos védekező mozgásának fejlesztése 4-3-3 (4-2-3-1) és zónavédekezés középpályás rendszerben. Ebben a progresszív gyakorlatban a védekezés alapelveit is megtanítják...

04-12-2011 Találatok: 91482 4-3-3 (normál) Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

3-4-3 Formáció

Ezekben a videókban bemutatjuk a 3-4-3 rendszer előnyeit és hátrányait mind a támadás, mind a védekezés szakaszában. Széles körben elismert nagyon támadó és nyomásorientált rendszer ...

29-10-2011 Találatok: 55695 3-4-3 (normál) Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Széles területek védelme 4-3-3 (4-2-3-1)

A széles területek megvédésének megértése a 4-3-3 formációban. A játék tevékenységének fázisa egy adott 4-3-3 formációban, hogy a játékosok megértsék szerepüket és felelősségüket.

27-09-2011 Találatok: 89223 4-3-3 (normál) Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

5-3-2 Formáció

Az oktatóanyag részletezi az 5-3-2 játékrendszer elemzését, valamint ennek a formációnak a pozitívumait és negatívumait. Behatolás, Támogatás, Szélesség, Mobilitás, Improvizáció/Kreativitás a támadási fázishoz képest. ...

21-09-2011 Találatok: 43872 5-3-2 Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Előre futások és a varrás területe (4-3-3)

Központi támadások kidolgozása három támadóval (főleg 4-3-3 rendszerben). Edd a játékosok ingyenes mozgását, hogy szétzilálja a védekező egységeket, és teret teremtsen a behatoláshoz. ...

10-07-2011 Találatok: 75073 4-3-3 (normál) Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

Edző középpályás védő alakja (4-3-3 + Ot ...

Védekező felépítés és szervezettség a középpályán. Jó védekezőforma kialakítása a középpályán. A behatolást megakadályozó képesség fejlesztése. ...

04-07-2011 Találatok: 74055 4-3-3 (normál) TonyDeers - avatar TonyDeers

Tovább

Védekezés elölről (4-3-3)

Védekezés elölről 4-3-3 gyakorlatban. A labdarúgás mielőbbi visszatartásában és/vagy a hibák kikényszerítésében részt vevő játékosok nyomasztó szerepei és tettei...

01-06-2011 Találatok: 83932 4-3-3 (normál) Ray Power - avatar Ray Power

Tovább

4-2-3 1-

Oktatóanyag, amely részletesen elemzi a 4-2-3-1 játékrendszert, valamint ennek a formációnak a pozitívumait és negatívumait. A rendszer alapelveinek megértése és annak részletei...

06-12-2010 Találatok: 110418 4-2-3 1- Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

4-3-3 Formáció (2 tartóeszköz)

Ezekben a videókban megvitatjuk a 4-3-3 rendszer előnyeit és hátrányait mind a támadás, mind a védekezés szakaszában. Széles körben elismerten nagyon támadó és nyomásorientált rendszer ...

10-10-2008 Találatok: 70769 4-3-3 (normál) Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább

4-5-1 Formáció

Bemutató, amely részletezi a játék 4-5-1 formációjának elemzését, valamint ennek a formációnak a pozitívumait és negatívumait.

23-09-2008 Találatok: 48832 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Tovább