Ezekben a videókban megvitatjuk a 4-2-3-1 formáció (játékrendszer) előnyeit és hátrányait mind a támadás, mind a védekezés szakaszában. A 4-2-3-1 foci formáció az egyik legnépszerűbb foci játékrendszer a világon.
4-2-3 1-
Ezekben a videókban megvitatjuk a 4-2-3-1 formáció (játékrendszer) előnyeit és hátrányait mind a támadás, mind a védekezés szakaszában. A 4-2-3-1 foci formáció az egyik legnépszerűbb foci játékrendszer a világon.
4-2-3 1-
SAQ futballfúró, amely fejleszti a futball agilitását. Fejlessze a reakcióidőt, a motorok készségeit az egyensúly, a koordináció, a programozott mozgékonyság és a véletlenszerű mozgékonyság érdekében. ...
11-04-2018 Találatok: 43742 Agility gyakorlatok Darren Pitfield
Helyezzen el négy kúpot a fenti ábra szerint (5 yard = 4.57 m, 10 yard = 9.14 m). A téma az A kúpnál kezdődik. Parancsra ...
04-09-2011 Találatok: 73255 Agility gyakorlatok Darren Pitfield
Állítson be három marker kúpot egyenes vonalban, pontosan öt méterre egymástól - a B, A (középső) és C kúpok. Mindegyik kúpnál helyezzen egy vonalat keresztbe jelölőszalag segítségével ...
04-08-2011 Találatok: 45819 Agility gyakorlatok Darren Pitfield
Fejlessze a játékosok gyorsulási és irányváltási képességét (fordítási technika). Fejlessze a játékosok lassulási képességét. SAQ gyakorlat, amely ideálisan integrálható bevezetés vagy bemelegítés részeként ...
16-07-2011 Találatok: 52610 Agility gyakorlatok Darren Pitfield
Az Illinois-i agilitási teszt (Getchell, 1979) az agilitás általánosan használt tesztje a sportban. Méri a helyzet és az irány megváltoztatásának képességét. A tanfolyam hossza ...
04-06-2011 Találatok: 78941 Agility gyakorlatok Darren Pitfield
Műszaki bemelegítő áramkör, amely SAQ-t is tartalmazhat. A játékosok 2 csoportban dolgoznak, és különféle technikai készségeket képesek elvégezni, valamint felkészítik a testet.
15-05-2011 Találatok: 86356 Agility gyakorlatok Ray Power
SAQ aktivitás, amely bemelegítő vagy agility körként használható a koordináció, a reakció és a gyors rángatózó izomrostok fejlesztésére a futballban. ...
07-12-2010 Találatok: 63438 Plyometrikus fúrók Darren Pitfield
Az alapos agilitással végzett SAQ-tevékenység fejleszti a reakciókészséget szellemileg és fizikailag is. Versenyképessé tehető csapatok vagy játékosok között. ...
27-11-2010 Találatok: 43822 Agility gyakorlatok Darren Pitfield
Gyorsaság és mozgékonyság, amely fejleszti a futballisták reakcióit egy futball üldözésre válaszul. A futballisták beépítik a gyorsaság, az agilitás és a gyorsaság (SAQ) tevékenységeit, hogy sikeresek legyenek ebben a bizonyos ...
14-12-2008 Találatok: 54217 Agility gyakorlatok Darren Pitfield
Ezekben a videókban megvitatjuk a 4-4-2 formáció (játékrendszer) előnyeit és hátrányait mind a támadás, mind a védekezés szakaszában. Széles körben elismerten az egyik ...
26-12-2012 Találatok: 42176 4-4-2 Normál Darren Pitfield
A középső három játékos védekező mozgásának fejlesztése 4-3-3 (4-2-3-1) és zónás védekezésben a középpályás rendszerben. A védekezés alapelveit ebben a progresszív gyakorlatban is oktatják ...
04-12-2011 Találatok: 68403 4-3-3 (normál) Darren Pitfield
Ezekben a videókban bemutatjuk a 3-4-3 rendszer előnyeit és hátrányait mind a támadás, mind a védekezés szakaszában. Széles körben elismert nagyon támadó és nyomásorientált rendszer ...
29-10-2011 Találatok: 42463 3-4-3 (normál) Darren Pitfield
A széles területek megvédésének megértése a 4-3-3 formációban. A játék tevékenységének fázisa egy adott 4-3-3 formációban, hogy a játékosok megértsék szerepüket és felelősségüket.
27-09-2011 Találatok: 67684 4-3-3 (normál) Darren Pitfield
Oktatóanyag, amely részletezi az 5-3-2 formáció játékának elemzését, valamint ennek a formációnak a pozitívumait és negatívumait. Behatolás, támogatás, szélesség, mobilitás, improvizáció / kreativitás a támadási fázishoz képest. ...
21-09-2011 Találatok: 26259 5-3-2 Darren Pitfield
Központi támadások kialakítása három támadás felhasználásával (különösen 4-3-3 rendszerben). Edzés a játékosok szabad mozgásaival annak érdekében, hogy dezorganizálják a védekező egységeket és teret teremtsenek a behatoláshoz. ...
10-07-2011 Találatok: 54750 4-3-3 (normál) Darren Pitfield
Struktúra és szervezet védelme a középmezőnyben. Jó védekező forma alakul ki a középpályán. A behatoló passzok megakadályozásának képességének fejlesztése. ...
04-07-2011 Találatok: 54402 4-3-3 (normál) TonyDeers
Elölről védekezés 4-3-3 gyakorlatban. A futball lehető leggyorsabb visszatartásában és / vagy a hibák kikényszerítésében részt vevő játékosok szerepeinek és cselekedeteinek nyomása ...
01-06-2011 Találatok: 62560 4-3-3 (normál) Ray Power
Bemutató, amely részletezi a 4-2-3-1 játékrendszerének elemzését, valamint a formáció pozitívumait és negatívumait A rendszer alapelveinek megértése és annak részletei ...
06-12-2010 Találatok: 86294 4-2-3 1- Darren Pitfield
Ezekben a videókban megvitatjuk a 4-3-3 rendszer előnyeit és hátrányait mind a támadás, mind a védekezés szakaszában. Széles körben elismerten nagyon támadó és nyomásorientált rendszer ...
10-10-2008 Találatok: 49149 4-3-3 (normál) Darren Pitfield
Bemutató, amely részletezi a játék 4-5-1 formációjának elemzését, valamint ennek a formációnak a pozitívumait és negatívumait.
23-09-2008 Találatok: 29902 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield