Keresés - Szavak
Search - Tartalom
Főoldal
Belépek
Rólunk
A csapat
Jellemzők
Tagtervek
Keresés
Kapcsolat
Foci fúrók
Képzési modell
Partnerfiók
Futball edzés
Műszaki
Ellenőrzés és fogadása
Vezérlő foci fúrók 1 (9-11yrs)
Vezérlő fúrók 2 (12-15yrs)
Vezérlő fúrók 3 (15-Adlt)
Múló
Passing Fúrók 1 (9-11yrs)
Passing Fúrók 2 (12-15yrs)
Passing Fúrók 3 (15-felnőtt)
Végső
Befejező fúrók 1 (9-11yrs)
Befejező fúrók 2 (12-15yrs)
Befejező fúrók 3 (15-Adlt)
Vasúti átjáró
Crossing fúrók 1 (9-11yrs)
Crossing fúrók 2 (12-15yrs)
Crossing fúrók 3 (15-Adlt)
Védekezés
Védekezés fúrók 1 (9-11yrs)
Védekezés fúrók 2 (12-15yrs)
Védekezés fúrók 3 (15-Adlt)
Cím
Rovat fúrók 1 (9-11yrs)
Rovat Level 2 (12-15yrs)
Rovat Level 3 (15-Adlt)
Csöpögő
Dribbling fúrók (9-11yrs)
Dribbling fúrók (15-Adlt)
Dribbling fúrók (12-15yrs)
Feints és Moves
A fúrók mozgatása (9-11yrs)
A fúrók mozgatása (12-15yrs)
Mozog fúrók 3 (15-Adlt)
Védés
Tartása fúrók 1 (9-11yrs)
Tartása fúrók 2 (12-15yrs)
Tartása fúrók 3 (15-Adlt)
Taktikai
Funkcionális Training
Védekezés Funkcionális fúrók
Támadó Funkcionális fúrók
Fázisai játék
Támadó fázisai játék
Védekezés fázisai játék
Kis oldalas játékok (SSGS)
Támadó SSG a
Védekezés az SSG
Formation Training
11vs11
Támadó 11vs11
Védekezés 11vs11
Fitness és kondicionálás
Az aktiválás
Aerobic edzés
Aerobic Fitness SSG által
Aerobic Fitness fúrók
Aerobic Fitness Tudomány
An-aerobic edzés
Erősítőtraininghez
Circuit Training
SAQ (sebesség, mozgékonyság, gyorsaság)
Plyometric fúrók
Agility fúrók
vezetés
Warm-up
Pre-Game Warm up
Gyakorold Warm up
Match Management
Pszichológia
Sérülések
Systems of Play
Taktika és a line-up
Taktika Hírek és elemzés
Shop Puma.com

Foci fúrók


Az oldalon számos ingyenes foci fúrók a regisztrált tagoknak, hogy megtekinthesse és használni.

Van számos olyan foci fúróka helyszínen, hogy a felhasználók egy mintát a teljes szakmai tagsági lehetőség. Remélhetőleg a látogatók találják értékes. Az oldal célja, hogy áthidalja a szakadékot a coaching oktatás magasabb engedélyezés, és foci fúrók, hogy kreatív és hatékony, hogy az ülések új és friss.

Mi mindig nyitottak az új ötletek és gyakorlatok az oldalon. Tehát nyugodtan elküldheted saját fúrók és ötleteket. Ha van egy fúró, amit gondolsz, hozzáadott értéket ebben a szakaszban, kérjük tegye meg.

A futballista kell elsajátítani különböző képességeit annak érdekében, hogy sikeres legyen a futballpályán. Ha egy játékos megtanulja a készség ő is fenn kell tartani azt. A legjobb módja ennek, hogy vegyenek részt a különböző gyakorlatokat. Az alapvető dolog, amit egy futballista kell tudni foci fúrók, hogy ő valóban szüksége van a kemény munka közben őket annak érdekében, hogy tudását.

Tudom, a tapasztalat, hogy sok focisták valójában nem elsősorban a gyakorlatokat. Ehelyett látni őket, mint valami, amit meg kell tenni az edzések során, majd elfelejti őket. A veszély az ez a viselkedés, hogy a játékosok kevésbé fókuszált az igazi játék, ami negatív hatással a teljesítményükre.

Látod, ez nem elég ahhoz, hogy gyakorolni különböző fúrók, ha nem tükrözik, hogy hogyan használhatja őket igazi játék helyzetekben. Minden alkalommal, amikor részt vesz egy fúró, meg kell elképzelni, hogy ez a gyakorlat segíthet Önnek a játékok során.

Hogy az állami Példaként nézzük megvitassák, hogy egy egyszerű lövöldözős fúró teheti meg gondolkodni kívül a doboz. Közben egy lövés fúró, akkor (a legtöbb esetben), rúgni a labdát a lehető legnagyobb teljesítmény, mert akkor valószínűleg úgy gondolja, hogy a nehezebb a lövés annál nagyobb az esélye gólt a cél.

Azonban tudnia kell, hogy a szerzés a labdát a cél sokkal fontosabb, mint rugdossa a labdát, óriási teljesítmény. Szóval, tulajdonképpen ami fölött a fúró, akkor felfedezték, hogy egy kemény lövés nem garancia a védekezésre összpontosítani.

Ha elkezd tükrözze át a gyakorlatokat akkor hamarosan észre, hogy valóban használ, mit tanultál az fúrók igazi futball játékok. Szóval, nem csak végre a gyakorlatokat, biztos, hogy tudja az előnyeit őket.

Számos szabad gyakorlatok elég általános, de tartalmazzák szakaszok, mint a foci fitness, elmúlás, kis kétoldalas játékok stb A profi tagság feljogosítja a felhasználók számára, hogy funkcionális gyakorlatok szakaszában a játék fúró magasabb coaching. Ön szabadon, hogy nyomtassa ki a gyakorlatokat az itt bemutatott, és vigye a foci ülés.

Reméljük, hogy a gyakorlatokat segít gazdagítják a foci edzések!


Védekező Fúrók


Megnevezés fúrók
Védekezés fúrók
Taktika fúrók
Védekezés kis játékokat


Soccer kapus Fúrók


Támadó fúrók


Támadó Kis oldalas Játékok
Passing foci fúrók
Csöpögő fúrók
Megnevezés fúrók
Befejező foci fúrók
Labdarúgás Tactics
Fúrók


Légkondicionálás fúrók Soccer


Soccer Fitness Fúrók
Aerobic Fitness fúrók